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Recetas sanas

¿Has decidido cuidarte y, por tanto, estás en la búsqueda de recetas sanas que te permitan cumplir con tu objetivo? Entonces, te damos la bienvenida a este espacio en el que encontrarás justo lo que tienes en mente: miles de opciones ligeras y cargadas de beneficios para que la comida se convierta en tu medicina. Bon appétite! 


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¡No te puedes perder este turrón de cacahuete que está increíblemente irresistible y además es saludable! INGREDIENTES 300 g crema de cacahuete crunchy o normal. 30 g de cacahuetes troceados. 1 clara de huevo. 25 g aceite de coco o mantequilla. Stevia. PROCEDIMIENTO Trocear 30 gramos de cacahuetes. Reservar. Batir la clara hasta dejarla a punto de nieve. Derretir el aceite de coco o mantequilla e ...

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TOCA LA IMAGEN PARA VER LA VIDEO RECETA Y SI TE GUSTA, SUBSCRÍBETE, ESTARÉ ENCANTADA! MIL GRACIAS. Suscríbete a mi canal de YouTube, es GRATIS y estarás apoyando mi trabajo. Suscríbete aquí. ¡Esta receta es muy fácil de preparar y no te llevará mucho tiempo para prepararla!. En pocos minutos disfrutarás de unas albóndigas veganas super jugosas y sabrosas con una salsa exquisita!. Anímate a prepar ...

Cada vez se le da mayor importancia al autocuidado, y no es de extrañar, ya que preocuparse por la salud mental y física debe ser una prioridad en nuestro día a día. Poner en práctica el autocuidado no es difícil, pero, sin embargo, es muy necesario y cuando lo incorpores a tu rutina habitual te darás cuenta de cómo mejora tu calidad de vida. Si todo esto te suena a chino y no sabes por dónde emp ...

sopas tomate

Esta sopa de tomate será tu favorita. La cocina de Anatolia tiene mucha variedad de sopas. En Anatolia, siempre hay una sopa como primer plato en las mesas. Estas sopas se elaboran de todo tipo de productos, desde verduras hasta vísceras, y son indispensables sobre todo en los inviernos. La sopa de tomate es una de ellas. Puedes hacer esta receta con pasta de tomate, o puedes usar tomate fresco ra ...

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Página oficial aquí: http://littlefitbymarypaz.es/blog/la-proteina-tu-aliado Si te gusta el post COMPARTE con tus seres más queridos. MIL GRACIAS!!❤️ SUSCRÍBETE YOUTUBE Little Fit By Marypaz ➜https://www.youtube.com/c/LittleFitByMarypaz SÍGUEME EN Facebook ➜ https://www.facebook.com/littlefitbymarypaz Twitter ➜ https://twitter.com/ByMarypaz Instagram ➜ https://www.instagram.com/little_fit_by_ma ...

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DONUTS BRUTALES Y SALUDABLES MUY JUGOSOS! Estos donuts son sin harinas y bajo en carbohidratos.. No pararás de comer estos deliciosos donuts de zanahoria por su textura jugosa y su sabor espectacular COMPARTE la receta para disfrutar todos juntos ^^ REGALO EBOOK DE RECETAS DULCES DE CHOCOLATE SIN AZÚCAR TOCANDO AQUÍ PUEDES ENCONTRARME EN: Suscríbete a mi Canal de Youtube. Facebook. Instagr ...

Para hacer frente al calor veraniego no hay nada mejor que comprar piña online para mantenerse hidratado, y es que es uno de los manjares naturales más aplaudidos capaz de cumplir con este objetivo. Se trata de una fruta que además de cautivar paladares por su exquisito, refrescante y exótico sabor, se alza como un superalimento que no puede faltar en nuestra dieta diaria. Originaria del continen ...

agua de arroz beneficios del arroz arroz y piel ...

¿Será correcto tirar el agua de arroz? ¿Hay remedios caseros hechos de agua de arroz? Si eres de los que realizan a diario estas preguntas, pues te comentamos que no es correcto tirar el agua de arroz; ya que con esta agua podemos realizar remedios caseros para curar algunos síntomas de tu cuerpo. Además, te recordamos las ventajas de realizar el Batch cooking, o sea, cocinar para toda la semana. ...

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Una receta fácil y super sana! manzana 1 pieza Jugo de limón 2 cucharadas Plátano 1 pieza nueces Frutas secas Miel 1-2 cucharaditas 1. Vierta las frutas secas con agua. Dejar durante 2 minutos. Rallar la manzana en un rallador grueso. 2. Verter sobre el jugo de limón y mezclar. Coloque las rodajas de plátano por enci​ma. 3. Picar finamente las frutas y nueces secas. Extender sobre los plátanos. Ro ...

