Los frutos secos son alimentos supersaludables, pero lo que quizá no sabías es que no todos lo son en la misma medida. Los que encontrarás en este artículo son los que más debes consumir.
No te pierdas la receta de estos bombones proteicos. ¡Son perfectos para picar entre horas!
Os hemos recomendado el consumo de frutos secos en repetidas ocasiones, pero todavía existe una duda fundamental con respecto a estos alimentos supersaludables: ¿engordan o no? Aquí, la respuesta.
La información que recoge este post te convencerá de incluir frutos secos en tu dieta desde hoy.
Sobre los frutos secos hemos escuchado de todo: que si son supersaludables, que si engordan, que si hay que comerlos pero con moderación... Pero ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones? ¡Descúbrelo!
Sencilla, rápida y deliciosa, ¡esta receta de granola de frutos secos se convertirá en tu favorita!
Las nueces de macadamia son un manjar delicioso, pero también el fruto seco más calórico por lo que conviene que leas esta información antes de consumirlas.
Si te encantan los frutos secos pero moderas su consumo porque son calóricos y grasos, descubre una de las mejores alternativas.
Seguro que ya has escuchado hablar de las numerosas bondades de los frutos secos, ¿pero sabes todo lo que pueden hacer por ti? Te contamos cómo disfrutar de una vida más activa y sana gracias a ellos.
Hoy traemos una alternativa a la leche sin lactosa, la bebida vegetal de semillas, frutos secos y teff. ¡Encima, sin azúcares añadidos! ¿Te lo vas a perder?
Muchas veces hemos oído que los frutos secos engordan, pero ¿es del todo cierto? En este post te contamos sus beneficios.
En el siguiente post, hablamos de las propiedades de los frutos secos y los beneficios que tienen para nuestra salud. ¡No te lo pierdas!
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Numerosos estudios nos hablan de las ventajas de comer frutos secos de forma regular.
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