Salud

Alimentación y Recetas hamburguesas vegetales huevo vegano ...

Hamburguesas vegetales: prácticas, sencillas, sabrosas y consistentes

Estas hamburguesas vegetales son muy prácticas a la vez de ricas. Las puedes preparar con antelación, congelarlas (teniendo la precaución de poner un trocito de papel de horno entre ellas para que no se te enganchen, y las puedas descongelar por unidades). Para el tupper, para una cena de emergencia, por que no te apetece cocinar o sencillamente por que las adoras. Además esta es una receta que pu ...

receta de la semana aceite esencial de ciprés aceite esencial de estragos ...

Receta de la semana: Combate la tos!

Feliz Viernes, nuestros queridos lectores! Que rápido se nos ha pasado la semana y ya está otro fin de semana a la vuelta de la esquina. Bueno…esta semana ha sido muy productiva y además como sabéis hemos tocado un tema bastante actual durante esta temporada de estos cambios de temperatura – la tos! Pues y es justo de lo que estábamos hablando esta semana! Es muy importante recordar q ...

Regala tu ausencia a esa persona que no te quiere

Valorate mas dale tu aunsencia a quien no te quiere Es por eso, que necesitamos dejar que la gente que no quiere estar, que no se quiere quedar; que tome vuelo, que parta, que se marche. No podemos mantener aferrados a los ausentes, aunque sus cuerpos están aquí, sus mentes divagan en un mar de pasiones, en las cuales nosotros; ya no estamos. Descubrirás tu propia fuerza A veces estar en una r ...

Educación Salud-Enfermedad Vida Saludable ...

Nuestros pequeños amigos

Las bacterias, los virus, parecen ser grandes enemigos de nuestra salud. Sin embargo, la historia no parece ser tal como nos la han contado y siguen contando. Efectivamente, se pueden convertir en enormes enemigos cuando les hemos declarado la guerra – mal uso o abuso de antibióticos -, o cuando las condiciones internas y externas  – higiene deficiente, mala alimentación, débil sistema ...

Ciclismo bienestar salud

Beneficios del ciclismo para el cuerpo y la mente

El ciclismo es una disciplina deportiva con numerosos beneficios para hombres y mujeres. Es una excelente opción a la hora de hacer ejercicio, y además ayuda mucho en la reducción del estrés porque es una actividad disfrutable y que además nos permite recorrer nuestra localidad de una forma diferente. ¿Cuáles son los principales beneficios que obtenemos al practicar ciclismo? Tonificación muscular ...

Fisioterapia en Geriatría Alzheimer demencias ...

Un día de fisioterapia en la residencia de mayores

Escrito por Miguel López. Hoy colabora con el blog Inma Arboleda, fisioterapeuta que lleva bastante tiempo dedicándose a la fisioterapia con personas mayores. Trabaja en una residencia pública y quiere compartir con nosotros sus impresiones del día a día del trabajo con personas mayores dependientes. Todo el texto es de ella. Disfrutadlo: Hoy ha sido un buen día en la residencia. Hemos ido a la c ...

Actividad Física Adolescentes deportes

Adolescentes y deporte: las disciplinas más demandadas y efectivas

La adolescencia es una de las etapas más importantes a la hora de avanzar en el entrenamiento y el desarrollo físico de hombres y mujeres, por ese motivo hay una amplia variedad de deportes que pueden practicar para lograr un desarrollo óptimo. A los grandes cambios psíquicos y físicos, hay que sumarle las dudas propias de dicha edad, y en ese sentido el ejercicio físico y la práctica deportiva su ...

general cancer cáncer ayuda psicológica ...

Psicología y cáncer

Cuando una mujer es diagnosticada de cáncer, sufre en primer lugar un importante ‘shock emocional’, no se puede creer la noticia. A medida que lo acepta, aparecen la angustia, ansiedad, miedo a los tratamientos, estrés, tristeza, alteraciones de sueño y del apetito… En el caso de la mujer, el cáncer de mama como más frecuente, suele también afectar a la autoestima o la sexualida ...

Adicciones

Adicción a las redes sociales: síntomas y soluciones

La adicción que más se repite en estos tiempos y sobre todos entre los jóvenes, es la adicción a las redes sociales, y es que como ya comentáramos al explicar las redes sociales, ahora vemos que el excesivo tiempo conectado a dicha redes  puede llegar a convertirse en un gran problema  y  dependencia sobre la persona. Síntomas de Adicción a las Redes Sociales. Algunos de los síntomas que mejor exp ...

Frutas frutas tropicales

Coco, la tradicional fruta tropical

Coco una fruta del Trópico El coco se obtiene de la palmera que es conocida científicamente como “cocos nucifera”. El fruto de esta palmera forma parte de las frutas tropicales. Los cocos tienen características y propiedades benéficas que resultan muy interesantes. Por ese motivo, es provechoso analizar de manera detallada esta fruta tropical. ¿Por qué el coco es una fruta tropical? La gran mayorí ...

