deporte
motivación
El deporte como forma de evadirte del estrés
Cuanto más deporte realizas, más endorfinas liberas y menor sensación de agobio y estrés tienes. Es así, química pura :)
estres
7.539 ideas encontradas en Salud.
El estrés es la respuesta automática del cuerpo ante situaciones amenazadoras y desafiantes. El estrés no es malo, siempre y cuando su nivel sea normal y mantenga activo nuestro organismo. En caso de que los niveles sean altos el estrés genera desajustes en el organismo siendo el más conocido la ansiedad.
Descubre en este enlace toda la información que hemos publicado sobre el estrés en el canal de Salud de facilisimo.com: causas, cómo evitarlo, consecuencias...
¡Toma nota y cuídate!
Imagen: anna gutermuth/Flickr
Buscar en todo facilisimo
terapias para el manejo del estrés
estrés
flores de bach
Cómo combatir el estrés y la ansiedad con flores de Bach
Las flores de Bach se convertirán en tus mejores aliadas a la hora de mantener el estrés y la ansiedad a raya.
Síntomas y consecuencias del estrés
¿Cuáles son los síntomas del estrés en la mujer?
Aunque biológicamente el estrés dispara mecanismos similares en ambos sexos, en general, tiene un mayor impacto en el sexo femenino.
salud
estres
migrañas
Cómo evitar el estrés que induce migrañas
Si sufres frecuentemente de migrañas, el estrés podría ser el origen de las mismas. Estos consejos te ayudarán a espaciarlas, incluso, a moderar sus síntomas.
remedios caseros
ansiedad
causas del estres
...
¿Infusión para controlar el estrés postraumático?
Hoy en día existen muchos métodos para combatir el estrés postraumático, entre todos ellos hoy te traemos una manera sencilla y natural que te será de gran ayuda: la infusión
Psicología
Consecuencias del estrés laboral que puede que te sorprendan
Análisis sobre las causas y consecuencias del estrés laboral. Recuerda, no hay nada que merezca tanto la pena como para poner en grave riesgo tu salud.
Salud
dieta vegetariana
dolor crónico
...
Fibromialgia: características, relación con el estrés y tratamiento
Desde el blog Belleza, Salud y Vida nos cuentan la visión del Dr. Manuel Martínez Lavín sobre la fibromialgia y sus esperanzadoras conclusiones.
vida saludable
ejercicios para controlar el estrés
superar el estrés
...
Ejercicios para controlar el estrés
¿Vives con estrés? ¿O tal vez estás pasando una situación concreta muy estresante? ¿Te gustaría conocer algunos ejercicios para controlarlo? Hay solución; sigue leyendo.
vida saludable
controlar el estrés
controlar el estrés con acupuntura
...
Controla tu estrés con acupuntura
La acupuntura es una práctica que considera la enfermedad como una consecuencia del desequilibrio entre el organismo y el entorno. Descubre cómo puede ayudarte a controlar el estrés.
estrés y aburrimiento
equilibrio entre el estrés y el aburrimiento
mundo moderno
...
El equilibrio entre el estrés y el aburrimiento en el mundo moderno
Hoy tratamos de encontrar ese equilibrio que te permita llevar a cabo las actividades diarias sin poner en grave riesgo la salud. Ni estrés ni aburrimiento: ¡sé feliz!
flexibilidad
fundamentos
siente
...
La relajación guiada: técnica contra el estrés
Con estas técnicas no solo podrás combatir el estrés, sino que además podrás llevar los beneficios de la relajación a tu día a día, en cualquier ámbito de tu vida. Aquí te contamos cómo.