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NUTRICIÓN Y ALIMENTOS

HAMBRE EMOCIONAL Y ANSIEDAD – 5 herramientas para prevenir y tratar

¿Comes porque tienes hambre? La respuesta a priori debería ser SI, sin embargo….en muchas ocasiones (más de las que crees) la respuesta es NO. El hambre emocional es una realidad. Y para mucha, mucha gente, totalmente desconocido. En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la ...

Dietas y adelgazamiento

¿Que es la dieta macrobiótica y cómo ayuda a la mente?

Macrobiótica Hoy contamos en nuestro blog con la colaboración de asimejor.com, que nos va a hablar sobre la dieta macrobiótica. ¡No te lo pierdas! Índice Historia de la macrobióticaEl primer uso registrado del término macrobiótica (del griego macro que significa gram o largo y bios que significa vida) se encuentra en el siglo IV 4 A.C. en la Antigua Grecia, en los escritos de Hipócrates. Hipó ...

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Los beneficios del aceite de rosa mosqueta

Está presente en muchos de nuestros productos Maminat por sus múltiples propiedades a la hora de cuidar y reparar nuestra piel. A pesar de que trabajamos con diversos aceites, lo cierto es que el aceite de rosa mosqueta es uno de  los que nos gustan muchoy te explicamos el porqué. ¿Qué es el aceite de rosa mosqueta? Probablemente, si nos conoces, hayas oído hablar antes del aceite de rosa mosqueta ...

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La toxina amnésica (ASP) en moluscos

Las toxinas son sustancias de distinta naturaleza (principalmente química) segregadas por bacterias y otros microorganismos.La toxina amnésica (ácido domoico), se encuentra de forma general en la flora marina y especialmente en algunas especies de alga roja. Se trata de una toxina que presenta estabilidad térmica, por lo que los procesos culinarios habituales (cocción, ahumado, secado, salado), c ...

coronavirus coronavirus covid-19 ...

¿Los gatos podrían ser transmisores asintomáticos del COVID-19?

El 22 de abril de 2020, se publicó la noticia conmovedora de que dos gatos domésticos, dieran positivo en las pruebas de COVID-19. Estos fueron, los primeros casos reportados, del nuevo coronavirus en mascotas domésticas en los Estados Unidos. Ambas, vivían en hogares del estado de Nueva York, pero en lugares diferentes. Unas semanas antes de esta noticia, el 6 de abril, se anunció un acontecimie ...

Medicamentos depresion fisioterapia

Los beneficios de la fisioterapia en el consumo de medicamentos

Una de las principales razones por las cuales los profesionales de la salud recomiendan el tratamiento complementario con fisioterapia, es la posibilidad de reducir el consumo de medicamentos. Existen estudios puntuales que indican que, en pacientes con depresión, la realización de terapias físicas ayuda notablemente a reducir la cantidad de fármacos que ingieren. Entre los que sostienen esta teor ...

La Farmacia de Dios Salud en Casa adelgazar ...

Propiedades de la pera que te van a sorprender

Una de las mejores y más sabrosas frutas que podemos comer dentro de nuestra dieta saludable es la Pera, además refrescante, jugosa y dulce, llena de enormes propiedades y beneficios para nuestra salud, rica en nutrientes, vitaminas y minerales. Médicos y nutricionistas aconsejan su consumo en todas las etapas de la vida, por sus beneficios para nuestro organismo, además de ser una fruta fácil de ...

Estilos de vida Tips agua ...

Agua: beneficios de tomar dos litros diarios y funciones en el organismo

En este artículo hablaremos sobre una de las principales fuentes de hidratación en el organismo, el agua. Este líquido representa una tercera parte en nuestro cuerpo, es por eso, que en este post hablaremos sobre los beneficios y funciones del agua en nuestra vida cotidiana. El agua es un líquido esencial para la vida, se conoce como H2O, este líquido interviene en muchos procesos de los órganos y ...

Así va a ser tu oficina cuando vuelvas a trabajar allí

Así va a ser tu oficina cuando vuelvas a trabajar allí El futuro es una gran incógnita. Si siempre lo es, mucho más ahora, en medio de una crisis que ha puesto patas arriba nuestra vida cotidiana y de la que, aunque estemos en pleno proceso de desescalada, falta mucho para salir. Sin embargo, algo de cómo será el mundo pos-COVID-19 sí se puede prever. Por ejemplo, cómo serán las oficinas y otros e ...

Nutrición Remedios Naturales beneficio del té de cúrcuma ...

☑️ 10 Beneficios Probados Del Té De Cúrcuma Para La Salud

En muchos de mis artículos, suelo hacer mención de la cúrcuma. Esto lo menciono, porque hace una semana, una seguidora se contactó conmigo a través de las redes. Ella me comentó emocionada, que había visto un documental acerca de los habitantes de Okinawa. Y lo que más le llamó la atención fue la longevidad alcanzada por ellos, llegando muchos de ellos a superar los cien años. Y su curiosidad se i ...

oido dolor de oido infección de oído

Causas más comunes del dolor de oído

Tener dolor de oído puede alterar nuestra rutina diaria. A veces el dolor puede provenir de uno o de ambos oídos, ser permanente o ir y venir por momentos; y el grado de dolor varía según lo que lo esté ocasionando. Hay más de una causa del dolor del oído, y aunque las más comunes son las infecciones que se dan en este órgano, a veces puede ocasionarse por otra enfermedad. Aquí te contamos cuáles ...

