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¿Qué es la taurina y quién debe consumirla?

Aunque presente en las bebidas energéticas, la taurina nada tiene que ver con los componentes perjudiciales que estas contienen. Pero ¿qué es y cuándo o por qué se puede o recomienda tomar?

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Los beneficios que no sabías del albaricoque

¿Quién no ha tenido nunca albaricoques en casa? Esta fruta puede ser un gran aliado para nuestra salud, gracias a su elevado contenido de beta-caroteno nos ayuda a reducir enfermedades cardiovasculares entre otras anomalías.

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Cómo ganar peso de forma saludable

Habitualmente, solo nos centramos en las dietas de pérdida de peso, pero hay mucha gente que necesita ganarlo. Si este es tu caso no te puedes perder este post, te damos algunos consejos para alcanzar tu objetivo de manera saludable.