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LA HIDRATACIÓN, IMPRESCINDIBLE PARA LA DIETA Y MUCHO MÁS

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¿Sabes que deberías beber más agua, pero lo has intentado varias veces y te resulta sumamente difícil? ¡Te recomendamos estos consejos!

Deporte y salud Hidratación durante el ejercicio

En este artículo te hablaré sobre la importancia de la hidratación durante el ejercicio y por qué es esencial prestar atención a la cantidad de agua que consume el cuerpo mientras se hace actividad física.Otros post que pueden interesarte: 5 Formas para limpiar y desintoxicar tu cuerpo, ¿Qué es la celiaquía?Debes mantenerte hidratado En primer lugar, es importante entender por qué el agua es esenc ...

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Existen muchos mitos acerca de las buenas prácticas en la alimentación. Uno de ellos es el de beber agua antes de las comidas o durante las mismas para comer menos. Sin embargo, esto no se recomienda, ya que puede influir negativamente en tu digestión.

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Hoy hablamos de las propiedades que tienen algunas de tus infusiones favoritas.

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Todos alguna vez hemos padecido resaca después de una dura noche de fiesta. ¿Qué podemos hacer para que sus síntomas desaparezcan rápido? ¡Coge un ibuprofeno y lee este post para conseguirlo!

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Las prisas forman parte de nuestros días. Debido a esto, nos hemos acostumbrado a ingerir bebidas excitantes que nos estimulan para seguir corriendo. ¡Descubre por qué debemos reducir su consumo!

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Empezar el día con un buen desayuno, te dará energía para afrontar el día.

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Ya sean porque apetecen, porque te ayudan a cuidarte o porque evitan que subas de peso, estos alimentos no pueden faltar en tu dieta estos días ;)

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¡Qué calor hace!, ¿tú también lo estás sufriendo? Por favor, toma nota de estos consejos y cuídate.

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¡Cuida de tu páncreas! FOOD GREEN MOOD nos apunta varios consejos para conseguir que se mantenga sano y funcione correctamente.

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Piel bronceada sí, ¡pero sin dañarla! Estos remedios y consejos te ayudarán a conseguir un bronceado natural y bonito. ¡Apunta!

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Si eres corredor habitual, descubre cómo calcular el líquido que debes ingerir según tus necesidades. ¡Es muy importante!

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¿Por qué es tan importante la hidratación?Tener un nivel óptimo de hidratación es clave a la hora de  tener un mínimo de  rendimiento físico y tener la cantidad necesaria de agua que el cuerpo debe tener, también ayudará a optimizar el rendimiento físico. Por otro lado,  la deshidratación durante la práctica deportiva y, en general, en nuestra vida cotidiana, tiene sus consecuencias: Menor rendi ...

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                                               Ya no vamos a ninguna parte si no es con nuestra botella de agua a rastras, mantenerse hidratado y beber agua constantemente, se ha convertido en algo necesario para nuestra belleza y nuestra salud.Pero, ¿es verdad todo aquell ...

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La piel es un órgano muy importante, por ello conviene cuidarla adecuadamente. Estos consejos y remedios caseros te ayudarán a hacerlo de la mejor forma.

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Claves para una correcta dieta que potencie el rendimiento y mejore la composición corporal en la práctica de halterofilia.

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Os damos un listado de los alimentos de temporada que no pueden faltar este verano. ¡Apunta!

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El agua es un elemento muy importante para el ser humano, no es menor, ya que nuestro cuerpo es entre un 60% a 70% de agua. Un lector me pregunta ¿El agua con gas engorda?, me pareció una pregunta interesante la cual no tiene una respuesta tan sencilla como podría suponer, en el articulo de hoy voy a responder a la pregunta si el agua con gas engorda, ¿te animas a descubrirlo?¡Comencemos! El agua. ...

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Seguro que has oído hablar de ellas, ¡las aguas detox o aguas aromatizadas están de moda! ¿No sabes cómo prepararlas? Toma nota.

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Deporte en verano. Son las vacaciones, ¿te gusta hacer ejercicio, pero te vas a ir a la playa?, no te preocupes. Te mostramos las mejores formas de hacer ejercicio en la playa y de una manera sencilla.