La psicología positiva es una rama de la psicología centrada en el estudio del bienestar psicológico, la felicidad, las fortalezas y las virtudes del ser humano.
En facilisimo.com tratamos semanalmente algunos aspectos de la psicología positiva. En este enlace puedes consultar todos los artículos que hemos publicado relacionados con esa materia.
¡Echa un vistazo a todos e intenta ser más feliz!
Imagen: Andrew-Hyde/Flickr
Si eres de los que piensas que dedicar el tiempo libre que tienes para hacer aquello que te gusta es una pérdida de tiempo, estás dejando escapar la oportunidad de cultivar la psicología positiva.
Ansiedad, estrés... Estas son algunas de las consecuencias que puede llegar a tener el consumismo y que días como hoy pueden agudizarse. ¡Mira!
Necesidades insatisfechas, presión social... Estas son algunas de las razones que nos llevan a consumir innecesariamente, y las posibles consecuencias que pueden acarrear.
“No se puede hablar con él.”“Ya no sé qué hacer.”“No hace caso en nada.”“Sólo quiere salir con sus amigos, no está nunca en casa.” ¿Te ha pasado a ti también?
Dentro del estudio de la Psicología Positiva, la amistad es uno de los pilares básicos de la felicidad en cada persona. Estoy convencida de que muchos estaréis de acuerdo. Para ellos es mucho más importante que el amor, la salud y, por supuesto el dinero, no sé si esto también lo compartiréis. ¿Sabíais que hoy se celebra el Día Internacional de la Amistad? Por este motivo, hoy quiero apu ...
Apunta esos consejos y consigue la mejor energía del mundo. ¡Sal a comerte el mundo y que nada te pare!
¿Sabes lo que es el ASMR? Si somos sensibles a este fenómeno, podremos alcanzar un nivel de relajación y motivación personal inigualable. ¿Necesitas ayuda? ¡Pues no te pierdas este vídeo!
Las personas que nos rodean nos ayudan a definirnos. ¡Hablamos sobre la Psicología de los grupos y su importancia!
Hoy hablamos de un trastorno poco conocido, pero más común de lo que pensamos: la compra compulsiva.
Os mostramos cualidades esenciales para ir construyendo la felicidad de una vida y alcanzar todas vuestras metas.
¿Sabías que tener la actitud correcta hacia la vida y los problemas nos ayuda a ser más felices?
La psicología de la Alimentación es una relación que puede ayudar científica y socialmente a personas que padecen de enfermedades de TCA (Trastorno de conducta alimentaria). Esta se vincula con las emociones a la hora de ingerir alimentos.
Durante el duelo experimentamos uno de los peores dolores emocionales. Pero, aunque al principio parezca que no lo podremos superar, lo cierto es que sí es posible, y hay herramientas que te pueden ayudar a ello...
El bienestar emocional y psicológico no solo está asociado a una percepción personal de satisfacción vital, sino que, además, tiene una función relevante para la salud física. ¡Motiva tus emociones positivas!
¿Tienes ganas de que la Navidad pase cuanto antes? Respira hondo y lee estos consejos de Crear Salud que te ayudarán a no sentirte solo y levantar tu ánimo.
Imagen: The Sean & Lauren Spectacular/Flickr Todos tenemos en nuestro grupo de amigos o en el núcleo familiar a una persona que parece que siempre está de buen humor y que, además, está dispuesto a trasmitírnoslo, ¿verdad? Todos podemos ser así y beneficiarnos de ello. No es la primera vez que hablamos de en facilisimo.com de los beneficios que aporta la risa, pero es que es. ...
“Tengo frío “, “tengo demasiado trabajo “, “estoy cansado “, “estoy harto “ Nos quejamos de todo y de nada, a veces sin darnos cuenta. ¿Quieres aprender a ver el vaso medio lleno, en lugar de verlo medio vacío como hasta ahora? En este artículo tenemos algunos consejos para que lo logres.
Últimamente no dejo de reafirmarme en eso de que pensar en positivo, solo tiene beneficios. Y esto me lo corroboran los buenos resultados que estoy obteniendo a lo largo de estos últimos años, en los que estoy enfocada en conseguirlo. Mantener la mente positiva no es fácil pero como todo en la vida, si lo quieres conseguir, hay que empezar por proponérselo. De ahí que uno de mis propósitos que más ...
La Psicología Positiva y una serie de hábitos para cuidar mente y cuerpo nos ayudarán a afrontar esos instantes angustiosos con una filosofía optimista. ¡Estos son algunos consejos!
Descubre cómo adaptarte al cambio horario de una manera rápida y eficaz. ¡Léelo ahora y no dejes que interfiera en tu día a día!