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Ejercicios de drenaje linfático miembro superior

Os animamos a leer nuestro artículo sobre el linfedema, tratamientos de fisioterapia y recomendaciones generales si no lo habéis hecho todavía. Los objetivos que tenemos con los ejercicios de drenaje son los siguientes: Mantener o recuperar la movilidad articular y la función. Reducir el edema. Mejorar el estado físico general. Precauciones para los ejercicios de drenaje linfático: No más de 3 ...

lelo masturbación beneficios de la masturbación ...

Beneficios de la masturbación para la salud física y mental

En pleno siglo XXI, la masturbación sigue siendo aún un tema tabú. Pocos son los que se atreven a hablar abiertamente de sus hábitos sexuales en lo que respecta al autoplacer, a pesar de tratarse de una práctica, no solo muy natural, sino también muy saludable. Y es precisamente esto último lo que queremos reivindicar en este post junto con LELO, los múltiples beneficios que la masturbación aporta ...

Depresión / Bajo estado de ánimo

DEPRESIÓN MELANCÓLICA, CUANDO NADA VALE NADA

Es el rostro más conocido de la depresión y también una enfermedad crónica grave que había estado estigmatizada hasta hace bien poco. Está considerada un trastorno depresivo mayor, según el DSM IV y la Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental destaca de ella su carácter autodestructivo para quien la padece. Según el INE la incidencia de esta modalidad de depresión es común en los climas má ...

Enfermedades Artrosis Fisioterapia ...

Vertebroplastia para tratar las fracturas vertebrales

La vertebroplastia es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo donde se restauran las vértebras individuales. Este es un tratamiento seguro bajo anestesia local, para tratar las fracturas vertebrales, estabilizando el hueso afectado y reduciendo significativamente el dolor. La razón principal para el uso de la vertebroplastia puede ser la osteoporosis o los tumores malignos. Con esta inter ...

Deporte Ortesis Ortopedia general ...

Lesiones del tendón de Aquiles

El tendón de Aquiles es la extensión tendinosa de los tres músculos de la pantorrilla; gastrocnemio o gemelo, sóleo y plantar delgado. Este tendón pasa por detrás del tobillo y es el más fuerte y grueso de todo el cuerpo humano, llegando a medir unos 15 centímetros de largo hasta su inserción con el calcáneo. Hoy, con esta nueva entrada del blog de Ortoweb Medical, vamos a abordar las lesiones a q ...

¿Cómo tendremos que ir a la piscina este verano?

¿Cómo tendremos que ir a la piscina este verano? Es casi verano y el calor está cada vez más presente. Muchas personas se cuestionan este año si, a causa del coronavirus, podrán ir a las piscinas municipales a refrescarse sin que ello suponga un riesgo. Aunque es poco probable que el coronavirus se propague por contacto con el agua, según un informe del CSIC (no existen evidencias de que el SARS-C ...

Lo que conviene saber sobre el coronavirus en playas, piscinas y ríos

A medida que las temperaturas suben anunciando el verano, la necesidad de retomar, en la medida de lo posible, las actividades que asociamos a los periodos de vacaciones estivales se hace más acuciante. Queremos disfrutar de las piscinas, las pozas y pasear por las playas. Pero no podemos bajar la guardia. Tenemos que evitar aglomeraciones. Hay que continuar manteniendo la distancia entre las pers ...

salud técnicas de respiración

3 Excelentes Técnicas de Respiración para Adultos Mayores

A los adultos mayores les pueden ser de mucha ayuda las técnicas de respiración para reducir el estrés o la ansiedad, o inclusive para mejorar su función pulmonar. Lo bueno es que existen diferentes tipos de técnicas de respiración para adultos mayores, por lo que siempre habrá una ideal para cada persona, lo recomendable es que si notas que alguno te llama la atención comiences con ese, para que ...

Felicidad Valores Crecimiento personal ...

Aprender a ver, oír y callar

Si supiéramos ver, oír y callar, sabríamos analizar lo que vemos, entender lo que oímos y reflexionar sobre lo que callamos. Si supiéramos ver, oír y callar, abriríamos nuestra mente al pensar más y mejor, seríamos más comprensivos, entenderíamos más fácilmente, tomaríamos mejores decisiones, nuestras acciones tendrían un mejor resultado, no juzgaríamos a la ligera, seríamos más prudentes, más hum ...

Coaching para Adelgazar Programación Neuro-Lingüística (PNL) dietas estrictas ...