Frutas frutas exoticas

Mangostán: una sabrosa fruta exótica

El Mangostan ó Garcinia mangostana El mangostán es una fruta exótica que también recibe los siguientes nombres: mangostino o jobo de la India. Esta fruta proviene de la planta “garcinia mangostana”. El mangostán merece ser conocido por una gran cantidad de personas. Sin embargo, aún hay muchos individuos que desconocen su existencia. Por ello, es necesario analizar los detalles de esta fruta exóti ...

Salud Sexualidad femenina

Amenorrea: causas, tipos y tratamientos para la ausencia de menstruación

Se llama amenorrea a la ausencia de menstruación en la mujer durante uno o más períodos o en las niñas que no comienzan a menstruar a la edad de 16 años. En algunos casos, como el embarazo y la lactancia, la ausencia de la regla es completamente normal, pero también puede significar trastornos en los órganos que regulan la menstruación. En Nutricsalud te queremos ayudar brindándote toda la informa ...

Sin categoría

Increíbles beneficios del agua con bicarbonato para la salud

¿Has escuchado hablar de los beneficio de consumir agua con bicarbonato? Probablemente en cada una de nuestras casas encontremos un poco de bicarbonato, sin embargo,pocos conocemos los beneficios que puede traer a nuestro organismo consumir bicarbonato con un poco de agua. Para demostrarte estos beneficios, compartiremos con ustedes un vídeo, este vídeo nos llega por cortesía de el canal del Docto ...

Activa Toma responsabilidad Adicciones ...

¿Dirías que compras por encima de tus necesidades?

El trabajo forma parte del estilo de vida que define tu realidad. Por lo tanto, en cierto modo, el empleo también influye en el estilo de vida. La sociedad actual te estimula con constantes novedades de marketing y un catálogo de productos que se convierten en un horizonte de tentación o de bienestar. Hace unos años, tus decisiones de compra podían estar más condicionadas por los paseos en torno a ...

Activa Toma responsabilidad Adicciones ...

¿Qué es la oniomanía? El trastorno de la compra compulsiva

La oniomanía es más común de lo que crees, afecta a muchas personas y consiste en la necesidad de comprar cosas aunque sean innecesarias. El trastorno de la compra compulsiva incrementa en determinadas épocas del año como pueden ser la Navidad, dado que existe una mayor oferta de productos que son deseados por los consumidores. Se estima que este trastorno puede afectar a entre un 1,1 % y un 5,9 % ...

Sin categoría beneficios comprobados del aguacate Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar

Beneficios comprobados del aguacate

Has probado alguna vez los aguacates, esta deliciosa fruta es deleitada en muchos países donde se cultiva la planta de esta fruta. Sin embargo, además de ser una fruta que es muy popular, se conoce por poseer beneficios que han sido comprobados. Por lo tanto, para conocer estos beneficios estaremos mirando un vídeo que ha compartido el canal el canal del Doctor Morgan: Consejos para la salud y el ...

Activa Toma responsabilidad Aumentar mi felicidad ...

¿Es real la sensación de felicidad que provoca el consumismo?

El estilo de vida se fundamenta en unos hábitos determinados. Cuanto más satisfactorios y constructivos sean los pilares sobre los que centras tu bienestar, mejor te sentirás contigo mismo. El consumismo es uno de los valores que puede describir la sociedad presente. Las fiestas de Navidad son un ejemplo de cómo el estímulo del consumo se convierte en un elemento de marketing. Ser más feliz con me ...

Activa Toma responsabilidad beneficios de la meditación ...

Consumo consciente: el poder de decidir

El mundo en el que vivimos nos lleva a acoger unos hábitos de consumo bastante descontrolados e inconscientes. Por ello, es importante esforzarse para llevar a cabo un consumo consciente y responsable. Realmente, esto que muchas veces lo pasamos por alto, es importante para mantener el bienestar tanto emocional como financiero. En este artículo profundizaremos acerca de este tipo de consumo y te d ...

activa toma responsabilidad ansiedad ...

El impacto del consumismo en nuestro estado de ánimo

Uno de los factores que afectan a tu bienestar es tu estado de ánimo. Aunque es cierto que hay muchas cuestiones que pueden afectarnos, una de las que no suelen tenerse en cuenta es el consumismo. Y así es, el consumismo afecta a tu estado de ánimo y no precisamente de forma positiva. Por esta razón, a lo largo de este texto vamos a explicarte cómo se relacionan el consumismo y el estado de ánimo ...

Activa Toma responsabilidad Adicciones ...

¿Cómo superar la adicción a las compras compulsivas?

La adicción a las compras o la compra compulsiva, también es conocida como oniomanía, es una patología del control de los impulsos que forma parte de las adicciones sin sustancias. Se caracteriza principalmente porque sientes una intensa e irrefrenable necesidad de comprar de forma masiva y continuada. Pero lo más representativo de la compra compulsiva no es lo que haces con lo que compras, ya que ...

Activa Toma responsabilidad autocontrol ...

