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7 alimentos que creemos que son saludables y en realidad no lo son
Como por ejemplo las barritas energéticas o los zumos envasados. ¿Cuáles serán los otros 5?
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Por qué la dieta es MUCHO más importante para tu salud de lo que puedas creer
La dieta es importante a lo largo de todas y cada una de las etapas que puede atravesar una mujer a lo largo de su vida. No obstante, durante el embarazo o la menopausia lo será aún más. Descubre por qué y cómo aprovechar esta cuestión en tu beneficio.
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Día Internacional de la Salud, un día para... Crear Salud
En el Día Mundial de la Salud queremos daros estos consejos tan importantes para llevar una VIDA SALUDABLE.
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Dieta mediterránea, ¿es tan saludable como nos han hecho creer?
La dieta mediterránea puede que no sea tan saludable como piensas (o al menos no la versión en la que ha derivado en los últimos años).
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Mitos que quizá tú también hayas creído sobre la salud pulmonar
En este artículo, el blog La Fisioterapia.net trata de desmentir las afirmaciones más frecuentes sobre salud pulmonar basándose en la evidencia científica.
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¿Estás segur@ de que la canela es tan saludable como crees?
La canela es una de las especias más populares debido a su peculiar sabor, pero ¿es tan saludable como creemos?
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5 alimentos que crees que son saludables y que arruinan tu dieta
Si estás a dieta, debes evitar estos alimentos oigas lo que oigas sobre ellos.
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Estrés, enemigo de nuestra salud (mucho mayor de lo que crees)
El estrés pernicioso es el que se mantiene en el tiempo, se cronifica. Son estas situaciones las que nos desestabilizan y enferman a todos los niveles.
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Cómo crear los 7 hábitos que todas las personas saludables practican
Consejos para apuntarse a la rueda de la vida sana. ¡Esa de la que no querrás salir nunca!
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Mitos sobre SALUD que debemos dejar de creer
¿Sabes cómo la vitamina C protege contra los resfriados? En realidad, no lo hace... Descubre el porqué de este y otros mitos sobre salud.
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Cocina saludable en 10 minutos: ¿te lo crees? Comprúebalo aquí
En ocasiones, las prisas y la falta de tiempo hacen que tiremos de comida rápida. Sin embargo, hoy te proponemos unas recetas saludables para el día a día que podrás preparar en muy poco tiempo.
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¿Crees que no es posible comer dulce y cuidar nuestra salud? ¡Pues descubre esta receta!
Este pastel de zanahoria no solo está buenísimo, sino que gracias a sus ingredientes es una opción estupenda para cuidar nuestra salud y disfrutar del mejor sabor dulce.
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Mejora tu bienestar en 10 minutos al día
Rosa, del canal Fitness & Chicness, te mostrará el secreto para mejorar tu bienestar. ¡Realiza el test para saber qué porcentaje de satisfacción sientes con tu vida!
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Causas que influyen en el desarrollo de un cáncer
Lamentablemente, oímos de forma habitual la palabra 'cáncer' a nuestro alrededor. ¿Qué causas pueden influir en el desarrollo de esta enfermedad?
Salud dental
¿Cómo afecta el consumo de tabaco a la salud bucal?
No creas que fumar tan solo va a afectar a tus pulmones, tu salud buscal también está en grave peligro. ¡Mira!
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¡Añade estos platos a tu recetario!
Disfruta de un desayuno, comida y cena saludables con estas 10 recetas.
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Cómo mejorar tu salud viviendo en el momento presente
Si empiezas a vivir el presente y dejas de pre-ocuparte por el futuro, tu salud lo notará. ¡Descubre cómo!
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Medicamentos y terapias para combatir el dolor
Crear Salud nos habla tanto de medicina convencional como de otras muchas alternativas complementarias. ¿Las conocías todas?
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Ejercicios sencillos y beneficiosos para hacer a diario
Hacer ejercicio físico de manera regular es esencial para fomentar la salud, calidad de vida y bienestar. Toma nota de estos ejercicios sencillos que nos recomienda Crear Salud.
Salud
Cómo comer como un yogui: alimentos que puedes disfrutar vs. opciones a evitar
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
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Tanorexia, la obsesión por estar bronceado
¿Crees que tu obsesión por tomar el sol y estar morena/o todo el año puede ser perjudicial para tu salud y bienestar emocional? La respuesta es clara: sí.