aceptación
precisión
siente
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Con el objetivo de ser más felices, la psicología positiva nos invita a vivir el presente. Pero ¿por qué?
psicologia positiva
1.411 ideas encontradas en Salud.
La psicología positiva es una rama de la psicología centrada en el estudio del bienestar psicológico, la felicidad, las fortalezas y las virtudes del ser humano.
En facilisimo.com tratamos semanalmente algunos aspectos de la psicología positiva. En este enlace puedes consultar todos los artículos que hemos publicado relacionados con esa materia.
¡Echa un vistazo a todos e intenta ser más feliz!
Imagen: Andrew-Hyde/Flickr
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Qué difícil resulta cambiar esos pensamientos que tenemos tan rutinarios, que aparecen de la nada y sabemos que no nos hacen ningún bien, ¿verdad? ¡Probad con estos consejos!
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La psicología positiva es una poderosa herramienta pensada para lograr una mejor versión de propia persona. ¿No estás satisfecho/a con tu forma de ser? ¿Te gustaría poder responder de otra manera a distintas situaciones? Entonces puedes consultar este post donde analizaremos algunos de los fundamentos básicos de una psicología pensada para lograr cambios importantes para nuestra propia personalida ...
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Foto: Jill111/PixabayLa confianza es una de las fortalezas más valiosas y con más poder del ser humano en todos y cada uno de los ámbitos de la vida: personal, familiar, laboral… Según la Psicología Positiva, esta confianza va a estar definida por dos dimensiones de bienestar, que podemos trabajar mediante la meditación: la autoaceptación y la autonomía.Al desarrollar estos dos aspectos, est ...
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¿La resiliencia se puede trabajar? ¡Claro que sí! Y nosotros te contamos cómo.
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Psicología Positiva y Felicidad
Berta Valentín Giménez
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¿Quién no ha hecho aún su lista de propósitos para 2015? Te ayudamos a conseguir los cinco más clásicos: dejar de fumar, perder peso, mejorar la autoestima, cuidar la dieta y hacer deporte :)
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Trabajar en tu inteligencia emocional te va a ayudar a identificar y gestionar mejor tus emociones y sentimientos. CREAR SALUD nos habla de ello.
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Te apuntamos unos consejos para incrementar tus emociones positivas, imprescindibles para ser más feliz :)
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Estos días han sido de altibajos emocionales. Tu sabes, de esos en los que no quieres salir de la cama, los ánimos están apagados, la cabeza no para de pensar y pensar tanto que quisieras tener un botón de pausa o mute, porque te sientes con la brújula perdida, sin rumbo, sin saber para donde vas o cuál es el próximo paso. Fuente: Pixabay En mi país (Venezuela) estamos atravesando por una situació ...
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La meditación te ayuda a tomar conciencia de tu ser, de tu persona y de tu entorno. Te ayuda a vivir de manera consciente gracias a que aprendes a sentir más y con más intensidad, a centrarte y a disfrutar de cada milésima de segundo de tu vida. A medida que profundizas en tu interior te conoces más y esa es la esencia del mindfulness.Esa toma de conciencia se produce porque las personas que medit ...
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Ser optimista es casi, casi, una carrera de fondo. No vale con repetirte que quieres serlo. Lee esta interesante reflexión.
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