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65 ideas encontradas en Salud.


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¡Ansiedad de comer! Consejos para combatirla

Cómo combatir la ansiedad alimentaria. Nuestra amiga del blog Plantas A tu Salud nos apunta varios consejos para ayudar a combatir este tipo de ansiedad. No dudes en visitar a tu médico para recibir más ayuda y visitar la página de Facebook de nuestra amiga https://www.facebook.com/PlantasAtuSalud

Nada escuchando música con un MP3 acuático

MP3 SUMERGIBLE El mejor MP3 Acuático en Amazon para NADAR escuchando MÚSICA Excelentes Opiniones de estos AURICULARES para NATACIÓN.Para aquellos que os guste nadar estaís de enhorabuena pues  existe la posibilidad de hacerlo escuchando música.Debido a mis problemas de espalda siempre me han dicho que nadar es bueno y es el ejercicio más completo , sin embargo ,lo he intentado en multitud de ocasi ...

Ejercicios

4 señales que indican que debes cambiar tu rutina de ejercicios.

Llámalo esfuerzo o disciplina, pero debes saber que el entrenamiento que hagas, ya sea correr unas cuantas millas, nadar varios kilómetros en la piscina o hacer pesas, te ayudará notablemente al momento de realizar tu deporte favorito.Expresó Holly Perkins experto en la fuerza de la mujer, CSCS.De acuerdo a tu preparación, el sistema neurológico, el nivel celular, los músculos y el corazón mejoran ...

Ejercicios para Espalda natacion

Beneficios de nadar durante todo el año (y no solo en verano)

NADAR es una de las actividades que más BENEFICIOS aporta a nuestra SALUD ¡Nada todo el año!Para muchas personas, el final del verano supone cierto nivel de tristeza ante la pena de dejar atrás los planes de piscina al aire libre. Nadar es una rutina de bienestar muy positiva por esta razón, hoy te contamos en el blog cuáles son los beneficios de nadar.Beneficios de la natación 1. En primer lugar ...

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Conociendo Sileu Cup

Hacia mucho tiempo que quería probar este novedoso producto para nuestra salud íntima, se trata de la copa menstrual de la marca Sileu Cup, el futuro en higiene íntima femenina, una revolución en la manera en que las mujeres entienden su menstruación como algo limpio y natual.Es una alternativa fácil de usar, segura, reutilizable y ecológica a las compresas y tampones de toda la vida.Su uso es bie ...

Sexo, aclarando palabras y conceptos que confunden

Nadamos en un mar de confusión con las palabras que acompañan al sexo. Esto no sucede con otros temas, pero lo sexual, aun en una sociedad “avanzada”, sigue teñida de prejuicios y reducida a los genitales y a la faceta reproductiva.  Cada día nacen más palabras que llevan el sufijo –sexual, se maneja un argot en el que no se comprende lo que se dice y al final tenemos los líos.Hoy vamos a intentar ...

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Dile no a los parásitos con un remedio natural.

Los parásitos son huéspedes muy comunes, pero existen factores que aumentan la posibilidad de contagio, como;  nadar en aguas contaminadas, beber agua no potable y una mala higiene. La pérdida de apetito, náuseas, diarrea, entre otras, son los síntomas más comunes. Si se acumulan muchos gusanos en los intestinos, éstos pueden obstruirse, lo que resulta en constipación. (Visita: Purgantes n ...

Otros menstruación v

Medicamentos para retrasar los períodos menstruales

Si tienes algo importante que hacer y tu período menstrual está en camino, de seguro te estarás preguntando si hay un medicamento que pueda retrasarlo. El período menstrual resulta un poco inconveniente si quieres ir a nadar, intimar o usar ropa blanca. Por todas estas razones, es posible que desees retrasar tu menstruación hasta que regreses a casa. Si te vas a casar pronto y quieres tener una ro ...

General cafeina ejercicios ...

El ejercicio y la cafeína

Estudios recientes demuestran que si tomas 1 a 2 tazas de café antes de iniciar tus actividades físicas mejoras notablemente tu rendimiento.Se dice queLa cafeína aumenta la potencia muscular, esta ha sido estudiada en varios deportes: nadar, carreras, remar, esquiar, entrenamiento de resistencia y deportes de equipos como el fútbol. Se cree que la mejora en el rendimiento está relacionada primeram ...

Beneficios de la natación y otras formas de entrenar en el agua

Hoy te quiero hablar de los beneficios de la natación. Estoy convencida de que ya has escuchado un montón de veces lo bueno que es nadar, pero seguro que aún no sabes lo realmente beneficioso que para ti.Así que, si todavía no te ha dado por nadar, yo hoy te voy a dar unas cuantas razones.Beneficios de la natación Cuando nadas ejercitas todo el cuerpo. Incluso aunque estés en el agua flotando sin ...