Cambio Coaching Inteligencia Emocional ...

¿Te conoces a ti mismo?

La verdad es que este artículo sobre el para qué conocerse uno mismo ha surgido a partir de un hecho que me pasaba habitualmente cuando trabajaba en consulta con niños. Era normal que, ante un problema de conducta, los padres dejaran a su hijo conmigo, asumiendo que ellos no tenían nada que ver, y que por tanto, trabajara en consulta con el niño a solas. Cuando hacía ver a los padres que ellos tam ...

Autoayuda

Pensamientos recurrentes: qué son y cómo combatirlos

Blog de Ayuda Psicológica en Línea ¿Te atormentan los pensamientos recurrentes?, ¿Cuántas veces has intentado eliminarlos?… para facilitarte las cosas iremos directamente al grano. Si te ocurre alguna de las siguientes situaciones, este post es para ti: No puedes eliminar de tu mente el pensamiento que deseas evitar. Te sientes frustrado por repetirlo una y otra vez (pensamiento obsesiv ...

Actividad Física y Salud ejercicios entrenar ...

Influencia de la actividad física en la salud

La salud de las personas está fuertemente influenciada por dos aspectos: las características genéticas y el estilo de vida. Una gran parte de las enfermedades tienen base genética, pero la importancia del estilo de vida en la incidencia o resistencia a determinadas enfermedades es notable. Dependiendo del estilo de vida, hay enfermedades que a lo largo de los años tendremos mayor o menor probabili ...

Consejos Nutricion Patologias ...

¿Para qué sirve la albahaca? (5 beneficios)

La albahaca de seguro la conoces por su característico aroma y sabor o por que tu abuelita o mama la tenían en su jardín. Continuando con los artículos sobre plantas y la salud, hoy vas a descubrir para que sirve la albahaca, voy a hacer un top de beneficios y como de costumbre pondré una infografía al final del artículo. Los beneficios que veremos a continuación son aquellos que tienen evidencia ...

Fisioterapia

Beneficios de la fisioterapia infantil

La fisioterapia infantil es una disciplina médica que ayuda a los más pequeños a tratar distintas afecciones traumatológicas. También funciona como un beneficio para el trabajo sobre lesiones neurológicas, respiratorias e incluso las digestivas y congénitas. Por eso, desde una misma disciplina y con diferentes ejercicios y técnicas, es posible mejorar la calidad de vida y avanzar en tratamientos q ...

Autoayuda personas tóxicas relaciones interpersonales

Distintos tipos de personas tóxicas

Las personas tóxicas son aquellas que, cuando compartimos momentos, no terminamos de entender lo que sucede. Existen diferentes tipos de personas tóxicas, desde aquellas que son críticas de absolutamente todo, hasta las que expresan una soberbia extrema o las que no dejan de comparar eventos, situaciones y personas para tratar de sacar ventaja. Cada tipo de persona tóxica puede tener consecuencias ...

Almuerzo Cena

Receta de curry de garbanzos

Miren la delicia de receta que les vengo a mostrar hoy!! Un Nutralicioso CURRY DE GARBANZOS!! El año pasado tuve el gran privilegio de poder recorrer gran parte de Asia, donde pude probar y apreciar muy de cerca su deliciosa gastronomía. Lejos el país que más me sorprendió pos sus poderosos y deliciosos sabores fue India :). Cada preparación era un festín para nuestros paladares. Con esta receta, ...

Flexibilidad Siente aliviar el estrés ...

Relación entre el estrés y la caída del cabello

El estrés es el gran enemigo de nuestra salud y nuestro bienestar físico, psicológico y emocional. El trabajo, las relaciones pareja, las preocupaciones económicas o de otra índole son causas muy comunes de la aparición de ansiedad y estrés. Se pueden manifestar de múltiples maneras, entre ellas mediante la caída del cabello. Te explicamos a continuación la relación entre el estrés y la pérdida de ...

Las enfermedades transmitidas por los alimentos (parte IV)

Más de una vez Ud. habrá dicho: “Debe ser algo que comí”, “Algo me cayó mal” ó “Me dio un ataque de hígado”, luego de haber estado con diarreas, vómitos, dolor de cabeza ó cólicos. Lo más probable es que sí; algo le cayó mal, y no precisamente lo que comió, sino, lo que no vio al ingerir ese alimento, ya que éste tenía el aspecto de estar sano, pero...no fue así.- Lo que usted sufrió fue una Enfer ...

Uncategorized

Bullying laboral: señales para detectarlo

¿Sufres de Bullying laboral? Estas son las señales Lamentablemente en la época actual, el bullying laboral es bastante frecuente y la mayoría de nosotros solemos pasarlo por alto. Por lo general las señales de este tipo de acoso laboral son bastante sutiles y pareciera que son el día a día del estrés normal en el trabajo, pero no debería ser así. La mayoría de los directivos suelen estar convenci ...

Remedios Naturales antitranspirantes naturales glándulas sudoriparas ...

