Los malos hábitos de respiración pueden dar lugar a muchos efectos adversos en tu salud y bienestar.

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Por qué no puedo respirar cuando duermo

¿A ti también te cuesta respirar cuando duermes? Entonces, lee este interesante artículo y aplica los consejos que en él se recopilan.

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️ Qué indican los pitidos al respirar

Se denomina sibilancia a esos pitidos que suenan a veces al respirar, pero ¿por qué ocurre y cómo se puede controlar?

Yoga para principiantes

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4 posturas de yoga para respirar mejor

¿Normalmente te cuesta respirar o sufres de asma? Entonces te recomendamos poner en prácticas las siguientes posturas de yoga. ¡Notarás la diferencia!

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¿Problemas para respirar debido a una enfermedad pulmonar? Este es el mejor remedio...

El 22% de la población mundial sufre de alguna enfermedad broncopulmonar y este aceite no solo ayudará a prevenirlas, sino también a tratarlas y aliviar sus síntomas.

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Respirar correctamente es más importante de lo que piensas

Realizar una correcta respiración aporta muchísimos beneficios a nuestra salud. ¡Te lo contamos!

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¿Cómo respirar en ejercicios aeróbicos?

Cuando hacemos deporte o vamos al gimnasio no podemos olvidarnos de la respiración, nos ayudará a sentirnos mucho mejor.

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Para un buen ejercicio es necesario respira correctamente

Una de las claves de una buena rutina deportiva es aprender a controlar nuestra respiración.

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¡Dale un respiro a tu cuerpo! Beneficios del ayuno como terapia natural

¿Sabíais que en la mayor parte de las culturas y religiones se recomienda y practica el AYUNO? En este post nos lo cuentan con detalle.

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Respirar y hacer deporte: 1 tándem MUY importante

¿Tienes idea de lo necesario que puede llegar a ser respirar? Pues imagina a la hora de hacer deporte. ¡Mucho más!

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Pese a lo que crees, posiblemente no respires como debas. No le restes beneficios a tu salud u aprende a hacerlo correctamente.

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Tips para respirar correctamente durante el ejercicio

Respirar correctamente es fundamental a la hora de hacer ejercicio, estos consejos te vendrán genial.

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Cómo respirar bien. ¿Sabías que respirar bien te ayudará a sentirte mejor por dentro? Descubre cómo y por qué gracias al blog PlenaAcción.

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