autismo general

Los efectos colaterales de los antidepresivos en la salud

Descubre cómo puede afectar el consumo de antidepresivos a tu salud. No te lo pierdas... ¡y mucho ánimo!

Existen más de 119 estudios publicados en doce países, así como 99 advertencias de agencia reguladora de medicamentos de diez países, además de la Unión Europea, juntos, sobre los efectos colaterales que provocan el uso de medicamentos antidepresivos. Efectos colaterales de los antidepresivos Sangrado anormal, hematomas o moretones Pensamientos anormales Agitación Agresión Acatisia (inquietud seve ...

Consejos de Salud Salud

Dolor en los senos, a qué se debe y cómo afrontarlo

Muchas mujeres se preguntan si el dolor de senos puede ser signo de alguna enfermedad. En este post encontrarás solución a todas tus dudas.

Es claro que los dolores en los senos molestan bastante y pueden preocupar mucho a las mujeres. Muchas se preguntan si el dolor puede ser un signo de una enfermedad más grave. Pero en la mayoría de los casos, representa otra cosa e incluso puede ser un reflejo de los ejercicios realizados en el gimnasio, pero vayamos mas a fondo. En este artículo le mencionamos algunas de las razones más comunes ...

consejos de salud alergia salud ...

Cómo eliminar los ácaros y mejorar los síntomas de la alergia

Evita las alergias provocadas por los ácaros del polvo con estos sencillos remedios. ¡Tu salud lo agradecerá!

Los ácaros del polvo son una de las principales causas de alergias. Viven mejor en ambientes húmedos y su época de mayor apogeo es el otoño. En este artículo conoceremos varios tips para combatirlos y mejorar los síntomas de la alergia. Si queremos mantener a los ácaros lejos de nosotros, lo primero que debemos hacer es vivir en un ambiente limpio y sin polvo. El segundo paso es aplicar los consej ...

Ecológicos Nutre Alimentación saludable ...

Productos integrales: ¿cómo diferenciarlos del resto?

Los alimentos integrales son más saludables para nuestro organismo y tenemos que elegirlos por encima de los alimentos refinados. ¿Sabes por qué?

Seguramente habrás escuchado que los alimentos integrales son más saludables para nuestro organismo y tenemos que elegirlos por encima de los alimentos refinados. ¿Sabes por qué es tan importante que incluyas los cereales integrales en tu dieta? Alimentos integrales y refinados Para entender la importancia de los alimentos integrales, primero debemos entender lo que significa cada término. Fuente: ...

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Adelgaza y baja de peso con autohipnosis

No te pierdas esta rutina de autohipnosis para tratar de combatir la ansiedad que suele generar la pérdida de peso, relájate y alcanza tus objetivos. Vía 'Baja de peso YA'.

Has probado dietas, ejercicio u otros métodos para bajar de peso pero no puedes mantener tu fuerza de voluntad y terminas por dejarlo antes de empezar a ver los primeros resultados?? Si es así, necesitas buscar el cambio desde lo mas profundo de tu ser, aunque parezca difícil de creer, la práctica de la autohipnosis es muy efectiva cuando nuestra fuerza de voluntad no llega a ser lo suficientement ...

enfermedades comunes general diabetes

9 síntomas precoces de diabetes que quizás desconocías

Muchas personas sufren diabetes sin saberlo, ¡en serio! Estos síntomas te ayudarán a estar en alerta para consultar con tu médico.

Los síntomas precoces de la diabetes pueden pasar inadvertidos durante meses o años. La diabetes es sigilosa! De hecho, 1 de cada 3 personas con diabetes tipo 2 ignoran que la tienen. 1 de cada 3! En realidad, la mayoría experimentan los síntomas precoces, pero no comprenden o entienden lo que significan. La detección y el tratamiento temprano pueden tener un profundo impacto en la salud a largo p ...

nicturia retrete mujeres ...