Los 5 mejores antitranspirantes naturales

Algo que a todos nos preocupa, a pesar de ser un proceso fisiológico natural, es la sudoración. Nos preocupa por igual, a hombres y mujeres, sin embargo, la sociedad desde siempre castiga más a las mujeres. Hace tres semanas, una joven seguidora llamada Michelle, me planteó que actualmente se encuentra sufriendo por sudoración excesiva, acompañado en ocasiones de olor desagradable. Me comentó, que ...

seguros de salud ginecólogo revisiones

Revisiones ginecológicas: ¿cada cuánto tiempo?

Para las mujeres, una revisión ginecológica rutinaria puede marcar la diferencia entre detectar una enfermedad a tiempo, incluido un cáncer, o llegar demasiado tarde. No es agradable, pero es importante. Pero, ¿cada cuánto tiempo debe una mujer acudir al ginecólogo para una revisión? En general, es recomendable acudir al ginecólogo al menos una vez al año. Será el ginecólogo quien determine qué ti ...

sueño dormir descanso ...

6 Razones ESENCIALES Para Dormir del Lado Izquierdo

Todos sabemos que la duración del sueño es fundamental para el bienestar físico y mental, pero resulta que la posición para dormir puede ser otro factor importante en la búsqueda de una salud óptima. De hecho, un pequeño grupo de investigadores sugiere que, para muchas personas, dormir del lado izquierdo les significaría un ticket para una salud y sueño mejor. La teoría proviene de Ayurveda, un en ...

adultos mayores calidad de vida vida asistida ...

Vida asistida en adultos mayores: la decisión más difícil pero... ¿beneficiosa?

Una comunidad de personas mayores puede ser mejor que vivir en casa cuando se trata de calidad de vida, vida social y bienestar para las personas mayores. El efecto es de las premisas más importantes que resultan para un adulto mayor: mejorar su salud y calidad de vida. Beneficios de la vida asistida en adultos mayores: Muchas personas mayores se resisten a la vida asistida, declaran que &quo ...

hipertensión presión arterial alta alilmentación ...

10 Aliados y 9 Enemigos en tu Dieta Para la Hipertensión (¡Checa el Menú y Recetas de ejemplo!)

La alimentación es una parte fundamental en cada de etapa de la vida. Es importante llevar una serie de hábitos saludables que aporten un equilibrio en las personas para evitar diversas enfermedades. La Hipertensión o presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre en el interior de las arterias. Cuando estas cavidades se vuelven estrechas generan presión y la sangre se eleva. Esta puede causar ...

postrado en cama barandal de seguridad ...

¿Cómo elegir barandales para adultos?

Un familiar postrado hasta una condición hospitalaria pueden hacer que nos lleven a necesitar un barandal de seguridad para la cama en la que se encuentran. Existen en el mercado miles de modelos disponibles, pero si bien hay mucha cantidad, a la hora de adquirir uno nos preguntamos varios detalles a tener en cuenta para disponer de libertad y comodidad a la hora de utilizarlo. Los rieles de la ...

pacientes encamados pacientes postrados personas en cama ...

Importante: cambios de postura y posiciones anatómicas para pacientes en cama

El bienestar de un paciente encamado es prioridad para familiares y cuidadores. Existen diversas posiciones que pueden aumentan el confort en el adulto mayor, pacientes con lesiones o patologías que requieran reposo absoluto a través de prácticas terapéuticas que garanticen la comodidad del enfermo. Las posiciones de la persona, generalmente ancianos, son importantes como medida de prevención de ...

parálisis cerebral severa bebé prematuro infección intrauterina ...

Sonia Castro y Ro: dos ángeles con espíritu de guerreras

Al momento de las Buenas Noches, Sonia Castro le da un beso amoroso a su hija. Luego le dice: “Te quiero mucho, Ro. Eres mi gran maestra, ni siquiera me imagino todo lo que me queda por aprender de ti. Nos vemos mañana”. Luego se retira a descansar, algo que solo puede hacer desde hace pocos años. Tener una hija con limitaciones es una tarea ardua. Te hace crecer, o te hunde. Sonia eli ...

Depresión en el adulto mayor : síntomas, causas y tratamiento

Las alteraciones en el estado de ánimo ya sea: ansiedad, depresión en el adulto mayor y fobias son frecuentes motivos de consulta. A veces la depresión en personas de la tercera edad radica de una tristeza inexplicable que perjudica al organismo a nivel general, afecta el estado de ánimo y la psiquis. A medida que se envejece, el ser humano puede pasar muchos cambios, tales como problemas de salud ...

RX o radiografía, ¿qué es y cómo funciona?

RX o radiografía, que es y cómo funciona En este vídeo se explica de una manera sencilla y entendible por cualquier persona: qué es y cómo funcionan las Rx o radiografías. El funcionamiento de un aparato de radiografías es simular al de una cámara fotográfica, con una película que se vela más o menos según la cantidad de luz que choque contra ella pero en el caso de la fotografía aportando a ...

