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Recetas sanas

¿Has decidido cuidarte y, por tanto, estás en la búsqueda de recetas sanas que te permitan cumplir con tu objetivo? Entonces, te damos la bienvenida a este espacio en el que encontrarás justo lo que tienes en mente: miles de opciones ligeras y cargadas de beneficios para que la comida se convierta en tu medicina. Bon appétite! 


Buscar en todo facilisimo
cuidado de la piel prevenir arrugas prevenir manchas ...

Actualmente, el uso del ácido salicílico, un medicamento antibacteriano, se encuentra muy extendido; incluyéndose en ciertos productos en dosis controladas y usándose comúnmente para eliminar espinillas o manchas cutáneas. Así­ como para prevenir este tipo de impurezas o simplemente para aliviar las molestias del acné como el picor y el enrojecimiento o la sequedad que producen otras enfermeda ...

frutas verduras alimentacion saludable

Las frutas y verduras deben ser una parte importante de nuestra dieta diaria. Son alimentos saludables que contienen vitaminas y minerales. Además, nos pueden ayudar a llevar una vida sana. También nos pueden ayudar a protegernos contra algunas enfermedades. Muchos de nosotros nos beneficiamos de comer más frutas y verduras como parte de una dieta regular y equilibrada. Es ideal para llevar un est ...

fenogreco

El fenogreco es una hierba similar al trébol. Es originaria de la región mediterránea, el sur de Europa y el oeste de Asia. Las semillas se utilizan para cocinar, en medicina y para ocultar el sabor de otras medicinas. Las semillas de fenogreco huelen y saben similar al jarabe de arce. Las hojas de fenogreco se consumen en la India como verdura. El fenogreco se toma por vía oral para la diabetes, ...

remedios naturales gases intestinales

El gas atrapado puede sentirse como un dolor punzante en el pecho o el abdomen. El dolor puede ser lo suficientemente agudo como para enviarlo a la sala de emergencias, pensando que es un ataque cardíaco, una apendicitis o su vesícula biliar. Producir y expulsar gases es una parte normal de su digestión. Pero cuando una burbuja de gas se atasca dentro de usted, desea aliviar el dolor lo más rápido ...

te de oolong bebida kombucha te verde ...

Comúnmente pensamos que el café es la única herramienta que se puede consumir por las mañanas para poder despertarnos por completo. Pero en muchas ocasiones el café no es tolerado por el estómago de muchos. Es por eso que a continuación te muestro algunas ideas de bebidas calientes que pueden sustituir al café por completo. Algunas de estas ideas contienen cafeína mientras otras contienen antioxid ...

manchas en la cara cuidar rostro tratamiento en la piel ...

La aparición de manchas y sobre todo en la cara es una preocupación que se vuelve importante para la mujer. Ya que tu cara vale millones y haces muchos procesos para poderla conservar de la mejor manera. Por eso, vamos a descubrir algunos remedios caseros para quitar manchas en la cara. Actualmente el cambio climático y la contaminación hacen que la aparición de manchas sea más común y se ha opta ...

SG
enrojecimiento al entrenar rojo al entrenar actividad fisica ...

A muchos les pasa que durante la rutina o después aproximadamente unos 30 minutos de terminar de ejercitarse, se percibe un tono rojizo en el rostro o un tanto brilloso en la piel. Déjame decirte que esto no es tan raro. Me lo había preguntado bastante hasta que ahora puedo compartirles la respuesta al ¿por qué? Tal vez ya después de tanto tiempo pasa desapercibida esa señal del cuerpo o ¿no te ha ...

antidepresivos analgesicos sin recetas ...

¿Antidepresivos y analgésicos sin receta en España? Los medicamentos sin receta también llamado de venta libre, son los que no requieren receta médica para poder comprarlos. Es decir que el paciente tiene la potestad de decidir si lo va a tomar o no lo va a tomar. En el caso de medicamentos como antidepresivos y analgésicos sin receta en España, la situación ha resultado bastante alarmante según ...

leche de almendras leche de almendras casera leche para la vesícula ...