¿Qué nos lleva a comprar en exceso?

Con la llegada de la Navidad y del período de rebajas, las compras se disparan y son muchas las personas que gastan más dinero del que tenían previsto. Se trata de algo que afecta a un gran número de personas en determinados momentos del año en mayor o menor medida, pero que puede suponer una enfermedad de adicción si no se presta atención para detectar el problema a tiempo. Te mostramos a continu ...

Frutas frutas de primavera

La fresa, una fruta de primavera

La fresa una bonita fruta La primavera es una estación del año que se caracteriza por la hermosa apariencia que presenta la naturaleza. Una de las frutas de esta preciosa época del año es la fresa. La fresa, también conocida como fresón o frutilla, proviene de la planta denominada científicamente como “fragaria”. Todas las propiedades y características benéficas de esta fruta merecen analizarse. ¿ ...

Sin categoría adiós al colesterol y la diabetes Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar

Colesterol y diabetes ¡a raya! con este remedio

¿Sufres de colesterol, te han diagnosticado diabetes?  Hoy estos presentando para todos ustedes un remedio que puede acabar con estos padecimientos. Estas enfermedades, además de ser difíciles de tratar, pueden desencadenar consecuencias que no tienen solución, por lo que ha que tratarlas rápidamente. Para esto contaremos con la ayuda de un vídeo  que llega a nosotros mediante el canal del Doctor ...

Activa Toma responsabilidad Ansiedad ...

El estrés asociado al consumismo

El consumismo produce una corriente en la que la persona se siente atrapada. Es decir, cuando te encuentras en este punto, tienes dificultades para diferenciar entre aquello que es verdaderamente necesario y aquello que no lo es. El consumismo te lleva a actuar de manera automática, sin poner conciencia plena a aquello que deseas y necesitas. Es decir, desde este plano, adoptas un rol impersonal e ...

Fundamentos Siente cáncer ...

Cómo influyen los factores ambientales en el desarrollo del cáncer

El bienestar y salud del ser humano vienen marcados, desde su nacimiento, por su genética. Sin embargo, hay otros factores, como los económicos y, sobre todo, los ambientales, que también influyen notablemente. Hay múltiples evidencias de la implicación de causas ambientales en el desarrollo de tumores malignos. Entre los agentes que propician su aparición están: Los carcinógenos químicos y físico ...

Flexibilidad Siente atención plena ...

¿Cómo daña el estrés al corazón?

¿Te sientes muy exigido en el trabajo? ¿Tu cuerpo te pide una pausa? ¿Necesitas vacaciones ya? Estás estresado y tu cuerpo lo sabe. Seguramente ya ha manifestado reacciones negativas y hasta dolor de pecho. ¿Por la angustia? Podría ser, pero, atención, que tu corazón podría estar pidiendo auxilio. Se debe a que el estrés afecta a la salud en general y a tu salud cardiovascular en particular. ¿Lo s ...

Confianza Siente aceptar emociones ...

La meditación como herramienta para mejorar la autoestima

La meditación es una herramienta muy interesante para ayudarte a mejorar tu día a día. Pero, además, puede ser muy efectiva a la hora de mejorar tu autoestima. No obstante, esto es algo que pocas personas conocen. Por ello, a lo largo de este artículo vamos a hablar sobre cómo afecta la meditación a tu amor propio. ¿Por qué se da la baja autoestima? La autoestima no es más que la imagen que tú tie ...

belleza masaje japonés tipos de masaje ...

Masajes japoneses para el cuerpo

Un masaje terapéutico japones tiene la intención de ayudarnos a conectar nuestro cuerpo, con nuestra mente y emociones, ofreciéndonos un estado de gozo que se consigue mediante el tacto. La finalidad de este tipo de masajes es el de mejorar la salud y optimizar el funcionamiento del cuerpo de la persona que lo recibe. En la actualidad se conocen tres tipos de masajes japoneses cuyos nombres son S ...

belleza varices cómo eliminar varices ...

Todo lo que necesitas saber sobre la extirpación de venas varicosas o varices

Nuestra piel presenta señales difíciles de vencer y las Varices es uno de esos detalles que pueden causarnos varios dolores de cabeza. Sin embargo, hoy en día con los cuidados y prevención adecuada, es posible mitigar su presencia o, al menos, camuflarlas. ¿Qué son las Varices? Las varices son venas moradas o azuladas que pueden aparecer en las piernas, en la cara externa de los muslos o en l ...

bienestar salud dolor de espalda ...

Mantener una buena postura te ayudará a dormir mejor y a cuidar tu salud

Dormir es importante, eso es muy conocido, pero lo que reveló un estudio publicado en el Jounal of Clinical Gastroenterology fue que dormir del lado izquierdo es beneficio para la salud, algo que medicinas antiguas como la china,  tibetana o hindú han recomendado por siglos. Cuando dormimos profundamente, no tenemos control de nuestra postura por lo que lo recomedado es acostarse de lado para qued ...

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora