Os hemos recomendado el consumo de frutos secos en repetidas ocasiones, pero todavía existe una duda fundamental con respecto a estos alimentos supersaludables: ¿engordan o no? Aquí, la respuesta.
Sobre los frutos secos hemos escuchado de todo: que si son supersaludables, que si engordan, que si hay que comerlos pero con moderación... Pero ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones? ¡Descúbrelo!
Si te encantan los frutos secos pero moderas su consumo porque son calóricos y grasos, descubre una de las mejores alternativas.
Sencilla, rápida y deliciosa, ¡esta receta de granola de frutos secos se convertirá en tu favorita!
Muchas veces hemos oído que los frutos secos engordan, pero ¿es del todo cierto? En este post te contamos sus beneficios.
Seguro que ya has escuchado hablar de las numerosas bondades de los frutos secos, ¿pero sabes todo lo que pueden hacer por ti? Te contamos cómo disfrutar de una vida más activa y sana gracias a ellos.
En el siguiente post, hablamos de las propiedades de los frutos secos y los beneficios que tienen para nuestra salud. ¡No te lo pierdas!
Hoy traemos una alternativa a la leche sin lactosa, la bebida vegetal de semillas, frutos secos y teff. ¡Encima, sin azúcares añadidos! ¿Te lo vas a perder?
Receta saludable del día: un rico arroz integral vegetal y con deliciosos frutos secos. ¡Apunta!
Numerosos estudios nos hablan de las ventajas de comer frutos secos de forma regular.
Te enseñamos a preparar una receta llena de energía, muy sana y deliciosa