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Si eres de esas personas que le no les gusta su cuerpo o siente que tiene zonas voluptuosas o donde hay kilitos de más que te gustaría quitar; no te hagas daño siempre podremos encontrar formas de ayudarte sin tener que lastimar al cuerpo. Ya que es una parte muy importante de nosotros, siempre se tiene que mantener sano para así estar tener una mejor calidad de vida. Es sencillo lograrlo solo ti ...

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Si existe un defecto mucho peor que la ignorancia -dicho sea de paso, la ignorancia a menudo ni siquiera entra en esa categoría- es la soberbia. Seguramente, un buen grupo de personas leerá el título de esta nota y pensará, hacia sus adentros, que un manual para cepillarse los dientes es inútil. Bien, se puede asegurar con certeza que el 99% de esos individuos son, justamente, quienes más precisan ...

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Cualquier trabajo engorroso, pierde peso si se realiza en compañía. Pero (y valga la redundancia) ¿ocurre lo mismo cuando aquel trabajo, es justamente bajar de peso? No hay una respuesta absoluta, no hay un blanco y negro, sino un gris. Es decir, lógicamente, llegado cierto punto nadie puede ayudarnos a respetar una dieta, pero, en ciertas ocasiones, contar con la cálida compañía de una pareja, ...

Blog

Tu tarea no es buscar el amor, sino buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has construido contra él. Rumi Hace unos días estuve en la boda de mi amigo Gonzalo, y una de las noches una persona me dijo: tengo una amiga que quiere conocerte. Su amiga resultaba ser la que a mi juicio era la mujer más atractiva de toda la fiesta. La había visto antes entre los invitados y pensé: madre d ...

Noticias De Salud Nutrición aminoácidos ...

Todas las personas necesitan proteínas en su alimentación para estar saludables. Unas piensan que es mejor consumir proteinas en la mañana, otros con el almuerzo y otras que se sientan apasionadas por las cenas copiosas, las prefieren por la noche. Aun así es oportuno saber cuál es el mejor momento para consumirlas. Recientemente, un estudio logró confirmar que el momento ideal para la ingesta de ...

FRACTURA distal del RADIO, retirada de ESCAYOLA y ejercicios fase INTERMEDIA La intervención fisioterapéutica de una fractura distal de radio lleva varias fases de tratamiento, en esta segunda fase o fase intermedia en la que se ha retirado la inmovilización el trabajo de rehabilitación juega un papel importante en la recuperación de dicha lesión.  ¿Qué tipo de ejercicios se realizan posterio ...

vitíligo trastorno inmunológico ...

El vitíligo se presenta cuando las células inmunitarias destruyen las células que producen el pigmento color café. Un trastorno inmunitario es cuando el sistema inmunitario que normalmente debería proteger el cuerpo de una infección, en su lugar lo ataca y destruye el tejido corporal saludable. Independientemente del color de piel que tenga cada uno, el vitíligo es una enfermedad caracterizada ...

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Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo Es muy importante cuidar bien nuestra vejiga para mantenerla sana y evitar que aparezcan enfermedades. Citamos el Cáncer de vejiga,las cistitis o infecciones, la incontinencia urinaria, etc. Los problemas más frecuentes de la vejiga son el cáncer de vejiga cuya incidencia aumenta, las infecciones urinarias o cistitis, la cistitis cróni ...

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Nuestro amor es inconmensurable y deseamos que todas aquellas personas que contactan con nosotros por necesidad, sientan ese amor que va más allá de nuestros sentidos físicos No obstante, a veces, nos encontramos en el camino con personas que no se dejan ayudar, por más que lo intentas y por más que les haces ver que son algo más que personas físicas, sólo se agarran a su ego y sólo existen ellas ...

Salud

¿Sabes cuál es la enfermedad de los reyes? Tiene que ver con la sangre aunque no es nada referente a la “Sangre azul“. Se trata de la hemofilia; esta es una afección sanguínea poco común en la que las personas no tienen el factor de coagulación que permite que la sangre se coagule cuando sangra. Es una enfermedad hereditaria que generalmente se transmite de madre a hijo. También es una ...

Nutre Organización

Una vez que el verano se acerca, comenzamos a planificar diversas actividades que nos permitan aprovechar al máximo los días de sol. Pero, lo más importante es que al buscar la ropa adecuada nos damos cuenta que hemos acumulado un poco de grasa y nos preocupamos por perder peso de forma saludable. Imagen Cookies_studio en Freepik.es En este momento lo mejor es no alarmarse y tomar una decisión apr ...

https://educacioneinvestigacion.com/deontologia-profesional/

Hola, hoy te estaré hablando sobre la deontología Profesional, la historia, nos certifica que la conducta del ser humano, es fuente para realizar profundas reflexiones, en cuanto a la ética; cualidad sobresaliente del hombre en relación a lo moral. Además de encontrarse basada en el accionar del deber de todo ser humano, apartando los intereses personales, el placer o la simple conveniencia, de r ...

Sin categoría

Ectomorfo, mesomorfo y endomorfo. Esos tres términos resumen a grandes rasgos los tipos de cuerpo que existen. Importante. Ectomorfo: apariencia delgada, gran dificultad para ganar músculo. Mesomorfo: cuerpo atlético, gana músculo fácilmente. Endomorfo: estructura ósea gruesa, tiende a acumular grasa.Si estás donde la mayoría, en el primer o en el tercer grupo, tendrás dificultades para ganar masa ...

primeros auxilios

¿Sabes sobre los principales procedimientos básicos de primeros auxilios, que puedes aplicar en caso de que una persona se encuentre atravesando una crisis médica?. ¡Cuán importante es prestarle el apoyo, al menos hasta que lleguen los paramédicos o pueda llevarlo a un hospital!. Sin duda alguna se requiere de una previa preparación para estos eventos, obtener un entrenamiento oficial en primeros ...

Consciencia Nutre

Si has llegado aquí, es porque ya escuchaste sobre los riesgos que tiene el efecto rebote en las dietas para perder peso, principalmente en los regímenes alimenticios que ofrecen resultados milagrosos. Esto sucede cuando la persona pierde peso de manera excesiva y rápida. Imagen Azerbaijan_stockers en Freepik.es El fenómeno tiene como resultado inmediato la recuperación de peso repentinamente, pro ...

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De acuerdo a los datos estadísticos se puede afirmar, que en la actualidad más de un tercio de los adultos estadounidenses padecen obesidad. Todos conocemos al menos una persona que lucha por mantener la pérdida de peso. Sin embargo, no siempre este deseo va unido a la voluntad y menos a objetivos realistas. Esto crea en muchas personas graves situaciones de peligro para la salud. De este tema he ...

Aceptación Siente

Resulta fundamental aprender a quererte a ti mismo, antes de ofrecer tu cariño al resto. Esto se debe a que no es posible dar a otros lo que nos hace falta nosotros: mantener una relación saludable de pareja es imposible, si no tenemos la capacidad de amarnos a nosotros mismos. Imagen Julia Avamotive en Pexels Amarse a uno mismo, quiere decir que podemos ser honestos con los demás también, nos com ...

Belleza

Hemos pasado tiempo trabajando en nuestras rutinas diarias y tratando de descubrir cómo podemos ser más sostenibles a largo plazo. He tenido tiempo de reevaluar lo que significa la belleza para mí y lo que eso significa para el futuro de nuestro planeta y he encontrado una forma de rutina de cabello sostenible. Depende de todos nosotros hacer referencia a nuestros hábitos y acciones diarias, y tra ...

Crecimiento personal Familia Empresa ...

¿Qué piensa la gente de ti? La inmediata respuesta puede ser que poco te importa lo que piensan y digan de ti. Pero sabemos que esto no es verdad, porque a todos nos afecta en mayor o menor manera y además nos influye directamente en nuestra relación con los demás beneficiándola o perjudicándola. Hace años, alguien muy allegado a mí quiso hacer una especie de encuesta entre todos los empleados de ...

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La fisioterapia pocas veces es la primera opción para el tratamiento de algunas lesiones y dolencias graves, sin embargo, las personas que han atravesado tratamientos de este tipo, terminan recomendando las diferentes disciplinas que se incorporan en la fisioterapia. ¿Qué beneficios tiene la utilización de fisioterapia de forma regular? Analizaremos estos aspectos a la vez que recomendamos algunas ...

Nutrición intolerancia a la lactosa lactasa ...

Según estudios realizados a nivel mundial, aproximadamente el 70% de los adultos posee bajos niveles de la enzima lactasa. Ello puede variar de forma amplia entre distintas regiones y países, sin embargo, los síntomas acompañantes son siempre similares. Los mismos deben conocerse a fin de manejar esta incómoda situación, que acarrea problemas gastrointestinales y extraintestinales. De este tema ta ...

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Concepto: Son un grupo de polifenoles con efectos antioxidantes presentes en numerosos alimentos con acciones similares a los estrógenos humanos. Pueden paliar los síntomas de la menopausia. Las isoflavonas son fitoestrogénicas y participan en la reducción de los síntomas menopáusicos. Los alimentos que contienen isoflavona de soja son: Harina de soja 165 mg/ml Proteína de soja 91 mg /ml Te ...

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El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en el organismo, y que sirven para mantenemos con vida. Cuando estás siguiendo una dieta estricta y desequilibrada, o hace muchos meses que ingieres las mismas calorías diarias y practicas el mismo nivel de ejercicio físico, puede ocurrir que tu metabolismo se estanque y te sea muy difícil seguir perdiendo peso. Pero no desesper ...

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Hoy te vamos a hablar de los beneficios que puede generar el aquagym para la salud de las personas. Hay que tener presente que es un deporte que se desarrolla en piscinas y centros deportivos y requiere de un gran estado físico, pero que con el correr de los ejercicios, las personas pueden ir adquiriéndolo sin mayores dificultades. Este deporte cuenta con una variante de aeróbicos y al llevarse a ...

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¿Es posible vivir más y mejor? Por supuesto que sí, empieza por tener en cuenta algunas claves que te detallamos a continuación. Sabemos que las tensiones, el estrés y el ruido son muy comunes en la actualidad. Imagen Gpointstudio en Freepik.es Pero ante este tipo de escenarios, tienes dos opciones: dejar que este tipo de aspectos te superen o aprender a ver las cosas de otra forma. Es muy sencill ...

A veces el día a día nos supera y nos ponemos tensos, estresados. Son momentos en los que te apetecería romper algo, o gritar. Lo que te proponemos es mucho más sano y productivo, una serie de ejercicios que podrás hacer sin moverte apenas de tu sitio. No te vas a creer lo rápido que verás el resultado, y el estrés dejará de ser un problema en tu vida.

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Los científicos cada día logran encontrar nuevos beneficios de los alimentos de origen vegetal. Uno de los últimos descubrimientos encontró una asociación entre el consumo de frutas y verduras con el bienestar mental. Específicamente, se logró describir una sensación de gratificación y felicidad. Rachel, una seguidora de Indiana, es una mujer de mediana edad que desde hace algunos años realiza lab ...

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Durante el embarazo, las mujeres tienen que enfrentarse a una serie de cambios corporales; el aumento de volumen del abdomen y el busto, el ensanchamiento de las caderas y, el mas evidente de todos, el incremento generalizado de su peso corporal. Estos cambios, a priori, no deben suponer un problema para la gran mayoría, ya que es algo natural del propio embarazo y habitualmente temporal. Sin emba ...

Haz estos 8 EJERCICIOS todas las mañanas para ACTIVAR tu cuerpo Tras un sueño reparador lo ideal es despertar con mayor energía para comenzar el día de la mejor forma, es por ello que en este vídeo te enseñamos una serie de 8 ejercicios que puedes realizar al levantarte de la cama para activarte y comenzar tu jornada diaria con la mejor disposición y energía. ¿Por qué deberíamos realizar ejer ...

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