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Macrobiótica al servicio de tu salud
Daniel Mayor, de la Escuela Macrobiótica de Cataluña, te cuenta en qué consiste esta enseñanza y de qué manera puede cambiar tu vida.
saludable
30.768 ideas encontradas en Salud.
En nuestro día a día, y más en los tiempos que corren en los que la salud parece ser la primera perjudicada por todo lo que acontece en el mundo (contaminación, catástrofes, crisis...), buscamos continuamente consejos que nos ayuden a mantener la salud, es decir, nociones saludables que aplicar en nuestro día a día.
Descubre aquí todo lo que hemos publicado sobre acciones consideradas saludables y aplícalas en todo lo que hagas.
¡Cuídate!
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innovación tecnológica
La importancia de la innovación tecnológica en la salud
Los avances en la tecnología aplicada a la salud son increíbles, como esta cámara inteligente, a través de la cual una persona ciega puede volver a leer un libro físico o reconocer el color de su jersey en cuestión de segundos.
Artículos
Daniel Mayor
Algas & salud: ¡rompiendo mitos!
Curiosidades muy a tener en cuenta si te estás planteando incorporar las algas a tu dieta. Por cierto, te lo recomendamos 100%.
Crecimiento Muscular
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Gana masa muscular, gana salud
Adquirir masa muscular, mediante ejercicios de fuerza, es importante para gozar de un buen estado de salud. Toma nota de estos consejos para ganar volumen de forma responsable.
plantas medicinales
Regaliz para la salud digestiva y respiratoria
Descubre cómo preparar una infusión de regaliz para aprovechar sus importantes beneficios.
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Los mejores alimentos para una menopausia saludable
Vive una menopausia tranquila y feliz gracias a los alimentos que Cocó March recopila en este artículo. ¡Te ayudarán a controlar los síntomas del síndrome climatérico!
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Consejos para una alimentación saludable
Repasemos algunas de las claves que debemos seguir si queremos adoptar una alimentación más sana.
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¿Cómo afecta el frío a nuestra salud?
Uno de los principales efectos del frío en nuestra salud son los dolores musculares y articulares. Hoy te contamos por qué ocurre esto y cómo aliviar estos dolores.
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Qué son las caries y cuál es su influencia en la salud
Las caries son uno de los problemas bucodentales más comunes. Una higiene adecuada permitirá tener una dentadura sana y una buena estética dental. Más información, aquí.
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No lo parece, pero este delicioso dulce es saludable a más no poder
Apunta la receta de este desayuno saludable con polenta que podrás preparar en 5 minutos y que no lleva azúcar añadido.
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La importancia de los masajes para tu salud
Nada mejor que un buen masaje, utilizando las técnicas adecuadas, para reducir el estrés que nos provoca el trabajo. ¿A qué estás esperando? ¡Anímate a probarlo!
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¿Cómo beneficia el ajo a tu salud?
Es probable que, por su olor, el ajo no entre en tu lista de alimentos favoritos, pero empieza a consumirlo diariamente y descubre cómo mejora tu salud.
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Beneficios del yoga para la salud
¿Sabías que practicar yoga de manera habitual puede ser un gran beneficio para tu salud? Puede reducir los riesgos de padecer diabetes o enfermedades cardíacas, entre otras afecciones.
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¿Influyen las emociones en nuestra salud?
Cualquier cambio en nuestro estado anímico puede afectarnos psíquica, orgánica o cerebralmente. Habitualmente, no queremos expresarnos en público, pero nuestro cuerpo termina manifestando estas emociones en forma de síntomas.
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¡No dejes que el verano haga estragos en tu salud!
Consejos para que el 'veranito' siga siendo tu estación preferida y puedas disfrutarlo en condiciones óptimas de salud y bienestar.
¿A quién no le gustan las magdalenas? ¡Más si son saludables!
No te pierdas la receta de estas magdalenas elaboradas con ingredientes 100% saludables.
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Muffins saludables de arándanos y semillas
El capricho saludable que definitivamente endulzará tu día. ¡Apunta la receta de estos muffins!
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¿Cómo afecta el consumo de tabaco a la salud bucal?
No creas que fumar tan solo va a afectar a tus pulmones, tu salud buscal también está en grave peligro. ¡Mira!
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Tu salud empieza en tu microbiota intestinal
¿Sabes cómo puedes recuperar tu microbiota intestinal?
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La versión saludable e hipocalórica de las salsas más populares
Descubre cómo preparar deliciosas salsas de tomate, barbacoa, yogur y pepino, aguacate, etc., de la forma más saludable posible.
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5 hábitos para envejecer saludablemente
Envejecer de forma saludable puede resultar más fácil de lo que piensas si sigues estos hábitos.