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¿Estás listo para las navidades y todo lo que supone? Comilonas, cenas con amigos, mazapanes, polvorones, tartas y galletas... Sin duda, se avecinan curvas para nuestra línea –nunca mejor dicho– y más de uno se las ve y se las desea para no acumular kilos. Si te has propuesto que de una vez por todas este año no subirás de peso, toma nota de nuestros consejos. En cualquier caso, te re ...

medicinas placebo efecto placebo

El efecto placebo puede producir efectos físicos y psicológicos que pueden ser beneficiosos para mejorar los síntomas de la enfermedad. En el ámbito de los fármacos, el placebo es una sustancia inerte y biológicamente inactiva, con capacidad de producir efectos por el hecho de haberse tomado. Veamos a continuación más detalles: Cómo funciona el efecto placebo Al parecer, los aspectos psicológicos ...

obesidad obesidad infantil niños ...

La obesidad infantil empieza a ser un problema habitual en los niños y niñas. Se trata de un sobrepeso superior a la media, por la estatura y edad del niño, y que se considera no saludable. Normalmente en la etapa infantil es poco probable que sufran las consecuencias, pero puede conllevar problemas en la edad adulta. El sobrepeso ha aumentado de forma espectacular, del 4% en 1975 a más del 18% e ...

dolor

Llega el invierno, y con cada cambio de estación, nos preguntamos cómo lo podemos hacer para mejorar nuestros defensas, y más con el tema del virus que tristemente nos acecha. Así que aquí tenéis unos consejos útiles y comprobados para mejorar rápidamente nuestras defensas. Vamos allá: 1. Dormir lo suficiente El sueño y la inmunidad están estrechamente relacionados. De hecho, el sueño inadecuado ...

minerales dieta equilibrada

El cuerpo humano usa los minerales esenciales para mantener el organismo en funcionamiento. ¿Sabes cúales son? Conóce qué hacen. Calcio Es el mineral más abundante en el cuerpo y tiene múltiples funciones: ayuda a mantener los huesos fuertes, interviene en la contracción de los músculos, entre otras. Magnesio Ayuda en la actividad de enzimas, síntesis de proteínas, contracción musculary transmi ...

ejercicios masa muscular un cuerpo perfecto ...

El ideal de cuerpo perfecto es muy subjetivo. Las modas y el arte han marcado a lo largo de la historia las líneas generales que un cuerpo, especialmente la figura femenina, podía ser considerado la perfección. En muchas ocasiones se cree que comprando productos fabulosos, se podía conseguir una figura que se ajustara a los cánones del ideal de belleza del momento. Pero la realidad es que hace fal ...

las alergias síntomas alergias combatir la alergia ...

Con las mismas letras con que se forma la palabra “alergia”, también se forma el término “alegría”. Y, vaya coincidencia, éste articulo amalgama el significado de ambos signos: por un lado, te mostramos la problemática de las alergias y, por otro lado, lo hace de una manera tan útil que, sin duda, más de un lector encontrará en estas líneas una reconfortante solución para s ...

bursitis síntomas bursitis tratamiento médico ...

¿Estás interesado en saber todo lo relacionado con la bursitis? No dejes de leer la información detallada que te mostramos a continuación. Lo primero que debes conocer es el concepto de bursitis, sus causas, zonas más propensas a la bursitis y principales síntomas. Además, te aclaramos si existe o no algún tratamiento para aliviar la zona afectada por la bursitis. ¿Qué es la Bursitis? La Bursi ...

frutas cancer trucos con frutas ...

Es importante que todos llevemos una dieta equilibrada, Incluso cuando usted se encuentra en perfecto estado de salud, debe tener una dieta bien balanceada esto será beneficioso para su cuerpo. Si sufre de cáncer de lo que es aún más importante para usted ingerir diariamente los alimentos que le propicien vitaminas y minerales importantes. En realidad, hay ciertos alimentos que se cree que puede ...

Cuando nos ponemos a practicar un deporte o ejercicio, muchas veces tenemos prisa por empezar y olvidamos el calentamiento previo. Pero calentar no es algo baladí, es absolutamente imprescindible si no queremos tener una lesión, en muchos casos grave. Son unos minutos simplemente, pero son los necesarios para preparar nuestros músculos y ligamentos para el ejercicio que viene después. En este víde ...

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No hay nada más desmotivador que matarse haciendo dieta y ejercicios, perder 2 kilos y en un parpadeo aumentar 5 más. A esto los médicos dietistas y nutricionistas lo llaman efecto yoyo. Para que esto no te pase hay una receta, no es una receta mágica, pero son tips muy sencillos, que con fuerza de voluntad se pueden cumplir y conseguir los objetivos, desde cambios sencillos en tus hábitos nutrici ...

virus sida vih ...

El tema del virus del SIDA seguirá estando en el tapete, por ser una enfermedad mortal, nadie está exento de contraerla, mientras más informados estemos mejor, así podremos prevenirla. Es importante que todos, sin excepción, nos informemos sobre el SIDA, ya que es una enfermedad mortal, que puede evitarse. El virus que produce el SIDA se llama VIH. Significado de la palabra SIDA S = Síndrome d ...

digestión armoniosa trabajo calidad de alimentos ...

Debemos organizarnos para aplicar algunas ideas prácticas, de forma individual o dentro el núcleo familiar que nos permitan el funcionamiento armonioso y feliz de nuestro organismo. Tiempo, trabajo y alimentos En estos tiempos en que vivimos altamente presionados por el tiempo y la distancia; muchas veces nos vemos obligados a no cumplir con nuestras cantidades mínimas, adecuadas y de la calida ...

Todos en algún momento hemos sentido este problema, por lo que ya sea que entendamos o no las causas del mareo es importante prestarle la debida atención y aprender todo lo necesario sobre este síntoma tan común que afecta a las personas. El término "mareo", resulta de cara a los profesionales un tanto ambiguo, pues muchas son las formas en las que éste se puede manifestar y muy diversas ...

fortalecer las piernas terminas haciendo es lastimándote ejercicio en exceso ...

Un buen ejercicio siempre influye en la postura, ya que si no lo llegaras a realizar de la manera correcta no te sirve de nada es como si no hicieras realizado el ejercicio y lo único que terminas haciendo es lastimándote. Siempre tienes que tener en cuenta que el ejercicio en exceso no es bueno, empezar por las extremidades es un buen comienzo si lo que te interesa es perder peso o eliminar grasa ...

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