Salud

Belleza Consejos agua ...

Beber mucha agua, ¡estupendo!; ¿demasiada?, ¡todo un riesgo!

Descubre en qué medida debemos beber agua todos los días y cuáles son los riesgos de exceder dicha cantidad recomendada.

Beber agua promueve la eliminación de sustancias que el cuerpo no necesita, ya que aumenta la excreción de la orina y el sudor. También podéis consultar el artículo ¿Se pueden eliminar toxinas del cuerpo? Sí, y aquí te enseño cómo, donde encontraréis varias formas de eliminar toxinas del cuerpo También es bueno para el desarrollo muscular en las personas que practican actividades físicas ya que el ...

buenos hábitos

Terapias naturales para la depresión

Todos, en mayor o menor medida, nos hemos visto afectados por la depresión. Hoy te proponemos una serie de alternativas naturales para superarla.

Bienvenidos amigos lectores, es un placer para nosotros compartirles buena información cargada de los mejores consejos. En esta oportunidad, daremos a conocer las mejores terapias naturales para curar la depresión. Sabemos que este trastorno mental afecta a miles de personas. Por esa razón, nos hemos dado la tarea de buscar lo mejor de lo mejor, para compilarlo todo en este informativo artículo. 1 ...

como eliminar verrugas remedios caseros contra las verrugas verrugas ...

Remedios caseros para verrugas y la más grande del mundo, ¡una pasada!

Os mostramos los mejores remedios caseros para eliminar de forma natural las verrugas y un vídeo que muestra la extirpación de una de las más grandes que hemos visto nunca... ¡Sorprendente!

Las verrugas son lesiones que aparecen en la piel como causa del virus del papiloma humano y su eliminación es bastante compleja, en ocasiones dolorosa y, encima, pueden regenerarse con facilidad. (Imagen: Wikipedia) Aparecen en manos, cara, nuca, pies, zona genital, axilas... prácticamente cualquier parte del cuerpo. Como decía, la extirpación es complicada ya que las verrugas tienen un sistema d ...

curiosidades

Comino, terapéutico como el que más

El comino es una especia ampliamente utilizada para sazonar carnes, aves y granos. Sin embargo, también posee grandes propiedades terapéuticas. ¡Descúbrelas!

El comino no es sólo una especia de sabor fuerte, cálido y aromático, sino también posee propiedades terapéuticas. Las propiedades terapéuticas del comino son poco conocidas pero, no por ello, menos eficaces. 1. Orígenes del comino Imagen proporcionada por: get.pxhere.com Se conoce como comino a una especia utilizada para sazonar carnes, aves y granos. De hecho, en la antigüedad, el pueblo heb ...

belleza consejos de salud deporte ...

5 tipos de barriga, ¿cuál es su causa y cómo eliminarlas?

Existen cinco tipos de 'barrigas' o vientres, cada una responde a un problema y debemos eliminarla de forma distinta.

El primer paso hacia un abdomen plano es conocer nuestra situación y aplicar los ejercicios y dieta que mejor se adecuen a cada caso. En este vídeo encontraréis información esencial sobre los diferentes tipos de 'barrigas' y consejos para acabar con la grasa localizada en esta zona del cuerpo. ¡No os lo perdáis!

autoayuda bienestar felicidad

5 consejos básicos para tener días (más) bonitos

Si quieres ser feliz pero últimamente no encuentras motivos suficientes para conseguirlo, pincha en este enlace y encuentra una pequeña ayuda.

Qué bonita es la vida cuando tenemos días que también lo son. Y, sin embargo, parece que confundimos la belleza con la expectativa de que ocurra algo espectacular en nuestra historia, un hecho memorable que marque un punto de inflexión en nuestro destino. La rutina es más gozosa de lo que pensamos si tenemos en cuenta que, cuando sufrimos una angustia determinada, lo primero que deseamos es recupe ...

curiosidades

¿Qué es la superfetación?

¿Podrías imaginar quedar embarazada estando ya embarazada? ¡Increíble pero cierto!

La gran mayoría de las parejas siente una emoción incalculable al saber que se encuentran en estado de gestación. Los embarazos pueden ser de diversos tipos según la naturaleza de la fecundación o el número de bebés. Pero, ¿Podrías imaginar quedar embarazada estando ya embarazada? Si no has oído hablar de la superfetación, aquí te contamos todos los detalles. 1. Superfetación humana Imagen propo ...

alimentación

Frutas beneficiosas para tratar la candidiasis

Combatir y prevenir la candidiasis será mucho más sencillo gracias a estas frutas. ¡Apunta!

