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7 alimentos que creemos que son saludables y en realidad no lo son
Como por ejemplo las barritas energéticas o los zumos envasados. ¿Cuáles serán los otros 5?
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Dieta mediterránea, ¿es tan saludable como nos han hecho creer?
La dieta mediterránea puede que no sea tan saludable como piensas (o al menos no la versión en la que ha derivado en los últimos años).
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Día Internacional de la Salud, un día para... Crear Salud
En el Día Mundial de la Salud queremos daros estos consejos tan importantes para llevar una VIDA SALUDABLE.
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Mitos que quizá tú también hayas creído sobre la salud pulmonar
En este artículo, el blog La Fisioterapia.net trata de desmentir las afirmaciones más frecuentes sobre salud pulmonar basándose en la evidencia científica.
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¿Estás segur@ de que la canela es tan saludable como crees?
La canela es una de las especias más populares debido a su peculiar sabor, pero ¿es tan saludable como creemos?
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5 alimentos que crees que son saludables y que arruinan tu dieta
Si estás a dieta, debes evitar estos alimentos oigas lo que oigas sobre ellos.
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Estrés, enemigo de nuestra salud (mucho mayor de lo que crees)
El estrés pernicioso es el que se mantiene en el tiempo, se cronifica. Son estas situaciones las que nos desestabilizan y enferman a todos los niveles.
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Cómo crear los 7 hábitos que todas las personas saludables practican
Consejos para apuntarse a la rueda de la vida sana. ¡Esa de la que no querrás salir nunca!
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Mitos sobre SALUD que debemos dejar de creer
¿Sabes cómo la vitamina C protege contra los resfriados? En realidad, no lo hace... Descubre el porqué de este y otros mitos sobre salud.
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Cocina saludable en 10 minutos: ¿te lo crees? Comprúebalo aquí
En ocasiones, las prisas y la falta de tiempo hacen que tiremos de comida rápida. Sin embargo, hoy te proponemos unas recetas saludables para el día a día que podrás preparar en muy poco tiempo.
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¿Crees que no es posible comer dulce y cuidar nuestra salud? ¡Pues descubre esta receta!
Este pastel de zanahoria no solo está buenísimo, sino que gracias a sus ingredientes es una opción estupenda para cuidar nuestra salud y disfrutar del mejor sabor dulce.
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Mejora tu bienestar en 10 minutos al día
Rosa, del canal Fitness & Chicness, te mostrará el secreto para mejorar tu bienestar. ¡Realiza el test para saber qué porcentaje de satisfacción sientes con tu vida!
Salud dental
¿Cómo afecta el consumo de tabaco a la salud bucal?
No creas que fumar tan solo va a afectar a tus pulmones, tu salud buscal también está en grave peligro. ¡Mira!
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Causas que influyen en el desarrollo de un cáncer
Lamentablemente, oímos de forma habitual la palabra 'cáncer' a nuestro alrededor. ¿Qué causas pueden influir en el desarrollo de esta enfermedad?
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Cómo afecta la falta de hidratación a nuestra salud
La falta de agua en nuestro organismo nos puede hacer sufrir diferentes desequilibrios. CREAR SALUD nos habla de ello.
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Cuáles son los mejores alimentos para empezar la mañana
Empezar el día con un buen desayuno, te dará energía para afrontar el día.
artículos de pablo rego
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Consejos para encontrarse a uno mismo
Conectar con nuestro cuerpo y mente es esencial para un buen estado de salud. El yoga puede ayudarte en este proceso de autoconocimiento y reflexión personal tan importante.
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Dieta vegetariana y ejercicio: ¿son compatibles?
Crear Salud nos explica por qué son perfectamente compatibles la práctica de cualquier deporte y el seguimiento de una dieta vegetariana. ¡No te lo pierdas!
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Ejercicios sencillos y beneficiosos para hacer a diario
Hacer ejercicio físico de manera regular es esencial para fomentar la salud, calidad de vida y bienestar. Toma nota de estos ejercicios sencillos que nos recomienda Crear Salud.
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Te regalamos Siente mientras dure el aislamiento del coronavirus
Desde Crear Salud, el proyecto de la Fundación facilisimo, se ofrece esta maravillosa propuesta: la app para meditar "Siente", GRATIS mientras dure el aislamiento del coronavirus. Por ti y por todos, #QuédateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa #JuntosLoSupreraremos #facilisimoSeQuedaEnCasa
Salud
Cómo comer como un yogui: alimentos que puedes disfrutar vs. opciones a evitar
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.