Dolor dolor cronico etg ...

Ejercicio terapéutico gradual: guía para pacientes con dolor crónico complejo

La clave para el abordaje de pacientes con dolor crónico complejo está en entender la experiencia individual de dolor. Para ello, hay que saber explicarlo de una manera sencilla y coherente, además de desarrollar técnicas individuales correctas de afrontamiento del dolor, tanto psicológicas como físicas. Para explicar el dolor, ya tenemos a Lorimer Moseley y Peter OSullivan, entre otros. Pero, inc ...

uncategorized

Señales que muestra tu cuerpo cuando tiene exceso de toxinas

El aire contaminado, el contacto con materiales tóxicos y especialmente lo que consumismo directamente en nuestra alimentación llena de productos industrializados, comida frita, alcohol o el cigarrillo producen que nuestro cuerpo acumule toxinas que finalmente pueden llegar a enfermarnos. La suerte es que el cuerpo da señales de que algo no funciona bien y podemos actuar para ayudarlo a eliminar e ...

Alimentación saludable Comer sano Dieta saludable ...

Cómo cocinar los alimentos de manera saludable

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo COMO COCINAR LOS ALIMENTOS DE MANERA SALUDABLE La mejor manera de consumir alimentos ecológicos y frescos como las frutas y verduras es crudos porque conservan mejor sus nutrientes. Otras maneras saludables de consumir alimentos es asado, en papillote, a la plancha o en wow, sin embargo debemos evitar las frituras porque no son saludab ...

Consejos

Cómo acelerar el metabolismo al máximo

Tener la capacidad de acelerar nuestro metabolismo, nos ofrece ciertos beneficios al momento en que deseamos perder algunos kilos en un periodo mas corto de tiempo, ya que de esta manera nuestro cuerpo tiene la capacidad de quemar las calorías consumidas a lo largo del día de una manera mucho mas efectiva. En este post vas a aprender a acelerar tu metabolismo al máximo adoptando sencillos hábitos ...

Plantas medicinales

Alga espirulina, los beneficios de este superalimento

Seguro que has oído hablar de la espirulina y si no es así quédate con su nombre porque este alga se ha puesto muy de moda, y motivos no le faltan porque es muy saludable. La cocina asiática, en la que se utilizan frecuentemente las algas, y que además es muy saludable, ha impulsado el consumo de estas algas. La moda, el gusto por cuidarse y el auge de la cocina sana ha hecho que la espirulina se ...

psicología agorafobia angustia ...

Trastornos de ansiedad: ¿es verdad que los sufren más las mujeres?

Los trastornos de ansiedad son, hoy en día, enfermedades muy frecuentes e incapacitantes. Las mujeres en edad reproductiva son más vulnerables a desarrollar estos trastornos, aproximadamente unas 2 o 3 veces más que los hombres. Ser hombre o mujer no solo puede influir en la prevalencia de estos trastornos mentales, sino también en la manifestación y expresión de los síntomas, la voluntad para sol ...

espiritualidad juegos de test de personalidad test de personalidad colores ...

Dime qué animal ves primero y te diré algo sorprendente sobre tu personalidad

Este test es asombroso pues dice mucho sobre tu personalidad aún sin entender cómo. Nosotros te explicaremos un poco más acerca de ello. Los animales que escogemos y preferimos también pueden decir mucho sobre nuestra personalidad y nuestra forma de pensar. El día de hoy descubrirás algunas cosas interesantes sobre ti, las cuales de seguro te sorprenderán. 1. Ardilla Este animal simboliza la mo ...

mercadona productos salud sin farmacia ...

Kombucha de Mercadona

Kombucha Mercadona  Para todos los que queráis comprar té kombucha Mercadona, de su propia marca Hacendado, os vamos a contar su precio, opiniones, ingredientes de su etiquetados y sus beneficios. En forma de bebida embotellada, podéis comprarla por un precio de 2€ la botella, es toda una novedad poder comprar Kombucha en Mercadona, porque hasta hace poco se ponían en entredicho sus enormes benefi ...

Combinación Nutre dieta ...

¿Qué dieta deben seguir los enfermos renales?

Las enfermedades renales son en la actualidad un importante problema de salud, incluso se estima que el número de enfermos renales aumentará debido al envejecimiento de la población y a otros problemas de salud relacionados como la diabetes y la obesidad. Conseguir el bienestar resulta esencial para aquellas personas que sufren afecciones de riñón. Por tanto, deben seguir una dieta específica para ...

cocina y alimentos salud natural dolor de cabeza ...

Yujacha: un té de miel y limón para el invierno

Sé que el nombre no suena muy familiar, aunque se trata de una bebida tradicional y muy popular en Corea. Este té coreano (en verdad sería una especie de tisana, pero de ahora en más té para simplificar) a base de miel y limón cumple con tres condiciones que me encantan en una preparación: es fácil de hacer en casa, es económico y una excelente medicina, aunque no hay que estar enfermo para tomarl ...

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora