Salud

Vida Saludable

¿Cómo enfrentar los problemas de salud que se generan por los turnos de trabajo?

Hay problemas de salud que se originan por ciertas condiciones de trabajo. Los que se orientan a los turnos de trabajo son muy frecuentes porque afectan el cumplimiento de la rutina de las necesidades básicas como la alimentación o el descanso. A medida que las necesidades del mundo moderno van cambiando, la forma de trabajar también lo hace. Cumplir jornadas de 24 horas está siendo cada vez más n ...

Para qué sirve Nistatina Crema

La nistatina es un medicamento que se utiliza para tratar las infecciones fúngicas que pueden ocurrir tanto en la piel, como en la boca, además de la vagina y los intestinos. Este medicamento puede ser prescrito para algunos otros usos; para ello debe pedir más información tanto a su doctor como a su farmacéutico. A continuación, te indicamos en este artículo todo lo que necesitas saber para utili ...

alergia rinitis salud ...

Remedios naturales para calmar la rinitis alérgica

La alergia es uno de los trastornos por las que más consultas se realizan al médico, sin embargo es un problema que no siempre necesita de un tratamiento farmacológico para ser tratado, ya que en muchas ocasiones ésta puede aliviarse mediante pequeños cambios y/o la ayuda de algunos ingredientes naturales. La alergia se produce por una respuesta excesiva de nuestro sistema inmune a ciertos element ...

trastorno de ansiedad social

Definición de trastorno de ansiedad social

Trastorno de ansiedad social: miedo excesivo a la vergüenza en situaciones sociales que es extremadamente intrusivo y puede tener efectos debilitantes en las relaciones personales y profesionales. También se llama fobia social. Las fobias son miedos persistentes e irracionales de ciertos objetos o situaciones. Reconocen que su miedo puede ser excesivo o irrazonable, pero son incapaces de superarlo ...

150 MINUTOS DE EJERCICIO PARA UNA SALUD CARDIOVASCULAR

El neumonólogo Rafael Fernández recomienda realizar ejercicio regular y mantener una dieta adecuada con abundantes vegetales, carbohidratos ricos en fibra y proteínas El ejercicio físico genera múltiples beneficios para la salud cardiovascular y brinda una experiencia fitness integral, aseveró el neumonólogo y embajador de Golds Gym, Rafael Fernández, quien explicó que practicarlo por al menos 1 ...

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Infusión antiinflamatoria para tratar el colon irritable

El síndrome del intestino irritable es un problema muy habitual caracterizado por la inflamación del colon. Suele venir acompañado de dolores abdominales y cambios en la actividad intestinal, ya sea diarreas o estreñimiento. La causa originaria de este problema no está muy clara, pero se cree que influye desde la mala alimentación hasta una infección o la exposición continuada a situaciones de est ...

cáncer cáncer y fertilidad de qué forma afecta la quimioterapia a la fertilidad ...

El efecto del tratamiento del cáncer en la fertilidad

El cáncer y su tratamiento pueden afectar a una persona: - La función ovárica y la producción de esperma. - La capacidad de llevar un embarazo - La habilidad para tener relaciones sexuales - El sentimiento sobre sí mismos, lo que puede tener un impacto en las relaciones. Los factores que pueden reducir la fertilidad de una persona diagnosticada con cáncer pueden incluir: Tipo de cáncer: por ejempl ...

fobias fobia

Fobia

La definición de fobia es el temor persistente a una situación, actividad o cosa que hace que uno quiera evitarla. Los tres tipos de fobias son la fobia social (miedo a hablar en público, conocer nuevas personas u otras situaciones sociales), la agorafobia (miedo a estar afuera) y las fobias específicas (miedo a otros elementos o situaciones). Aunque las fobias a menudo no son reportadas, se cree ...

preservación de la fertilidad fertilidad cáncer y fertilidad ...

Preservación de la fertilidad

Los métodos de preservación de la fertilidad tienen como objetivo preservar la fertilidad para las personas que desean tener hijos en el futuro y corren el riesgo de perder su fertilidad. Para las personas que han sido diagnosticadas con cáncer, la preservación de la fertilidad es una consideración importante si existe la posibilidad de que su tratamiento contra el cáncer pueda afectar su fertilid ...

Fertilidad e infertilidad

La fertilidad es la capacidad de concebir y tener hijos. La mayoría de nosotros da por sentada nuestra fertilidad, pero el proceso de reproducción es complejo y, a veces, las parejas experimentan dificultades cuando intentan tener un bebé. Si ya hizo su planificación familiar, y está deseando tener un bebé, hay algunas cosas que usted y su pareja pueden hacer para mejorar sus posibilidades de co ...

remedios naturales inflamación de la próstata próstata ...

