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Además del más obvio, ejercitar los abdominales produce múltiples beneficios para la salud. ¡Mira!
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Ejercitar estos músculos es una de las actividades más comunes dentro del deporte. A todos nos gusta lucir unos buenos abdominales y los ejercicios no son complicados.
Hay muchas y variadas tareas para esta zona del cuerpo, desde los oblícuos hasta los frontales, los más habituales, pasando por saltos y sentadillas.
Conoce infinidad de ejercicios en estos contenidos que te traemos. Lo mejor para una actividad física adecuada.
Foto: Flickr - Antífama
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