Nicturia: vejiga llena y despierta por la noche (lo sufren 2 de cada 3 mujeres)

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la nicturia, una enfermedad muy molesta que afecta a muchas mujeres. Descubre su causa.

Levantarse por la noche para ir al baño se suponía que era un problema asociado principalmente a los hombres mayores. La realidad demuestra que no es así, dos de cada tres mujeres mayores de 40 años se despierten al menos una vez cada noche debido a que tienen la vejiga llena. Y casi la mitad de ellas hacen dos o más viajes nocturnos al baño. Es el resultado de una encuesta con una muestra poblaci ...

dietas y nutrición bizcocho vegano harina de arroz ...

Bizcocho vegano sin gluten, ni lácteos ni azúcares añadidos

Receta para disfrutar de un dulce y esponjoso bizcocho sin remordimientos.

Hoy te voy a enseñar como puedes crear un bizcocho sin gluten, sin lácteos, sin huevos y que no por ello no está delicioso! Tiempo: preparación de la masa 15 minutos + horneado de 30-45 minutos Dificultad: media Raciones: 4-6 Ingredientes 120 gramos de harina de arroz 80 gramos de harina de maíz 400 ml de leche de coco y arroz 20ml de aceite de oliva virgen extra de primera presión en frío 25 ml d ...

7 síntomas de la menopausia que muy pocas mujeres conocen

Muchas mujeres piensan que los sofocos y la ausencia de periodo menstrual son los únicos síntomas de la menopausia, pero nada más lejos de la realidad.

Muchas mujeres piensan que los bochornos y la ausencia de período menstrual son las únicas señales de una transición gradual hacia la menopausia, pero eso no es todo.   Hay otros signos sutiles que quizás no conozcas, pero definitivamente debes prestarle atención. Queremos mostrarte algunas señales importantes de la menopausia que quizás no conozcas.   Vello de la barbilla. Debido a los cambios en ...

ajo beneficios salud ...

El ajo, tendrás más razones aún para comerlo. ¡Mira sus beneficios!

Los beneficios del ajo son muchos más de los que puedes creer. Y si no, no dudes en leer este post para comprobarlo.

El ajo es un ingrediente natural siendo un condimento increíblemente saludable y popular; este se utiliza para dar sabor en muchos platillos, desde la antigüedad es apreciado. Los investigadores continúan estudiando al ajo por su gran capacidad de combatir las infecciones virales, bacterianas, ayudando a estimular el sistema inmunológico por su alto contenido de vitamina C, por su potasio que ayud ...

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Guía rápida para descubrir qué infusión es perfecta para ti

Poleo, manzanilla, cola de caballo, jengibre, rooibos, etc. ¿Para qué sirven y cuáles son las contraindicaciones de tus infusiones preferidas? Quizá deberías reducir o incrementar su consumo...

¿Para qué sirve la manzanilla? ¿Y el poleo menta?... Muchas son las infusiones que tenemos a nuestro alcance, pero ¿sabemos realmente para qué están recomendadas? ¿Podemos tomarlas todas si tenemos alguna enfermedad? ¿Se pueden tomar junto con determinados medicamentos? ¿las pueden tomar los niños o las mujeres embarazadas?... Quizá son preguntas que no solemos plantearnos, sin embargo es importan ...

obstetricia listeria listeria aborto ...

Todo lo que necesitas saber sobre el contagio de listeria durante el embarazo

El brote de listeria que ha tenido lugar en las últimas semanas ha provocado numerosas infecciones y varios abortos, pero en qué consiste y de qué forma puede poner en riesgo la gestación.

Ante el brote de Listeria que hay en nuestro país, queremos aclarar algunos datos sobre esta infección y su repercusión en la mujer embarazada y el feto. En primer lugar, hacer hincapié en la clínica de alarma y en que es una enfermedad infecciosa que tiene tratamiento médico que puede mejorar la evolución y repercusiones en el feto. Listeria: qué es La Listeria es una bacteria intracelular, ...