9 remedios caseros para la inflamación de la próstata

Hace un tiempo realicé algunos artículos relacionados con la próstata y aún hay algunos seguidores que lo recuerdan. Uno de ellos, Frank, el esposo de Mercy, una amiga de la familia quienes viven actualmente fuera del país. Hace algunos dos meses, Mercy me insistía en que le entregara nueva información sobre formas naturales de calmar la irritación de la próstata ya que quería comunicar a su espo ...

Fundamentos Siente aprender mindfulness. ...

Aliados del mindfulness: qué hace que sea tan efectivo

Si llevas un ritmo de vida frenético y piensas con frecuencia en tus problemas y obligaciones, el mindfulness puede ayudarte. Gracias a este tipo de meditación, reduces tus niveles de estrés y aumentas tu sensación de felicidad. Logras un mayor bienestar y tu salud mejora. Fuente: Pixabay/StockSnap Pero ¿cuáles son los aliados del mindfulness? ¿Qué condiciones contribuyen a una mayor efectividad c ...

Colaciones Cumpleaños Postres

Receta helados tipo 'Magnum':¡nutraliciosos!

Hace algún tiempo les mostré los primeros helados que preparé en mi lindos moldes tipo Magnum, y como no hay primera sin segunda, aquí les muestro la segunda versión Estos helados son los snack perfectos para los niños de vacaciones y así evitar que coman otros tipos de helados llenos de azúcar, colorantes, etc. Veganos, sin azúcar, sin gluten y realmente imperdibles! El rellen0 esta hecho de Plá ...

Combinación Nutre Desayuno ...

5 desayunos saludables

El desayuno es la comida más importante del día. Los expertos no se cansan de avisar de ello. Y es que somos lo que comemos, y lo que desayunes va a determinar el estado de ánimo y la energía que vayas a tener para el resto del día. Pero no se trata solo de bienestar, sino también de salud. Es posible comer de una manera responsable, rica y saludable. Te explicamos cómo. Fuente: Pixabay/stevepb Ci ...

remedios caseros para el dolor cúrcuma dolor ...

Remedio natural para el dolor de huesos

Son muchas las personas que deciden poner en práctica un remedio natural para el dolor de huesos cuando necesitan combatir este tipo de molestias. Algunas de sus causas se deben a la aparición de enfermedades como la artritis, la artrosis o la osteoporosis. Asimismo, las lesiones producidas por una intensa actividad física también pueden traer consigo la aparición de dolores en huesos y articulaci ...

Etimología de palabras de la salud y el crecimiento personal - I

El poder de las palabras como onda En las conferencias de dos de mis actuales referentes, Borja Vilaseca y Mario Alonso Puig, tratan mucho la etimología de las palabras. Y cuantas más palabras desgranan etimológicamente, más consciente me hago de muchos matices... Más consciente me hago del poder de las palabras. Y es que tal como me enseñó mi maestro y formador en Terapia de Polaridad e Integraci ...

Actividad Fí­sica Nutrición

Qualnat – Los mejores suplementos alimenticios y complementos para deportistas

Lograr un estado físico saludable y un entrenamiento efectivo va de la mano con una buena alimentación. Sin embargo, para aquellos que por determinadas razones no pueden cumplir con todos los requisitos de una dieta estrictamente saludable, o aquellos que quieren acelerar los procesos de manera natural, existen suplementos alimenticios naturales que cubren una amplia variedad de nutrientes y requi ...

Blog

Las mejores apps para dejar de fumar

Si haz tratado de dejar de fumar por tu cuenta, entonces probablemente sabes lo difícil que puede ser sin tener el apoyo necesario. Tendrás deseos de volver a fumar, síntomas de abstinencia y todo tipo de problemas con tu salud a medida que tu cuerpo se recupera. Y aunque hay muchas maneras de combatir todos esos efectos secundarios por dejar de fumar, ninguna es más conveniente que las APPS que t ...

Blog

10 causantes de tabaquismo que debes evitar a toda costa

Si eres un fumador ocasional o un fumador empedernido, hay una gran cantidad de cosas que pueden crear el impulso (disparador) para que te fumes uno. Cuando se intenta dejar de fumar, es importante que conozcas estos desencadenantes para que puedas estar preparado si te llegas a topar con uno. Estos 10 causantes del tabaquismo que te mostrare a continuación los voy a dividir en 2 partes: los mas c ...

aceites esenciales aceite esencial de alhucema aceite esencial de espliego macho ...

Aceite esencial de espliego macho y sus beneficios

Hola a todos, hoy os voy a hablar de un aceite esencial quimiotipado, ¡qué me ENCANTA! y se llama aceite esencial de espliego macho. Deciros que mucha gente, se suelen confundir entre el aceite esencial de alhucema (lavandula spica), el de lavanda o espliego macho (lavandula angustifolia) y el lavandín (lavandula burnatii), son 3 aceites esenciales que pertenecen a la misma familia botánica lamiá ...

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Entérate de las ventajas y desventajas de realizar una prueba de ADN desde tu hogar

La verdad es que son muchas las personas que deciden utilizar este maravilloso método en donde solo tienen que solicitar por internet el test de compatibilidad genética y esperar a que llegue y realizarse la prueba, pero te has preguntado cuáles son realmente las ventajas que tiene realizar la prueba de esta forma y, si en caso de poseerla, qué desventajas te estaría propiciando. Si realmente quie ...

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Cómo potenciar la correcta cicatrización de las heridas en la piel

A cuantos de nosotros no nos ha pasado un pequeño accidente en el que se nos abre una pequeña herida la cual no deseamos que nos dure mucho. Regularmente cuando nos descuidamos nos pasan dichos accidentes, por eso siempre es bueno saber cómo cicatrizar una herida de forma rápida. En este post te vamos a dar algunos consejos que son muy buenos al momento en que sufrimos una herida, así como algunos ...

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Cómo perder peso rápido

Hay muchas maneras de perder peso rápidamente, pero la mayoría de estos métodos te harán sentir hambriento e incómodo. Si no tienes una fuerza de voluntad de hierro, entonces el hambre te hará abandonar estos planes rápidamente, tomar acción sobre tu adelgazamiento deberá ser prioridad, vámos que si se puede! Sigue leyendo, pero tómalo en serio para llegar al peso ideal que buscas, este plan hará ...

Fisioterapia Reumatológica Tercera Edad Videos de Salud ...

¿Dolor en las rodillas? Ejercicios de fuerza para personas mayores

VÍDEO con ejercicios de FUERZA para FORTALECER las RODILLAS en Personas Mayores. Las causas del dolor de rodilla son varias, esguinces, tendinitis, artritis, gota, reuma, quiste de Baker,dislocación de la rotula, bursitis, lupus, Sí­ndrome de la banda iliotibial, infecciones en la articulación, lesiones, desgarro de cartí­lago, distensión de los músculos o tumores. Para prevenir afecciones en las ...

alimentación saludable bebidas saludables el té matcha potente antioxidante ...

Té matcha, potente antioxidante (y otros tés saludables)

El té es una infusión preparada con el molido de las hojas de la planta del te o camelia sinensis. Se conocen el te verde, el te matcha, el te rojo, el te blanco y el te negro. El té matcha es una infusión con elevado poder antioxidante, posee unos 1.200 mg /gr así como 20 veces más que las bayas goji, las granadas, los arándanos , las bayas acai, el brócoli y las espinacas. Un vaso de te matcha t ...

infección de orina salud riñones

Remedios naturales para curar la infección de orina

La infección de orina suele dar sus primeras señales con un dolor más o menos intenso en la zona de los riñones. Suele venir acompañada de fiebre, cansancio así como ardor y dolor al orinar. En cuanto a su origen, puede ser variado: desde la presencia de hongos o bacterias hasta la existencia de cálculos en los riñones. ¿Quieres aprender a combatir este problema y sus síntomas eficazmente? En el a ...

masaje facial automasaje facial masaje antiarrugas ...

Masaje facial para el contorno de la boca

Guarda este post y realiza el masaje que se muestra en el vídeo de forma periódica para conseguir resultados sorprendentes en el contorno de la boca. Te aseguramos que en muy poco tiempo empezarás a percibir cambios evidentes, además de prevenir el desarrollo de arrugas futuras. No existe una mejor manera de aplicar las cremas antiarrugas, potenciando su efecto, y conseguir un rostro mucho más jov ...

trastorno obsesivo compulsivo fobias

2 casos de fobias extremas que ilustran el trastorno obsesivo-compulsivo

Para aquella persona que no lo sufre, una fobia puede parecer algo gracioso. Normalmente uno no esperaría que un zapato, una toalla o un periódico sean potenciales peligros, pero existen aquellas personas que sufren fobias a los objetos y animales más inofensivos. Conocer sus historias puede ser una forma de manejarse con mayor empatía y tratar de entenderlos y ayudarlos, ya que ellos no eligen aq ...

bruxismo tensión boca bruxismo consecuencias ...

¿Qué es el bruximo y cómo remediarlo?

Hola a tod@s!! Hoy voy a hablar de un trastorno que cada vez aparece más y que se trata del bruxismo. Pero, sabemos , ¿qué es el bruxismo? ¿Qué es el bruxismo? El bruxismo es un trastorno que consiste en apretar y rechinar los dientes de forma involuntaria, tanto a lo largo del día como durante el descanso nocturno, de manera regular e inconsciente, lo que puede causarnos daños en las piezas de ...

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