Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo
nutrientes
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Los nutrientes son todas aquellas sustancias químicas que contienen los alimentos y que no pueden ser creadas por el organismo humano. Estas sustancias nos aportan la energía que necesitamos y es muy común que nos preguntemos qué nutrientes tiene cada alimento para saber si es lo que buscamos al comerlos. En facilisimo.com te traemos cientos de posts sobre este tema que te ayudarán a resolver todas tus dudas. ¡Debajo de estas líneas los encontrarás!
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Una amiga nos detalla en este artículo esos nutrientes que no deben faltar en la alimentación de las mujeres que están en periodo de lactancia para que ni su salud ni la de su bebé se resienta.
"En este espacio quiero compartir con ustedes experiencias de nutrición y hábitos alimenticios que han contribuido a una mejor calidad de vida en mi caso como paciente de condición autoinmune. Han sido largos años difíciles, mi mayor problema ha sido intolerancias alimenticias".
Qué desesperante puede llegar a ser sentir todo el rato dolor, ¿verdad? La falta de estos nutrientes es una de las causas de este dolor crónico
Alimentos contra la depresi?n. Seg?n un prestigioso estudio, los casos de depresi?n disminuyen en hasta un 40% s se sigue una dieta sana. Te contamos m?s.
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