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Fisioterapia y unidad del dolor

En esta página tratamos de dar respuesta a esas dudas que pueden surgir en torno al tratamiento de lesiones, la higiene postural o el dolor provocado por enfermedades o padecimientos de diversa índole. Si te interesa, sigue leyendo... 


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Según las estadísticas, el dolor de espalda afecta al 80% de los españoles al menos una vez en la vida. Se ha convertido en principal causa de discapacidad en los menores de 45 años y en el motivo principal que causa de accidentes laborales y bajas. Un porcentaje que no deja indiferente a nadie y que desata preocupación. "Entre los 20 y los 90 años, tres cuartas partes de la población sufrir ...

Cada uno tenemos nuestras características físicas y limitaciones, y el ejercicio se debe adaptar a ellas y a la edad. Además, en cada momento podemos atravesar enfermedades o lesiones. Sin embargo, estos 6 ejercicios que nos muestran en este vídeo deberíamos hacerlos todos como una base diaria de salud. ¿Te animas?

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El ántrax es una enfermedad infecciosa muy peligrosa. Está producido por una bacteria denominada bacillus anthracis y tiene tres órganos diana sobre los que actúa, que son: piel, pulmones e intestino. Hoy voy a basarme solamente en el ántrax cutáneo, pero cualquiera de los tres de no ser tratado tiene evolución mortal. La infección por ántrax cutáneo comienza como una pequeña picadura parecida a l ...

En relación con las lesiones actuales de los ligamentos de la rodilla, encontramos lesiones que van desde los llamados esguinces "leves" hasta la dislocación de la rodilla. Dislocación de la rodilla. Hay que hacer todo lo posible para un diagnóstico clínico preciso, apoyado por investigaciones adicionales si es necesario exámenes adicionales, con el fin de proporcionar el tratamiento ad ...

El dolor es tanto una sensación universal como un fenómeno complejo, cuya expresión y significado varían considerablemente entre individuos, países y culturas. Considerado durante mucho tiempo por la medicina occidental como una simple señal de alarma dirigida a proteger el organismo, el dolor se considera hoy como una manifestación compleja, que merece, como tal, toda la atención de la profesión ...

El dolor de espalda es algo que nos acompaña a todas las personas en algún momento de nuestra vida. Dentro de esos dolores, la lumbalgia es de los más habituales y paralizante. En este vídeo podrás ver una rutina de ejercicios para tratarla y mejorar bastante. Obviamente, si es un caso grave, acude a un médico que te diga qué tratamiento seguir.

Quienes pasamos tiempo al volante sabemos que la espalda sufre por ello. Si el coche es mejor y más moderno, estará mejor preparado para no causar este malestar, pero incluso en estos casos es muy habitual sentir molestias o dolor en la espalda al salir del coche. En este vídeo te enseñamos algunos ejercicios básicos, fáciles de realizar, que te evitaran tener una lesión por acumulación de tensión ...

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La necesidad de quedarnos en casa ha cambiado la manera en que hacemos cada una de nuestras actividades. La manera en que convivimos con nuestros amigos, de hacer las compras del súper, de trabajar e incluso la manera en que pasamos nuestro tiempo libre se ha transformado de maneras que jamás imaginamos. Pero en esta ocasión me gustaría hablar sobre la nueva manera de cuidar nuestra salud, y más q ...

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El inicio del día es crucial para muchas de nosotras, el crear una buena mañana ayuda a que nuestro estado de ánimo sea mejor y que podamos disfrutar el resto del día de una buena manera. Para ayudar a que esto suceda te tengo algunas posiciones de yoga, que podrás hacerlas al despertar para poder oxigenar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu; haciendo meditación y trazando objetivos. No es necesar ...

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El ejercicio es indispensable para poder llevar una vida saludable, pero pocas veces nos preocupamos por zonas que parecen imposibles de quitar, en este caso hablo de la papada. Pero ¿sabias que existen ejercicios que puedes hacer diariamente? Podrás eliminarla con unas sencillas rutinas que puedes hacer desde casa y lucir aún más radiante en las fotos sin ninguna preocupación; te olvidarás po ...

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El cuerpo humano requiere realizar por lo menos media hora de ejercicio al día para mantenerse saludable, y para ello trotar, correr o incluso, salir a caminar son buenas opciones, el problema es que muchas veces no conseguimos hallar un momento durante el día para dedicarle exclusivamente a esta actividad. En este caso, podría ser más conveniente incluirlo en nuestra rutina matutina; en este artí ...

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Qué es un calambre muscular Un calambre se produce cuando el músculo contraído ya no puede relajarse y permanece rígido. Cuando un músculo se contrae, se acorta en un 30% a 50%, antes de relajarse y recuperar su longitud original. Durante la contracción muscular, se produce un intercambio de sales minerales. Si este intercambio se ve alterado, se acumularán toxinas y ácido láctico, lo que provoca ...

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La rutina diaria de cada persona es diferente, sin embargo el estrés, actividades físicas, alimentación, las horas de sueño y la presión a la que sometemos a nuestro cuerpo, son factores que alteran la salud de nuestro organismo. Por lo que malestares como el dolor de cabeza, contracturas musculares, dolor de articulaciones y espasmos llegan a presentarse de manera constante y es algo que aunque ...

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Hoy está de moda decir que estamos estresados, y pues los imprevistos que se presentan a diario, la rutina en la casa, en el trabajo, la opinión que tenemos de nosotros mismos (que a veces puede ser muy dura) esto y tantas cosas más que no podemos controlar hacen que nuestros niveles de estrés se disparen, que nuestra forma de reaccionar ante las diferentes situaciones no sea la mejor... Estrés: ...

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A veces tenemos sobrecarga en nuestros hombros y cuello, y recurrimos a las pastillas , que a veces si dan resultados y a veces no. Yo pienso que no debemos abusar de los medicamentos, ya que estos dolores podemos aliviarlos con un masaje de un especialista, con alguien de la familia que quizás no sea tan efectivo, pero algo ayuda, o haciéndonos nuestro propio masaje. Sí sí, un automasaje. Te preg ...

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La ciatalgia, mejor conocida como la ciática se define como el dolor en el trayecto del nervio ciático que se extiende desde la espalda baja a través de las caderas y los glúteos, por detrás de nuestras piernas y llega hasta la punta de los pies. Puede ser producida por varios factores, como por ejemplo: el estrechamiento de la columna vertebral, las hernias de disco, un espolón óseo en la misma c ...