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¿Para qué sirve el cloruro de magnesio? ¿En qué beneficia a mi salud?

El cloruro de magnesio es uno de los minerales más utilizados por nuestro organismo para generar energía. Hoy te contamos para qué sirve y en qué beneficia el cloruro de magnesio.

El cloruro de magnesio es uno de los minerales mas utilizados por nuestro organismo, para generar energía. Cuando nos hace falta en nuestro cuerpo, por lo regular nos sentimos débiles y con ciertos malestares. En este post, quiero darte a conocer para quésirve el cloruro de magnesio y porque debes incluirlo. Si algo tenemos en común las personas, es que nos olvidamos por completo de proveer este m ...

remedios naturales eliminar verrugas remedios naturales ...

Antes de tratar de forma natural una verruga, debes localizar el tipo al que pertenece

Cocó March trata en este artículo los diferentes tipos de verrugas, las causas por las que aparecen y los remedios naturales más efectivos para eliminarlas.

Lesbia es una mujer de 30 años de edad de contextura gruesa y con buena salud. Solía realizar caminatas diarias por el parque y acostumbraba a nadar todos los días en la piscina de un club cercano. En una oportunidad que coincidimos las dos comenzamos a tener una plática muy buena relacionada con temas de salud. En ese momento ella me comentó que se consideraba una mujer sana, sin embargo tení ...

consejos salud y vida bajar de peso

10 tips expertos para la quema de grasa abdominal

Perder grasa no es tan complicado como pueda parecer, tan solo necesitamos la información adecuada y constancia. ¡Apunta!

Quema grasa abdominal con tips de los expertos Si ves a la pérdida de peso como una serie de simples cambios en tu estilo de vida entonces terminarás por sentirte y verte mejor. Es muy importante recordar que no puedes reducir grasa corporal de forma localizada. Desafortunadamente, el almacenamiento de grasa es genético, por lo que es difícil de controlar donde perderás el peso al inicio. Mantén l ...

cómo adelgazar Nutrición y dietética Recetas saludables ...

Menú semanal para (sí, por fin) ADELGAZAR

Gracias a este menú saludable conseguirás adelgazar evitando el efecto rebote.

Tal y como os prometí, aquí os dejo el menú saludable de la semana 3.  Siento haberme demorado esta semana. La verdad es que tengo tanto trabajo que hacer este menú me implica un sobreesfuerzo muy grande. Pero he asumido el compromiso de ayudarles a adelgazar con menús saludables y siempre que pueda, seguiré haciéndolo. Las otras dos semanas del MENÚ las tienes también en mi blog. Si no las encuen ...

salud y bienestar alimentos saludables baja triglicéridos ...

7 consejos para disminuir el nivel de triglicéridos en la sangre

¿Sabías que el consumo regular de algunos pescados, como el salmón y el atún, te puede ayudar a disminuir el nivel de triglicéridos?

Recibir el diagnóstico de colesterol alto es un asunto de gran preocupación para muchas personas. Lo mismo no siempre sucede con aquellos que han descubierto altos niveles de triglicéridos. Siendo menos agresivos los triglicéridos son a menudo ignorados por muchos, pero también son peligrosos si no se controla, ya que aumentan el riesgo de enfermedades coronarias e incluso el desarrollo de la diab ...

SALUD batido de avena fortalecer ligamentos ...

Gracias a este licuado conseguiremos fortalecer las rodillas...

Aprendemos a preparar un licuado de avena, canela y piña para fortalecer las rodillas.

Las rodillas son parte fundamental en nosotros, si por algún motivo se ven afectadas se nos complicará el poder caminar y movilizarnos, digamos que es el pilar de nuestro cuerpo para una correcta postura. Por tal motivo vamos a fortalecer los ligamentos y tendones con este licuado de avena, canela y piña que es muy efectivo para poder lograrlo. En la mayoría de los casos se ven afectadas las artic ...

interesante caer dormir ...

¡Sientes que te caes mientras duermes por este motivo!

