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Recetas sanas

¿Has decidido cuidarte y, por tanto, estás en la búsqueda de recetas sanas que te permitan cumplir con tu objetivo? Entonces, te damos la bienvenida a este espacio en el que encontrarás justo lo que tienes en mente: miles de opciones ligeras y cargadas de beneficios para que la comida se convierta en tu medicina. Bon appétite! 


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consejos para potenciar su sistema inmune ¿ Acostumbras a enfermar siempre y en todo momento? ¿Tener una nariz que gotea todo el invierno? Descubra nuestros diez consejos prácticos para estimular el sistema inmune inmunitarias y contribuir a nuestro organismo a defenderse de las infecciones víricas y bacterianas. Mantenga su inmunidad durante todo el año ¿Cuándo tiene que incrementar eminentemen ...

Pólipo en la vejiga: síntomas, régimen , extirpación y recuperación El pólipo o tumor vesical tiene la particularidad de ser en muchos casos recurrente con un potencial de agresividad en ocasiones esencial. "De ahí que es importante no pasar por prominente las señales de alarma para actuar a la mayor brevedad ", sugiere el doctor Richard Mallet, urólogo y vicepresidente de la Asociación ...

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El arándano es una fruta en otros países conocido como Vaccinium, Desde la antigüedad en tierras indígenas americanas, se utilizaba mucho esta fruta para tratar las enfermedades de las vías urinarias. estudios han dado de resultado que la fruta del arándano tiene propiedades anti bacterianas, y la hace adecuada para enfermedades de infección de orina. Por lo tanto, no debes perderte de los sorpren ...

La Semana pasada me encontraba investigando por internet sobre que alimentos puedo consumir para controlar la gastritis y encontré una información en una página web, donde me llamo mucha la atención lo que decían al respecto del tema y me pareció muy interesante sobre las cosas que hay que tomar en cuenta cuando se sufren de gastritis, y quiero compartírsela ya que le serán de gran utilidad par ...

No todos los sérums son iguales, ni están compuestos de la misma forma. Para que Truth Treatment Systems haya logrado presentar al mercado el único sérum de vitamina C que no se oxida, la compañía ha tenido que desarrollar un producto diferente, cuyo contenido está elaborado con ingredientes 100% activos y funcionales. La propuesta consiste en la creación de un sérum transdérmico de Ascorbato de T ...

El nivel de colesterol: ¿cuándo es demasiado alto?? Se usa un nivel alto de colesterol para hablar desde un límite de 240 mg / dl o un valor de LDL de 160 mg / dl. El colesterol HDL bueno es idealmente más de 40 mg / dl. La relación de LDL a HDL también es decisiva: debe ser un máximo de 4 a 1. Si el valor de LDL es demasiado alto, es importante actuar lo más rápido posible y garantizar que la r ...

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Zanahorias. El tubérculo de color naranja brillante que hace pensar en Bugs Bunny. Bromas aparte, las zanahorias son una rica fuente de nutrientes y minerales, por lo que beber zumo de zanahoria a diario es un hábito que todo el mundo debería empezar a tomar, ya que es tan saludable como sabroso. Yo alterno la toma de varios zumos de verduras y frutas unos 20 minutos antes de desayunar para estimu ...

El Ayuntamiento impartirá un taller de cocina saludable Enmarcado en el programa de acciones que ejecuta el Ayuntamiento de San Sebastián de La Gomera, en educación y promoción de la salud, para la consecución de una vida más sana y longeva, se llevará a cabo un taller de cocina saludable, 100% vegetal, dirigido al público adulto, este viernes 18 de junio, de las 17:00 a las 19:00 horas, en Coco ...

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Estos son los conceptos básicos de la dieta cetogénica: la dieta tiene como objetivo obligar a tu cuerpo a usar un tipo diferente de combustible. En lugar de depender del azúcar (glucosa) que proviene de los carbohidratos (como granos, legumbres, verduras y frutas), la dieta cetogénica se basa en cuerpos cetónicos, un tipo de combustible que el hígado produce a partir de la grasa almacenada. Quem ...

galletas de avena galletas de chispas de chocolate galletas ...

Hola, deseo estén con bien :) En este video les comparto una receta de deliciosas galletas de avena y chispas de chocolate, que me hicieron recordar la importancia y beneficio que podemos darle a nuestra vida cuando hacemos cambios en nuestros hábitos y pasatiempos. Comparte si te gusta y dale like. Gracias :)

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Hola, deseo estén con bien :) En este video les comparto una receta de deliciosas galletas de avena y chispas de chocolate, que me hicieron recordar la importancia y beneficio que podemos darle a nuestra vida cuando hacemos cambios en nuestros hábitos y pasatiempos. Comparte si te gusta y dale like. Gracias :)

Es muy frecuente que las personas consuman más carne que pescado o pollo, porque cuando se trata de la carne animal esta tiene un sabor estupendo y las personas que degustan la carne roja les encanta y la disfrutan, por supuesto que hay muchas maneras de prepararla y de acompañarla. Es por eso que si necesitas comprar carne por internet lo más aconsejable es que recurras a la Carnicería gallega o ...

El kit Matcha Latte es el regalo perfecto para cualquier persona en su lista. Es fácil de entender. Necesitas té Matcha, polvo Matcha, un tazón de sorbiendo, y un poco de leche o leche de soja. Ponga el tazón de sorbiendo en la parte inferior de la olla de café y vierta en el té Matcha. Encienda la configuración cálida en su máquina de café espresso y en ningún momento tendrá una taza increíble de ...

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Hola a todos, espero sigan con bien :) En esta ocasión les comparto una receta que me hizo recordar la importancia de disfrutar el proceso, lo que en automático nos dará el resultado buscado y sobre todo, bienestar emocional y aprendizajes para la vida. Si te gusta dale like y comparte :)

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Podríamos decir que son tres los pilares para mantener un estilo de vida saludable: ejercicio, buena alimentación y cuidar de nuestra salud mental. Así, con el verano llamando a las puertas, parece que damos más importancia que nunca a eso de ponernos en forma, ya sabéis, la ‘operación biquini’, y comenzamos a controlar mucho más lo que comemos. Por suerte, con el calor apetecen platos ...

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Las frutas y verduras deben ser una parte importante de nuestra dieta diaria. Son alimentos saludables que contienen vitaminas y minerales. Además, nos pueden ayudar a llevar una vida sana. También nos pueden ayudar a protegernos contra algunas enfermedades. Muchos de nosotros nos beneficiamos de comer más frutas y verduras como parte de una dieta regular y equilibrada. Es ideal para llevar un est ...

Hoy te quiero enseñar a preparar esta sopa fría de pepino, yogurt y nueces súper refrescante, nutritiva y saludable, también llamada o conocida como Tarator esta sopa es originaria de Bulgaria aunque también se prepara y consume en otros países de la región balcánica como Albania, te la recomiendo preparar en estos meses de calor y así variar de otras sopas frías típicas como el gazpacho o salmore ...