Salud

superalimentos

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Los superalimentos son los productos que más están de actualidad entre la gente que busca optimizar sus dietas y sacar el máximo rendimiento a la alimentación.

Un aporte de vitaminas, minerales, nutrientes y energía superior al de otros alimentos en la misma cantidad los hace ser una pieza clave en cualquier buena alimentación.

Hemos hablado de algunos de ellos como las semillas de chía, la quinua o los arándanos, pero hay muchos más. Conoce todo sobre ellos en los siguientes contenidos:


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Beneficios de las setas: ¡incorpora este superalimento a tu dieta!

Mucho se ha hablado de superalimentos como la chía, la quinoa o la col kale, pero poco, muy poco, sobre uno de los más clásicos y deliciosos, las setas. Ponemos remedio de la mano de un post cargado de información interesante y recetas deliciosas.