Todas las personas en alguna oportunidad, hemos sufrido de infecciones en la piel. Sin embargo, con un excelente régimen de alimentación podemos combatir estás engorrosas infecciones. Puesto que, la candidiasis o cándida es un hongo, el cual, se alimenta o nutre de alimentos con azúcares. Por eso, para empezar es fundamental, saber cuáles son las mejores frutas beneficiosas para tratar la candidia ...

SALUD batido de avena fortalecer ligamentos ...

Gracias a este licuado conseguiremos fortalecer las rodillas...

Aprendemos a preparar un licuado de avena, canela y piña para fortalecer las rodillas.

Las rodillas son parte fundamental en nosotros, si por algún motivo se ven afectadas se nos complicará el poder caminar y movilizarnos, digamos que es el pilar de nuestro cuerpo para una correcta postura. Por tal motivo vamos a fortalecer los ligamentos y tendones con este licuado de avena, canela y piña que es muy efectivo para poder lograrlo. En la mayoría de los casos se ven afectadas las artic ...

curiosidades

Todo sobre los cólicos menstruales

Los cólicos menstruales son uno de los dolores más comunes en las mujeres. En este post, te enseñamos por qué se producen y algunos remedios para aliviarlos.

Uno de los dolores más comunes y fuertes que afectan a las mujeres en general, son los cólicos menstruales. En algunos casos, estos se presentan de manera más ligera en ciertas mujeres, pero para otras no es así. De hecho, otras femeninas pueden experimentar un dolor casi insoportable, pero más adelante indagaremos más sobre este punto. Sigue con nosotros. 1. Cómo aliviar los dolores menstruales P ...

Hemorroides hemorroides externas tratamiento hemorroides externas

Hemorroides externas: tratamiento casero

Te contamos algunos remedios caseros que no cuestan nada y van a ayudarte a sentirte mucho mejor.

Las hemorroides se producen cuando hay una inflamación de las venas en el ano y el recto. Las hemorroides externas se desarrollan en la abertura del ano y causan mucho más dolor que los internas en esta zona tan sensible del cuerpo. Terrones duros se forman alrededor de la abertura anal y el paciente experimenta una sensación de ardor, irritación y picazón. Estas protuberancias se rompen en ocacio ...

alimentación

Alimentos que ayudan a quemar grasa

Si estás pensando el perder peso, ¡no te pierdas esta lista de alimentos! Te ayudarán a conseguir tu objetivo, gracias a su poder saciante y su contenido en fibra.

Existe una cantidad considerable de alimentos que ayudan a quemar grasa o ayudarnos a perder peso. Seguidamente mencionamos algunos como recomendación. A través de una alimentación balanceada puedes lograr el objetivo que te traces al querer un cuerpo más saludable. Los más populares alimentos que ayudan a quemar grasa No es necesario que te esfuerces demasiado una vez que puedas consumir estos al ...

familia salud

3 plantas para dormir y combatir los resfriados

La NASA ha publicado un estudio en el que desvela qué plantas debemos tener en nuestro hogar para purificar el aire y favorecer nuestra salud. ¡Descúbrelas!

La lucha contra la contaminación en interiores es muy simple: solo hay que tener estas tres plantas en tu habitación. ¡Y es la NASA quien lo dice! Debemos cultivar nuestro jardín ... y nuestro interior. Y por una buena razón, los investigadores de la NASA han publicado un estudio que demuestra los beneficios de tres plantas cuando se exponen en el hogar. La ARECA, el ALOE VERA y la HIEDRA TREPADOR ...

fundamentos siente ejercicios de mindfulness ...

Cómo mantener la motivación para seguir meditando

Cuando descubras todos los beneficios que la meditación puede ofrecerte, no querrás dejar de hacerlo.

La psicología positiva fomenta el empoderamiento personal, puesto que te ayuda a tomar conciencia de que, más allá de las circunstancias externas, tú eres el guía de tu propia vida. Es decir, tú tienes el poder de transformar cualquier situación negativa en una vivencia de aprendizaje a través del optimismo que se refleja en la actitud. El optimismo no es innato, sino que se fortalece a través de ...

¡Es hora de cambiar nuestra independencia y autonomía!

Desde la antigua Roma hemos heredado un pensamiento desempoderador del individuo. Es hora de cambiarlo, ¡porque somos poder!

El verdadero problema como seres humanos, que nos lleva al sufrimiento y la desesperación, es el desempoderamiento al que hemos sido sometidos ancestralmente. Desde que Roma invadió el mundo, fomentó un sistema de pensamiento pseudo-racional-materialista, desempoderador del individuo, cuyo objetivo era impedir la rebelión de las tribus esclavizadas. El proceso se basaba en romper la identidad natu ...