¿Estás Siempre a Dieta? Mi consejo para que Adelgaces para Siempre

Cuando empecé a hacer dietas para adelgazar, al principio perdía algo de peso, pero luego siempre lo recuperaba y con propina ¿Por qué pasaba esto? Descubre en menos de 3 minutos la verdad sobre las dietas y una manera coherente de adelgazar que por fin te ofrece resultados duraderos. Las dietas es algo que nos vendieron, y qué si estás leyendo esto, llegaste a la conclusión de que no funcion ...

Productos nutricion

10 Alimentos antidepresivos naturales y para el insomnio

De nuestra alimentación no sólo depende nuestra salud física, sino también nuestro bienestar mental y emocional. En nuestro cuerpo suceden a cada instante múltiples procesos químicos estimulados por lo que comemos. Aunque la depresión esté ligada a diferentes tipos de estímulos, la alimentación es uno de ellos. Por eso consumir estos alimentos con regularidad puede ayudar a combatir la depresión. ...

Nutrición ácidos grasos omega 3 ácidos grasos omega 6 ...

Los ácidos grasos omega

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Generalidades de los ácidos grasos omega: LOS ÁCIDOS GRASOS OMEGA 3, 6 y 9:  Los ácidos grasos omega son ácidos poliinsaturados que el cuerpo humano no puede elaborar a partir de otras sustancias y que han de ingerirse con la dieta porque son necesarios para que se desarrollen funciones necesarias para nuestro organismo. Los princi ...

Consejos Coherentes alimentos que prolongan el bronceado bronceado más tiempo ...

Alimentos que prolongan el bronceado

En este artículo te proponemos varios trucos para lograr un bronceado rápido y saludable y los alimentos que prolongan tu bronceado. Estos alimentos contienen una serie de nutrientes que preparan, protegen e hidratan tu piel para que luzca bronceada, luminosa y uniforme. En primer lugar es necesario que te hidrates muy bien la piel para mantener su jugosidad y buen aspecto y evitar que se descame ...

Blog del sueño metabolismo síndromemetábolico ...

Falta de sueño estimula trastornos metabólicos

El síndrome metábolico tiene una estrecha relación con el ritmo circadiano por lo que mantener una buena higiene del sueño es fundamental para tener el mejor estado de salud posible. El metabolismo es un conjunto de reacciones bioquímicas que se producen en el interior de las células del cuerpo para garantizar el adecuado funcionamiento de todo el organismo. Todo lo que comemos es procesado por el ...

desarrollo personal

DIETA MACROBIÓTICA: CÓMO LLENARTE DE ENERGÍA Y PREVENIR ENFERMEDADES

Nutricionistas de todo el mundo coinciden en que la dieta macrobiótica aporta notables beneficios para la salud, la belleza y la armonía interior. En este post te explico qué es la macrobiótica y sus beneficios. Además te dejo una entrevista con María José Fernández, experta en Macrobiótica, donde profundizamos sobre la filosofía y el estilo de vida macrobiótico Qué es la Macrobiótica Con tradició ...

noticias de salud nutrición enfermedades orgánicas ...

Harvard: 5 hábitos para vivir más años sin enfermedades crónicas

Desde hace unas cuantas décadas, se viene afirmando a nivel del gremio médico, la importancia de practicar la “medicina basada en la evidencia”. Afortunadamente existen miles de estudios, que han venido siendo, recopiladas a lo largo de muchos años. Por ello, se podría afirmar que los hábitos y acciones cotidianas, afectan profundamente la salud y calidad de vida. Me refiero, no solame ...

Colaboración o publicidad

4 estrategias de liderazgo que se pueden aprender de las estrellas del deporte

El deporte, es pasión, disciplina y perseverancia. Por eso, la ética de trabajo de los atletas profesionales y su enfoque en la victoria son cualidades de liderazgo de las cuales se puede aprender mucho. Los atletas ponen todo su corazón y alma en su trabajo. Suelen tomar riesgos para alcanzar un nuevo nivel de éxito. La práctica diaria y rigurosa les permite mejorar sus habilidades para mejorar s ...

El papel de lactobacilos y bifidobacterias en la salud

El papel de lactobacilos y bifidobacterias en la salud El intestino humano, principalmente el colon, se encuentra colonizado por poblaciones de microorganismos en una relación simbiótica. Por un lado, reciben alimento y un entorno protegido para su desarrollo y, por otro, ayudan al organismo de diversas formas: en la digestión y absorción de nutrientes o en la función inmunológica. La mayoría de l ...

Coronavirus Noticias De Salud coronavirus ...

☑️ OMS: El Coronavirus Podría Estar Entre Nosotros Para Siempre

Durante el siglo 20, la humanidad fue testigo de muchos ataques virales que ocasionaron millones de fallecimientos a nivel mundial. Y es bueno recordar, que durante el siglo actual, los ataques de virus no han sido una excepción. De esta forma, inició el siglo 21 con el SARS (síndrome respiratorio agudo severo). Vale destacar, que sus efectos más inmediatos sobre la población y la economía, se suf ...

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