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Día Internacional de la Salud, un día para... Crear Salud
En el Día Mundial de la Salud queremos daros estos consejos tan importantes para llevar una VIDA SALUDABLE.
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Por qué la dieta es MUCHO más importante para tu salud de lo que puedas creer
La dieta es importante a lo largo de todas y cada una de las etapas que puede atravesar una mujer a lo largo de su vida. No obstante, durante el embarazo o la menopausia lo será aún más. Descubre por qué y cómo aprovechar esta cuestión en tu beneficio.
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Dieta mediterránea, ¿es tan saludable como nos han hecho creer?
La dieta mediterránea puede que no sea tan saludable como piensas (o al menos no la versión en la que ha derivado en los últimos años).
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Mitos que quizá tú también hayas creído sobre la salud pulmonar
En este artículo, el blog La Fisioterapia.net trata de desmentir las afirmaciones más frecuentes sobre salud pulmonar basándose en la evidencia científica.
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¿Estás segur@ de que la canela es tan saludable como crees?
La canela es una de las especias más populares debido a su peculiar sabor, pero ¿es tan saludable como creemos?
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5 alimentos que crees que son saludables y que arruinan tu dieta
Si estás a dieta, debes evitar estos alimentos oigas lo que oigas sobre ellos.
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Estrés, enemigo de nuestra salud (mucho mayor de lo que crees)
El estrés pernicioso es el que se mantiene en el tiempo, se cronifica. Son estas situaciones las que nos desestabilizan y enferman a todos los niveles.
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Cómo crear los 7 hábitos que todas las personas saludables practican
Consejos para apuntarse a la rueda de la vida sana. ¡Esa de la que no querrás salir nunca!
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Mitos sobre SALUD que debemos dejar de creer
¿Sabes cómo la vitamina C protege contra los resfriados? En realidad, no lo hace... Descubre el porqué de este y otros mitos sobre salud.
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Cocina saludable en 10 minutos: ¿te lo crees? Comprúebalo aquí
En ocasiones, las prisas y la falta de tiempo hacen que tiremos de comida rápida. Sin embargo, hoy os proponemos unas recetas saludables para el día a día que podréis preparar en muy poco tiempo.
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¿Crees que no es posible comer dulce y cuidar nuestra salud? ¡Pues descubre esta receta!
Este pastel de zanahoria no solo está buenísimo, sino que gracias a sus ingredientes es una opción estupenda para cuidar nuestra salud y disfrutar del mejor sabor dulce.