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Al final me pudo el frío, y he vuelto a las sopas para invierno, que ya se echaban de menos, la verdad. Así que aquí me tenéis presentando una deliciosa sopa de bogavante. Como siempre, nos quejamos de todo, y sí, toca quejarse del frío, pero no era normal acercarse ya a diciembre con el clima templado que hacía. Esta receta es apta para la fase crucero de la dieta Dukan. A lo que iba, pues aqu ...

Las ensaladas nos aportan frescura, vitaminas y nutrientes. Son ideales los días de calor, aunque también interesa tomarlas en invierno, claro. Lo malo es que a veces parece que pueden ser aburridas y monótonas. No te preocupes, aquí tienes 10 recetas para que varíes de sabores y colores y puedas tener una nutrición sana sin sufrir por ello :)

pollo recetas saludables dieta sana ...

He clasificado esta receta a partir de la fase de crucero y apta para toda la familia, ya que podemos adaptar los ingredientes para todos. Cuando es día PP, lo que hago es limitar la cantidad de cebolla y champiñones a una cucharada de cada ingrediente. En cuanto al zumo de limón, uso sólo medio limón, que considero que para 2-3 raciones, se considera un aderezo más. Esta receta de pollo con ce ...

oreo saludable oreo saludables como hacer galletas oreo ...

Hola TTCer@s!! Hoy el equipo de Tu tiempo en la cocina os traemos como hacer GALLETAS ''OREO'' fit SALUDABLES! Sin gluten, sin lactosa, sin azúcares añadidos y muy saludables!! Una opción mucho más nutritiva para disfrutar comiéndolas. Estas galletas caseras son perfectas tanto para niños como para adultos en plan merienda o como postre. Estas galletas sin mantequilla son súper fác ...

Los hábitos asociados al estilo de vida actual, que conllevan un incremento considerable del uso de las pantallas de ordenador, especialmente tras la vuelta al trabajo, y la calefacción o el aire acondicionado1 están contribuyendo a que las cifras de la enfermedad del ojo seco aumenten. En España, más de 5 millones de personas sufren ya esta patología2, provocada por la falta o déficit de lágrima ...

antioxidantes vida saludable cuerpo sano ...

Cuando llegamos a una cierta edad, siempre buscamos mejorar nuestra salud a base de una sana y rica alimentación. Los remedios más notorios según las estadísticas son los licuados de verduras y/o frutas los cuales, nos ayudan a prevenir problemas con nuestras articulaciones debido a su alta eficacia como antioxidantes. Ideas para batidos antioxidantes Hoy te traemos algunos batidos o licuados de ...

leucemia receta casera tratamiento para la leucemia ...

Todos los tipos de cáncer tienen una enorme complejidad en cuanto a su desarrollo, evolución y mucho más en su tratamiento, pero las leucemias se llevan el "premio" en cuanto a su dificultad para el tratamiento. La receta va a ser la misma para los casos leucemia linfoide, ya sea aguda o crónica, entendiendo que en los casos crónicos, incluyo aunque hayan entrado en remisión, se debe man ...

recetas saludables

Ingredientes - 500gr de garbanzos - 2 o 3 latas de atún al natural - 1 aguacate - 1 tomate - Media cebolla - Aceite - Vinagre - Sal ¿Cómo hacer una ensalada de garbanzos con atún y aguacate? 1.- En caso de que los garbanzos no sean ya cocidos en lata, cocer los garbanzos y refrescarlos. 2.- Picar la media cebolla y el tomate. 3.- Una vez cocidos y refrescados, o si los hemos comprado ya cocidos, a ...

Pescados y Mariscos Platos principales Recetas ...

¡Hola amigos y amigas de Paulina Cocina! Hoy les traigo una receta para los amantes del pescado y los que no lo son tanto ¡pues esta receta los va a conquistar! La merluza a la marinera al horno es un gol de media cancha, es simple, riquísima, accesible todo el año, a prueba de los que no tienen tanto tiempo para cocinar y quieren comer sano y rico. Como les anticipé, hoy les quiero presentar la m ...

recetas sopas y cremas como hacer crema de lentejas ...

Si te gustan mis recetas, apúntate para recibir Gratis ideas y recetas nuevas cada semana. Haz clic aquí Crema de lentejas y zanahorias Esta Crema de lentejas y zanahorias, no es un entrante cualquiera. Es un entrante excelente sabroso y muy saludable, con una presentación (emplatado) elegante, que lo hace ideal para cualquier celebración, como las Fiestas de Navidad, Aniversarios, Santos y ot ...