A quién no le ha pasado alguna vez que, justo cuando se empieza a quedar dormido, siente que se cae. Para entender bien por qué sucede esto es importante conocer nuestro ciclo de sueño.

Sientes que te caes mientras duermes por este motivo. Justo cuando te quedas dormido y de repente sientes que te caes. Esto seguramente te pasa muchas veces y no solo a ti. Según una encuesta de IAC alrededor de 40% de los que participaron aseguran que al menos una vez en su vida han tenido la sensación de caída durante e sueño. Para entender bien por qué sucede esto es importante saber qué es lo ...

NUTRICIÓN Y ALIMENTOS en forma en forma desde casa ...

Rutina para ponerse en forma sin ir al gimnasio

No recurras a las excusas porque ponerse en forma es tan sencillo como pinchar en este enlace, darle al play al reproductor y ¡empezar!

Ponerse en forma sin ir al gimnasio es más fácil de lo que crees. No necesitas nada, ni si quiera excusas. Solo tienes que tener ganas de ponerte en forma, mejorar tu salud, y verte mejor en el espejo ¿No las tienes? IntroducciónPonerse en forma sin ir al gimnasio, y sin tener que disponer de gran cantidad de material deportivo, es muy sencillo, siempre y cuando le tengas en cuenta una serie de va ...

Nutrición Remedios Naturales beneficios de la semilla de sandía ...

De la sandía se aprovechan ¡hasta sus semillas!

Descubre cuáles son las propiedades de las semillas de sandía y deja de retirarlas cada vez que disfrutas de tu fruta preferida. Te lo cuenta Cocó March.

El consumo de frutas es de suma importancia si lo que se quiere es tener una alimentación balanceada. Ellas nos ofrecen nutrientes que puede que no encontremos en otra parte, además son la forma perfecta de variar nuestras comidas. Por ejemplo, no hay nada más refrescante que una buena ensalada de sandía. Esta tiene tanto jugo y dulzura que a muchos les encanta. Por lo general, consumen esta fruta ...

salud natural

Soluciona tu problema de gases con remedios caseros

Recopilación de algunos de los remedios más efectivos para combatir los gases.

Hoy toca hablar de los remedios caseros para los gases. Para empezar, debes saber que los gases intestinales se generan en el colon, la parte final del intestino grueso encargada de extraer los líquidos y las sales antes de eliminar los desechos del organismo. Las bacterias presentes en el intestino grueso, sobre todo en la parte final del órgano, fermentan los hidratos de carbono que no se digier ...

meditación nepal

El secreto del budismo tibetano para ser feliz

Un artículo revelador que te permitirá darte cuenta de que la felicidad está a tu alcance. Todo depende de un cambio de perspectiva.

Un gran maestro hindú dijo una vez: «La sabiduría me dice que soy nada; el amor me dice que lo soy todo. Entre los dos fluye mi vida». En cierta ocasión el Buda definió el camino espiritual que conduce a la iluminación como «la liberación del corazón y de la mente, que es el amor». Aprender a amar la vida en todas sus formas y amar incondicionalmente  a todos los seres es el ca ...

menopausia menopausia dieta menopausia nutrición ...

Una nutricionista te cuenta cómo debe ser la dieta durante la menopausia

La nutricionista clínica Tatiana Medina resuelve las dudas más comunes sobre la nutrición perfecta durante la menopausia.

La nutricionista clínica de la Unidad de la Mujer, Tatiana Medina Berrenechea, resuelve algunas de las dudas más comunes sobre la dieta durante la menopausia. ¿Qué cambios corporales pueden darse durante esta etapa? La menopausia se caracteriza por la disminución y cese de las hormonas sexuales femeninas (estrógenos y progesterona) de forma repentina o gradual. Por ello, en mayor o menor medi ...

Activa Toma responsabilidad Dopamina ...