Verdadera relación entre la falta de calcio y la osteoporosis

Tradicionalmente, se ha asociado la osteoporosis a un déficit de calcio. Pero ¿es esto cierto? Descúbrelo.

Osteoporosis, ¿un déficit de calcio? En este vídeo el fisioterapeuta Xavier Cañella sobre la osteoporosis y si realmente se trata sobre un déficit de calcio. Para ello el mismo nos explicará ciertas claves que nos ayudarán a comprender este tipo de afectación del tejido óseo. Osteoporosis ¿Déficit de calcio? Es importante comprender que realmente la osteoporosis dependerá del entorno del hues ...

salud propiedades de romero romero para adelgazar ...

Usos y propiedades del romero: ¡tu mejor aliado para una salud de hierro!

Seguramente hayas oído hablar de lo beneficioso que es el romero, pero te aseguro que desconocías el alcance real de esta maravilla de la naturaleza...¡Hasta ahora!

El romero es una conocida planta medicinal usada desde hace siglos por diferentes culturas, resaltando las mágicas propiedades del romero para el ser humano. Lo mejor es que la puedes utilizar para diversos fines, ejemplo, para mejorar la memoria, bajar de peso, para la piel, el fortalecimiento del cabello y diferentes dolencias, además para darle buen sabor a nuestras comida como especia o condim ...

enfermedades comunes diabetes diabetes gestacional ...

Cuáles son los síntomas de la diabetes

Esta es tu oportunidad para conocer cuáles son los síntomas de cada uno de los tipos de diabetes.

Los síntomas de la diabetes pueden variar por tipo, pero captar los síntomas más temprano podrá reducir tus posibilidades de desarrollar complicaciones. Compara los síntomas de la diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, prediabetes y diabetes gestacional. ¡Conoce los síntomas de la diabetes! Cuando tienes diabetes, tu cuerpo tiene un problema con la producción o el uso efectivo de la hormona de la insul ...

consejos de salud dietas y nutrición remedios caseros ...

El truco que me ayudó a bajar de peso

A veces necesitamos un pequeñita ayuda para no abandonar la dieta y alcanzar nuestro objetivo de peso lo antes posible.

Te comparto Un Truco Que me Ayudó a Bajar de Peso. Hoy quiero compartir un pequeño secreto que me han ayudado a bajar de peso, advierto que no hay formulas mágicas que te van hacer un super cuerpo en una semana, ni cosas así por el estilo. Básicamente escribo este post porque, una de mis sobrinas me dijo que ella ha bajado de peso, porque yo la inspiré a cambiar su apariencia. La pequeña histo ...

pareja clamidia dolor abdominal ...

Información que debes conocer sobre la clamidia

Información sobre una de las ETS más frecuentes: la clamidia

Te damos información completa sobre la Clamidia, una de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) más frecuentes. Te apuntamos los síntomas que presenta en ambos sexos, cómo se diagnostica, el tratamiento y las complicaciones de salud que puede acarrear.

salud mente

Cómo evitar los pensamientos negativos y ser más feliz

Muchas veces nosotros somos nuestro peor enemigo, aprende a ser más positivo y evitar los pensamientos negativos.

Está claro que en la vida hay situaciones indeseadas que no se pueden controlar, porque simplemente se escapan de nuestro radio de acción. Ahora bien, lo que sí puedes hacer, es dar un paso para evitar los pensamientos negativos, es decir, modificar el modo con el que encaras ese tipo de circunstancias. Los cambios de humor y los pensamientos negativos Piensa en esas ocasiones que desde el primer ...

buenos hábitos

4 consejos para tratar la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que afecta a millones de personas. Hoy traemos algunos consejos que te pueden ayudar a tratarla y a afrontarla con una buena actitud.

La osteoporosis es una enfermedad que aqueja a millones de personas alrededor del mundo. Siendo las mujeres las más afectadas de esta afección. Es por ello, que hoy traemos a ti, información acertada y algunos consejos para tratar la osteoporosis. 1. Osteoporosis, la enfermedad de los huesos Esta enfermedad influye directamente en los huesos, ya que, merma la densidad de masa ósea. Volviéndolos má ...

remedios caseros caídas cuidado de la salud ...

6 remedios caseros para el vértigo que no debes ignorar

Os mostramos 6 opciones naturales para que controléis el vértigo de forma rápida y efectiva.

A pesar de que una persona se vea aparentemente sana siempre puede ser víctima de algún tipo de problema de salud, desde una simple fiebre hasta un poco común problema de vértigo, por ello en MegaNicho.com siempre queremos brindarte información variada y de calidad, en esta oportunidad queremos traerte información completa y de calidad sobre que hacer ante un ataque de vértigo y para ello te quere ...

comer exceso subir de peso adelgazar ...

