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Descubre cuáles son los beneficios que la fibra aporta a la salud y, por supuesto, dónde podemos encontrarla gracias al blog GLADIETAS.
fibra
6.667 ideas encontradas en Salud.
La fibra es uno de los componentes alimenticios más recomendado actualmente por los médicos a la hora de incorporar a nuestra pirámide nutricional.
No sólo tiene un bajo porcentaje de grasa, sino que aporta gran cantidad de vitaminas y minerales. Ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer de intestinos, la diabetes e incluso los problemas del corazón.
La fibra puede ingerirse de múltiples maneras, y para conocerlas todas puedes leer los contenidos que siguen a este texto, donde conocerás trucos y recetas para exprimir los beneficios de este alimento.
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Conoce los 5 increíbles beneficios asociados al consumo de la estupenda y beneficiosa fibra.
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El konjac es una raíz de origen asiático que se emplea en la elaboración de noodels, espaguetis... ¡No contiene gluten, pero sí mucha fibra y agua!
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Descubre los 5 asombrosos y saludables beneficios de la fibra y apuesta por ella desde AHORA mismo.
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Descubre cuáles son todos los beneficios que la fibra aporta a nuestra salud cuando la consumimos y en dónde podemos encontrarla.
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Los alimentos con fibra son importantes, ya que este nutriente es una parte destacada de los mismos.
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