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Una de las mejores herramientas para tratar la depresión
Hoy hablamos sobre la terapia de activación conductual y sus beneficios a la hora de tratar la depresión.
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La depresión es un trastorno del ánimo que se manifiesta, principalmente, como un estado de abatimiento e infelicidad transitorio o permanente.
Aunque existen unas características comunes en este problema de salud, cada persona que la padece se ve afectada de distinta forma puesto que las causas de la aparición de la depresión son diferentes.
Descubre aquí todo lo que hemos publicado sobre la depresión: tratamientos, posibles causas, consecuencias, dudas...
Imagen: alizzzze/Flickr
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Salud emocional: ¿qué es la depresión sonriente?
Descubre cuáles son las características de la depresión sonriente y qué efectos produce en el ánimo de las personas.
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¿Qué diferencia hay entre la depresión común y la depresión clínica?
Depresión común y depresión clínica son términos que se pueden confundir con facilidad. Sin embargo, en el siguiente post te enseñamos algunas de sus diferencias más destacadas. ¡No te lo pierdas!
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Tratamiento natural contra la depresión al alcance de todos
Actividades tan básicas como el ejercicio o la meditación pueden ayudarte a reducir los síntomas de la depresión y los pensamientos negativos.
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Qué es la depresión endógena y cómo saber si es la que padezco
Antiguamente, la depresión endógena hacía alusión a los cuadros depresivos en los que existía un componente biológico predominante, pero hoy en día este concepto ha evolucionado. Hablamos de ello en este interesante artículo.
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10 reflexiones para superar la depresión
Superar una depresión no es fácil, pero siempre existen pequeños trucos que te ayudarán a que el proceso sea lo más llevadero posible.
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Tipos de depresión y cómo identificarlos
La depresión es un trastorno del humor, el más importante de las perturbaciones afectivas. Descubre cómo identificarla y tratarla.
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Tristeza vs. depresión
Tristeza y depresión suelen confundirse, pero no son lo mismo. Solo una de ellas podría afectar a la estabilidad de tal forma que sería necesario buscar ayuda psicológica. ¿Adivinas cuál?
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¿Cómo combatir la depresión de forma saludable?
“Últimamente me he sentido muy triste, y me preocupa lo que esto va a ocasionar a mi salud, así que esto es lo que estoy haciendo para mantenerme saludable y mejorar mi estado de ánimo”. ¿Te animas a hacerlo tú también?
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Ideas preconcebidas acerca de la depresión y su tratamiento
Realizamos un repaso a las conclusiones de estudios publicados recientemente sobre la depresión, haciendo especial hincapié en las novedades que desmienten determinadas ideas que han quedado obsoletas en los últimos años.
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Terapias naturales para la depresión
Todos, en mayor o menor medida, nos hemos visto afectados por la depresión. Hoy te proponemos una serie de alternativas naturales para superarla.