Cuando has pasado por una operación de vesícula comienzas a buscar alternativas a tu alimentación convencional, surgiendo opciones como la leche de almendras para la vesícula. Pero también se vuelve común con muchas de estas alternativas sucede que terminas por no saber si intentar incluirlas o no a tu dieta por miedo a que terminen generando reacciones adversas que causen daños a tu organismo. ...

gases

Hola, hoy te daré algunos remedios caseros para aliviar los gases estomacales, pero primero vamos a ver como evitarlos: Previniendo los gaes: Siéntese durante cada comida y coma despacio. Trate de no tomar demasiado aire mientras come y habla. Deja de masticar chicle. Evite los refrescos y otras bebidas carbonatadas. Evita fumar. Encuentre formas de incorporar el ejercicio en su rutina, como dar u ...

dolor cervical dolores musculares dolor de espalda ...

Se le denomina cervicalgia al dolor localizado en la parte posterior del cuello sobre la columna cervical. Ésta es una de las causas más frecuentes de consulta tanto en los servicios de urgencia como en las visitas al médico de cabecera o al traumatólogo. Alrededor del 25% de los hombres y el 34% de las mujeres han tenido alguna vez un episodio de cervicalgia en su vida. Estos dolores están muy re ...

aceite del árbol de té salud y aromaterapia salud y belleza ...

El aceite del árbol de té proviene de la planta Melaleuca alternifolia de la costa de Australia, se produce uno de los aceites esenciales más activos desde el punto de vista medicinal. También es conocido por su nombre en inglés como tea tree. Es un poderoso agente natural que se conoce desde tiempos remotos y tiene grandes beneficios . Fue usado en la Segunda Guerra Mundial y era obligatorio qu ...

dejar de fumar estilo de vida saludable cuidar tu salud ...

¿Fumas? ¿Te gustaría dejarlo? Millones de personas en el mundo fuman y quieren dejarlo, pues los cigarrillos traen muchas consecuencias que afectan nuestra salud. Al dejarlo en horas cambiarás todo lo que sucede en el interior de tu cuerpo, para una mejor calidad de vida. Si quieres dejarlo pero aún no puedes o si ya lo has intentado y vuelves a caer en la tentación, hoy te voy a comentar las pri ...

dieta hipocalórica dieta vegana dieta mediterránea ...

Existe una gran variedad de dietas, con frecuencia aparecen nuevas opciones que aseguran resultados increíbles sin mayor esfuerzo. Debes saber que muchas de estas dietas no sólo son para la pérdida de peso, básicamente porque muchas personas hoy en día han decidido realizar cambios en su alimentación para proteger la salud y organismo. Probablemente algunas de estas personas decidan optar por ci ...

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Este verano olvídate definitivamente de las picaduras y el zumbido de los mosquitos. Siempre con la llegada del calor estos insectos invaden nuestra casa, parques, calles y el jardín. Muchas veces dormir se vuelve un martirio. En este post te voy a dar la solución para que dejes de ser un manjar para los mosquitos, y lo mejor de todo es que las recetas de repelente de mosquitos serán caseras, así ...

Los cereales ecologicos son mucho mejores que los cereales normales debido al hecho de que contienen nutrientes totalmente naturales y no se les ha agregado ninguna cantidad de productos químicos para que crezcan más rápido. El procesamiento natural de estos cereales es una gran bendición para los niños desde que obtienen todos los nutrientes tal como los pretendía la naturaleza. Sin los efectos n ...

dieta sana cuida tu cuerpo dieta saludable ...

La glucosa (azúcar) es un compuesto que nuestro organismo transforma en energía. Para llevar acabo esta transformación el cuerpo requiere de insulina. Sin embargo, existe la posibilidad que nuestro organismo no produzca insulina lo que hace que el azúcar se quede en nuestra sangre. A este padecimiento se le conoce como diabetes. La diabetes es una enfermedad que lamentablemente afecta a más de la ...

cúrcuma en casa beneficios del cúrcuma conoce el cúrcuma ...

Dentro del ámbito de la cocina y los remedios caseros, las hierbas de olor y algunas especias tienen el papel principal. Existen plantas como la manzanilla o el anís que son un básico en casi todas las casas. Si bien este tipo de remedios no cura ninguna enfermedad, sí nos relajan y nos evitan muchas molestias mientras le brindan un sabor especial a nuestras comidas y bebidas. India es una cultura ...

Fiambres de Navidad: siete ejemplos para vestir los entremeses de tu mesa estas fiestas Las diversas definiciones de fiambre nos remiten a cualquier carne o pescado, rellenos o no, que, una vez asados o cocidos, se comen fríos y fileteados en lonchas finas. Seguramente, lo que más hemos visto en nuestras charcuterías son esos productos cárnicos que aglomeran una mezcla de carne picada, tanto de mú ...