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salud emocional

La salud emocional es tan importante como el bienestar físico, sino más. Cualquier alteración en la estabilidad y el equilibrio de las personas, por pequeño que aparentemente sea, puede repercutir a todos los niveles, llegando incluso a degenerar en enfermedades de diferente índole. Esta página te ayudará a alcanzar o estar un poquito más cerca de la tan ansiada felicidad.


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salud emocional relaciones tóxicas consejos prácticos ...

La salud emocional es tan importante como la salud física, por ello es necesario mantener nuestra mente, sentimientos y pensamientos en equilibrio. Las relaciones tóxicas no solo se refieren a una mala gestión emocional de pareja, sino también a las relaciones que se dan en cualquier ámbito social, como por ejemplo una amistad o relación familiar. Muchas personas sufren a raíz de las relaciones tó ...

crecimiento personal reinventarse psicologia

El cerebro es un órgano fascinante. Representa tan sólo un 2 o 3% de nuestro peso corporal pero consume alrededor del 20% de la energía que consumimos. Además, nuestro “hardware básico” trae de fábrica una serie de sesgos cognitivos (+ de 200), es decir, procesos mentales inconscientes que condicionan nuestros procesos de toma de decisiones. Son muchas las investigaciones que evidencia ...

envejecimiento activo

Actividades al aire libre para personas mayores Las actividades al aire libre son muy necesarias para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Esto promueve el envejecimiento activo o el envejecimiento saludable. La piedra angular de estas actividades es el manejo de la salud física y mental. Además, para garantizar que las personas mayores vivan una vida mejor y más feliz. En otras pa ...

No todos los sérums son iguales, ni están compuestos de la misma forma. Para que Truth Treatment Systems haya logrado presentar al mercado el único sérum de vitamina C que no se oxida, la compañía ha tenido que desarrollar un producto diferente, cuyo contenido está elaborado con ingredientes 100% activos y funcionales. La propuesta consiste en la creación de un sérum transdérmico de Ascorbato de T ...

Busque 5 señales de que un adolescente necesita ayuda psicológica para establecer una comunicación efectiva con su hijo, porque si él o ella está pasando por una situación difícil sin su conocimiento, su hijo no estará seguro de si me siento listo para compartirla. En estos casos, a menudo es más fácil hablar con extraños ¿Cómo saber si un adolescente necesita un psiquiatra? Un adolescente puede n ...

La psicología Gestalt ha llegado para quedarse. En un mundo en el que la negatividad prima por encima de todo este modo de ver la psicología que no es nuevo pero sí está de moda ayuda a darnos cuenta del momento presente y ser conscientes de nuestros sentimientos y emociones. De tal manera que, con esta terapia despertamos las emociones reales que sentimos y las trabajamos de una forma consciente, ...

ser humano vida plena ser consiente ...

Hola, espero sigas con bien :) En este vídeo te comparto mi experiencia acerca de la importancia de enfocarnos en el lado bueno de la vida, de las cosas, en la esencia de las personas. A veces puede resultar dificil dado a nuestras creencias y juicios que nuestra mente ha creado a partir de nuestras emociones, sin embargo, si se esta dispuesto a trabajar para lograr la vida plena que tanto se busc ...

ser humano vivir en plenitud ser consiente ...

Hola, espero sigas con bien :) En este vídeo te comparto mi experiencia acerca de la importancia de enfocarnos en el lado bueno de la vida, de las cosas, en la esencia de las personas. A veces puede resultar dificil dado a nuestras creencias y juicios que nuestra mente ha creado a partir de nuestras emociones, sin embargo, si se esta dispuesto a trabajar para lograr la vida plena que tanto se busc ...

Un entrenador personal online está capacitado para dar cátedra en cuanto a este tipo de asuntos. Básicamente, adecuará los hábitos físicos, psicológicos y de salud del usuario en base a la rutina que ejecuta diariamente. A su vez, implementará todo lo necesario para que avance en el tiempo y no resulte estancado con falsas promesas o rutinas indeseadas. ver mas

adelgazar dieta cetogénica

Estos son los conceptos básicos de la dieta cetogénica: la dieta tiene como objetivo obligar a tu cuerpo a usar un tipo diferente de combustible. En lugar de depender del azúcar (glucosa) que proviene de los carbohidratos (como granos, legumbres, verduras y frutas), la dieta cetogénica se basa en cuerpos cetónicos, un tipo de combustible que el hígado produce a partir de la grasa almacenada. Quem ...

galletas de avena galletas de chispas de chocolate galletas ...

Hola, deseo estén con bien :) En este video les comparto una receta de deliciosas galletas de avena y chispas de chocolate, que me hicieron recordar la importancia y beneficio que podemos darle a nuestra vida cuando hacemos cambios en nuestros hábitos y pasatiempos. Comparte si te gusta y dale like. Gracias :)

galletas de avena y chocochips galletas galletas de avena ...

Hola, deseo estén con bien :) En este video les comparto una receta de deliciosas galletas de avena y chispas de chocolate, que me hicieron recordar la importancia y beneficio que podemos darle a nuestra vida cuando hacemos cambios en nuestros hábitos y pasatiempos. Comparte si te gusta y dale like. Gracias :)

biscuit de nuez y chocolate salud emocional aprendizajes de vida ...

Hola a todos, espero sigan con bien :) En esta ocasión les comparto una receta que me hizo recordar la importancia de disfrutar el proceso, lo que en automático nos dará el resultado buscado y sobre todo, bienestar emocional y aprendizajes para la vida. Si te gusta dale like y comparte :)

planificar organizar diario ...

Planificar el día puede no sonar como la tarea más emocionante de la historia. Al contrario. La planificación estructurada puede ser pedante y poco creativa. Totalmente equivocado. Si puedes planificar tu día productivamente, creas una valiosa libertad en la que pueden surgir nuevas ideas. Planifica tu día: Los beneficios ¿Esto suena familiar? Por la mañana después de levantarse, sus pensamientos ...

Si alguna vez has tenido el placer de sumergirte en un proyecto artístico, sabes lo calmante y agradable que puede ser. Por eso, probablemente no te sorprenda saber que los expertos en salud mental consideran que la creación de arte es una poderosa intervención terapéutica, que se ha utilizado para tratar la ansiedad, la depresión e incluso los traumas en los niños. Vamos a profundizar en cómo y p ...

El duelo: el pasaje del dolor a la adaptación de la pérdida Todos en algún momento hemos experimentado sentimientos de enojo, miedo, angustia y soledad frente a la perdida de un ser querido. Son reacciones normales y esperables ante la pérdida. Sigmund Freud definió el duelo como “la reacción frente a la pérdida de una persona amada o de una abstracción equivalente”. En el duelo, la ...

ahorro en el médico

La necesidad de quedarnos en casa ha cambiado la manera en que hacemos cada una de nuestras actividades. La manera en que convivimos con nuestros amigos, de hacer las compras del súper, de trabajar e incluso la manera en que pasamos nuestro tiempo libre se ha transformado de maneras que jamás imaginamos. Pero en esta ocasión me gustaría hablar sobre la nueva manera de cuidar nuestra salud, y más q ...

Noticias De Salud consejos para cuidar pacientes de Alzheimer cuidar pacientes de Alzheimer ...

De acuerdo a los conocimientos actuales, se sabe que la enfermedad de Alzheimer posee un efecto progresivo. De esta forma, paulatinamente se van sucediendo una serie de procesos que incluyen la destrucción de las neuronas. En la medida que esto se realiza la memoria se ve afectada, distorsionando el pensamiento y el comportamiento. Por ello, es importante, que si se cuida a alguien que padece esta ...