Comer en exceso NO es lo único que engorda

El cuerpo humano está diseñado para ganar peso. Para combatir esta situación y dejar de comer en exceso, debes cambiar algunos de tus hábitos. Descúbrelos.

Comer en exceso no es lo único que le engordará: este hábito aparentemente bueno también lo hace El cuerpo humano está diseñado para ganar peso y mantenerlo a toda costa. Nuestra supervivencia depende de eso. Hasta que reconozcamos ese hecho científico, nunca lograremos alcanzar y mantener un peso saludable. Los médicos y los consumidores creen que comer en exceso y la glotonería son las causas de ...

dolor fibromialgia fibromialgia cura para la fibromialgia ...

¿Cuál es la fuente del dolor de la fibromialgia?

Tradicionalmente, los investigadores pensaban que la fibromialgia era una afección psicológica. Sin embargo, un estudio ha resuelto la cuestión. ¡Te lo mostramos!

La afirmación de que los investigadores de la fibromialgia han encontrado la fuente del dolor es falsa: les explicamos el por qué . La fibromialgia es una de las afecciones más frecuentes relacionadas con el dolor en América del Norte y en todo el mundo. Afecta a aproximadamente 10 millones de estadounidenses y alrededor del tres al seis por ciento de la población mundial. Del 75 al 90 por ciento ...

psicología salud mente

23 ejercicios para desbloquear la mente y ordenar el cerebro

23 formas de ordenar el cerebro para salir de un bloqueo, conectar con nuestro lado más artístico y lograr la tan ansiada serenidad.

Seguro que en más de una ocasión has sufrido algún tipo de bloqueo mental, ese estado en el que somos incapaces de concentrarnos en nada, ni tan siquiera en seguir un pensamiento o idea, lo cual suele generar frustración y ansiedad, favoreciendo aún más la persistencia de este bloqueo. Los bloqueos mentales se pueden dividir en tres categorías principales: bloqueos emocionales, derivados de sentim ...

consejos de salud dolores comunes

¿Sufres de hormigueo en tus manos y pies? ¡Te contamos los motivos!

¿Sufres de incómodos hormigueos en manos y pies? ¿No sabes a qué se deben? ¿Te preocupan? En el siguiente post te contamos las causas principales.

¿Sufre de incómodos hormigueos en manos y pies? ¿No sabe a qué se deben? ¿Le preocupan? ¿Cree que no tienen ninguna importancia?...para resolver todas estas y muchas más preguntas, no lo dudes y sigue leyendo. Según la RAE (Real Academia Española), un síntoma es “una manifestación reveladora de una enfermedad”. Cuando un paciente acude a consulta, generalmente lo hace por la aparición ...

psicología actividades afata ...

Cerebro activo: estimula tu memoria

Estimular la memoria. La asociación AFATA nos propone una actividad diaria para fortalecer la memoria y mantener activo el cerebro. ¡Descúbrelo!

Fuente: Integra Salud Talavera En esta entrega, la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias de Talavera de la Reina (Afata) te propone estimular tu memoria revisando lo que has hecho a lo largo del día. Diez preguntas al final del día te vendrán bien: ¿A qué hora te levantaste? Media hora después, ¿recuerdas qué realizaste? ¿Con cuántas personas hablaste a lo largo del ...

aceite de argán

Aceite de argán: descubre por qué debes incluirlo entre tus básicos

Cómo utilizar y aprovechar al máximo los maravillosos beneficios del aceite de argán. Nos lo cuentan desde el blog Beauchic.

El aceite argán es tan famoso y conocido gracias a su gran cantidad de vitaminas y antioxidantes. Este producto se obtiene del árbol de Argán, se secan sus frutos de dicho árbol y después se extrae la semilla de la almendra, por último se prensa dicha semilla en frío, obteniendo así el aceite argán, siendo un producto totalmente natural. Este aceite es de color dorado claro y su olor es muy lev ...

yoga consejos practicas

¿Te quieres iniciar en el mundo del yoga?

Apunta estos consejos básicos y alcanza equilibrio físico y mental gracias a los beneficios del yoga.

La popularización de la práctica del yoga hace que se por sentado el conocimiento que pueda tener un principiante, pero como todo no basta con leer o investigar mucho, es importante hacer para entender cómo funcionan las cosas, lo mismo sucede con esta disciplina milenaria. La información da poder de decisión y fomenta la adaptación más rápida a cada situación. Si eres principiante en el yoga está ...

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora