Salud

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Jugo: Plátano, Jengibre y Linaza, Quema grasa natural¡¡¡

Los estudios estadísticos demuestran, que la tasa de obesidad mundial en las últimas décadas se ha incrementado alarmante mente, el indice data de una elevación del 40%.
También es cierto  que es un negocio exitoso para las industrias de la salud, día a día nos ofrecen productos que prometen quemar grasa “así de inmediato”,  pero todos sabemos que en su mayoría los resultados han sido ineficaces y en muchos casos perjudiciales y nocivos para nuestra salud, la mayoría de estas personas al ver el fracaso total de estos productos han optado por los remedios naturales, para tratar la obesidad, y están dando mejores resultados y sobre todo no tienen efectos colaterales ni daños al ser de origen natural.
Sin mas en esta ocasión te traemos una fabulosa receta, se trata de una bebida a base de plátano, y sus  grandes valores nutricionales que conjuntamente con las propiedades curativas y digestivas del jengibre y linaza, se convierten en un potente quema grasa de excelentes resultados en las personas que lo han probado.
Quema grasa natural¡¡¡
plátano-Zamlosabe
Contiene muchos minerales como el magnesio o el potasio así como vitaminas, como la vitamina A, vitamina B, vitamina C y vitamina E.

Ingredientes:

Un plátano maduro y congelado

Una cucharada de jengibre rallado

Dos cucharadas de linaza molida sin tostar

Media taza de espinaca bebé, si no hay no importa
Preparación:
En una licuadora vierte las espinacas, con el plátanos maduro, agrega agua y licua hasta obtener una jugo suelto, luego agrega la linaza y el jengibre, mezcla bien todos los ingredientes, asegúrate de no agregar azúcar ni endulsantes, ya que para obtener resultados óptimos no debes por ningún motivo agregar azúcar, esta es la razón Lee: porque-no-debes-anadir-azucar-a-tu-dieta.
Uso: 
Siempre es aconsejable beber esta preparación por un lapso de 9 días, descansas 9 y así hasta obtener los resultados necesarios, recuerda eliminar de tu alimentación grasas, azucares y harinas.
Estos son los beneficios que adquieres al consumir esta bebida
Los plátanos son ricos en:

Fibras

Azúcares naturales

Potasio

Antioxidantes
Estos nutrientes sirven para revitalizar el cuerpo y equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, también sirven para promover una excelente digestión, de tal manera que ayudan al organismo absorber y aprovechar todos los nutrientes de forma efectiva y eficiente.
debemos indicar, que no todas las personas obtienen el mismo resultado, debido a que cada ser es un organismo diferente pero si conocemos que en una gran mayoría que tomaron esta bebida, han perdido varios kilos, en tan solo unos pocos días.
También es bien sabido que las propiedades antioxidantes que posee el plátano son efectivas para revitalizar la piel y la memoria.
También recomendamos, para complementar la efectividad de esta bebida, realizar ejercicios, para que se pueda eliminar la grasa, en una parte de tu cuerpo, en específico.
Si te ha gustado no olvides dejar tus comentarios, da like y comparte, que si a ti no te funciona en esta ocasión , a tus amigas les hará muy bien.
 [TE PUEDE INTERESAR]: Prepara exfoliantes caseros a base de frutas, naturales y saludables

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