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7 alimentos que creemos que son saludables y en realidad no lo son
Como por ejemplo las barritas energéticas o los zumos envasados. ¿Cuáles serán los otros 5?
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Dieta mediterránea, ¿es tan saludable como nos han hecho creer?
La dieta mediterránea puede que no sea tan saludable como piensas (o al menos no la versión en la que ha derivado en los últimos años).
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Día Internacional de la Salud, un día para... Crear Salud
En el Día Mundial de la Salud queremos daros estos consejos tan importantes para llevar una VIDA SALUDABLE.
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Mitos que quizá tú también hayas creído sobre la salud pulmonar
En este artículo, el blog La Fisioterapia.net trata de desmentir las afirmaciones más frecuentes sobre salud pulmonar basándose en la evidencia científica.
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¿Estás segur@ de que la canela es tan saludable como crees?
La canela es una de las especias más populares debido a su peculiar sabor, pero ¿es tan saludable como creemos?
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5 alimentos que crees que son saludables y que arruinan tu dieta
Si estás a dieta, debes evitar estos alimentos oigas lo que oigas sobre ellos.
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Estrés, enemigo de nuestra salud (mucho mayor de lo que crees)
El estrés pernicioso es el que se mantiene en el tiempo, se cronifica. Son estas situaciones las que nos desestabilizan y enferman a todos los niveles.
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Cómo crear los 7 hábitos que todas las personas saludables practican
Consejos para apuntarse a la rueda de la vida sana. ¡Esa de la que no querrás salir nunca!
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Mitos sobre SALUD que debemos dejar de creer
¿Sabes cómo la vitamina C protege contra los resfriados? En realidad, no lo hace... Descubre el porqué de este y otros mitos sobre salud.
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Cocina saludable en 10 minutos: ¿te lo crees? Comprúebalo aquí
En ocasiones, las prisas y la falta de tiempo hacen que tiremos de comida rápida. Sin embargo, hoy te proponemos unas recetas saludables para el día a día que podrás preparar en muy poco tiempo.
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¿Crees que no es posible comer dulce y cuidar nuestra salud? ¡Pues descubre esta receta!
Este pastel de zanahoria no solo está buenísimo, sino que gracias a sus ingredientes es una opción estupenda para cuidar nuestra salud y disfrutar del mejor sabor dulce.
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Mejora tu bienestar en 10 minutos al día
Rosa, del canal Fitness & Chicness, te mostrará el secreto para mejorar tu bienestar. ¡Realiza el test para saber qué porcentaje de satisfacción sientes con tu vida!
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Causas que influyen en el desarrollo de un cáncer
Lamentablemente, oímos de forma habitual la palabra 'cáncer' a nuestro alrededor. ¿Qué causas pueden influir en el desarrollo de esta enfermedad?
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Cómo afecta la falta de hidratación a nuestra salud
La falta de agua en nuestro organismo nos puede hacer sufrir diferentes desequilibrios. CREAR SALUD nos habla de ello.
Salud dental
¿Cómo afecta el consumo de tabaco a la salud bucal?
No creas que fumar tan solo va a afectar a tus pulmones, tu salud buscal también está en grave peligro. ¡Mira!
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Cuáles son los mejores alimentos para empezar la mañana
Empezar el día con un buen desayuno, te dará energía para afrontar el día.
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¡Añade estos platos a tu recetario!
Disfruta de un desayuno, comida y cena saludables con estas 10 recetas.
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Cómo mejorar tu salud viviendo en el momento presente
Si empiezas a vivir el presente y dejas de pre-ocuparte por el futuro, tu salud lo notará. ¡Descubre cómo!
Aceptación
Compasión
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Medicamentos y terapias para combatir el dolor
Crear Salud nos habla tanto de medicina convencional como de otras muchas alternativas complementarias. ¿Las conocías todas?
artículos de pablo rego
artículos yoga
Consejos para encontrarse a uno mismo
Conectar con nuestro cuerpo y mente es esencial para un buen estado de salud. El yoga puede ayudarte en este proceso de autoconocimiento y reflexión personal tan importante.
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Músicos por la Salud: momentos mágicos para las personas que más lo necesitan
@MusicosporlaSalud es una asociación que lleva música a los hospitales y centros sociosanitarios y asistenciales de España. ¡Por más causas nobles y bonitas como esta!