Descubre la' sonrisa interior taoísta' para sentirte mejor que nunca

Vivimos en una sociedad que provoca desgaste en muchos. 'La sonrisa interior taoísta' es una de las técnicas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida.

Debido al tipo de sociedad en la que nos ha tocado vivir, muchos de nosotros sentimos una sensación de desgaste. Vamos muy deprisa, hay mucho ruido y demasiados estímulos para poder sentirnos equilibrados. Y aunque nos apeteciera hacerlo, no podemos escapar a una isla desierta. No obstante, existen diferentes técnicas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida y encontrar un remanso de paz. Una d ...

Consciencia Nutre bienestar en las comidas ...

Efectos negativos de NO comer conscientemente

En nuestro modo de vida, por lo general, empleamos poco tiempo a pequeñas acciones diarias que son muy importantes para nuestra salud, como el hecho de comer conscientemente, y estas pueden ser las consecuencias.

En nuestro modo de vida, por lo general, empleamos poco tiempo a pequeñas acciones diarias que son muy importantes para nuestra salud, como el hecho de comer conscientemente. Alimentarnos adecuadamente nos aporta los nutrientes que necesitamos para afrontar nuestro día a día con energía, es algo básico, sin embargo, es algo que a menudo descuidamos. Veamos las consecuencias de no comer conscientem ...

hábitos saludables salud bienestar ...

3 retos saludables para el nuevo curso

Mejora tu cuerpo, mente y, por tanto, bienestar general. ¿Aceptas el reto?

El nuevo curso está marcado por agendas en blanco y listados de propósitos por completar que, poco a poco, se irán rellenando con la intención de mejorar el rendimiento, las calificaciones, el estado físico o la salud. Nosotros nos vamos a centrar en estos dos últimos apartados, los relacionados con el bienestar físico y emocional, por considerarlos, sin duda, unos de los más trascendentales. ¿Y c ...

consejos de salud dietas y nutrición bienestar ...

10 superalimentos que ayudarán a que adelgacemos

El consumo de superalimentos cada vez es más habitual, y no es para menos dados sus beneficios íntimamente relacionados con la reducción de peso y la mejora de la digestión. Te mostramos el top 10...

Cada vez es más común el consumo de superalimentos para adelgazar y ayudar a nuestro cuerpo a una mejor digestión y, por suerte, cada vez los encontramos a un mayor alcance. Hoy os presentamos 10 superalimentos que dentro de sus muchas cualidades nos permite adelgazar con mayor eficacia y rapidez. Psyllium La cáscara de las semillas de Psyllium contiene casi únicamente hemicelulosa que da consist ...

ACEITES ESENCIALES aceites esenciales Aromaterapia ...

6 ideas sencillas para disfrutar con aceites esenciales

¿Has disfrutado alguna vez de una sinergia de aceites esenciales y te has sentido teletransportado a un bosque, playa o spa? ¡Consíguelo con estos consejos!

Cuando pensamos en aceites esenciales lo primero que nos viene a la mente son sus fragancias, esas aromas que muchas veces nos traen recuerdos y sentimientos. El olor fresco de la lavanda, el chispeante de la naranja, el embriagador del incienso. Los aceites esenciales son maravillosos porque a través del aire se introducen en nuestro cuerpo, a través del olfato y la respiración. ¿Has disfrutado a ...

bebidas dieta entre fogones ...

5 infusiones para decir adiós a la retención de líquidos

¿Qué es mejor que una infusión antirretención de líquidos? ¡Sin duda, 5! Alterna cada una de estas tisanas saludables y di adiós a uno de los problemas más comunes en las mujeres.

Si eres amante de las infusiones hoy te traigo cinco 100% diuréticas. Con ellas dirás adiós a la retención de líquidos. Las puedes tomar calientes o frías, a tu gusto. En la época invernal calentitas reconfortan un montón y en verano, en esos días de agobiante calor nos refrescan. Estas en concreto te recomiendo tomarlas a lo largo del día ya que además de la acción diurética también te sacian p ...

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