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¿Comes con regularidad plátanos? Entonces, descubre qué beneficios estás recibiendo gracias a ello.

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¡Hablamos de alimentación saludable! El blog VIDASANA GROUP nos anima a incluir estos alimentos en nuestra dieta. Descubre por qué.

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¿Hart@ de estar siempre a dieta y no conseguir resultados? Descubre qué vitaminas harán que consigas tu objetivo en mucho menos tiempo. ¡Y cuídate!

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El vitíligo se caracteriza por esas manchas claras en la piel tan características. Todas conocemos a Winnnie Harlow, modelo cotizadísima que padece esta enfermedad. Conoce más sobre ello.

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¿Preocupad@ por la caída excesiva de pelo? Entonces, descubre los mejores tratamientos naturales para frenar la alopecia.

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Descubre las propiedades y la cantidad de recetas que podrás preparar con algas.

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Beneficios del polen como alimento

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Beneficios de comer fruta en el verano. La fruta es deliciosa y nutritiva, y con el calor del verano es recomendable por ser tan fresca. Si no sabes qué comer en este post encontrarás algunas razones para empezar a comerlas así como recetas deliciosas. Toma nota.

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Descubre los maravillosos beneficios de la castaña. ¡No podrás vivir sin ella!

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Resuelve todas tus dudas sobre la vitamina B12 gracias al blog FARMACÉUTICA INMA VINUÉ.

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¿Sabes las propiedades nutricionales que nos aportan los mejillones? ¿Eres de las personas que comen poca carne? Entonces debes tener en cuenta que los mejillones pueden ser tu solución de proteína saludable...

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Todo lo que necesitas saber sobre la leche de avena y su preparación, lo tienes aquí.

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Estos son los antidepresivos naturales más potentes a nuestro alcance. ¡Apúntalos!

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Es la temporada de frutas y de verduras por excelencia, por ello, este mini tributo en forma de post.

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La carne de cerdo de capa blanca es una rica fuente de proteínas, vitaminas y minerales para el organismo. ¡Descubre aquí cuáles son los beneficios de su consumo!

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Los estudios estadísticos demuestran, que la tasa de obesidad mundial en las últimas décadas se ha incrementado alarmante mente, el indice data de una elevación del 40%.También es cierto  que es un negocio exitoso para las industrias de la salud, día a día nos ofrecen productos que prometen quemar grasa “así de inmediato”,  pero todos sabemos que en su mayoría los resultados han sido i ...

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¡Las algas están de moda! ¿Has probado alguna vez el alga wakame? ¡Deberías! Mira sus beneficios.

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NUNCA podemos desterrar de nuestra dieta las frutas y verduras. ¡Básicas todos los días!

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La merluza es un pescado blanco, de manera que es un alimento con un contenido graso muy escaso.Junto con otras especies de pescado, como la anchoa o el bonito, la merluza es una de las más consumidas en España. Aunque se puede consumir durante todo el año, su temporada oscila entre los meses de abril y julio. La merluza tiene una carne muy jugosa y con un sabor muy suave; una delicia.Merluza y vi ...

Alimentación saludable Estilo de vida saludable Sin categoría Verduras y Hortalizas Vida saludable ajos aliemntación sana apio brócoli espinacas pimientos rojos tomates verduras zanahorias ...

Aunque todas las hortalizas y verduras son beneficiosas, algunas lo son especialmente. Lee este artículo y descubre cuáles son, así como una miniguía para aprender a consumirlas y potenciar sus propiedades.

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Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.