Salud

agua

12.529 ideas encontradas en Salud.

Se dice que el agua es fuente de vida, y es una frase que no está para nada equivocada. El agua es indispensable para la vida de plantas, animales y seres humanos.

En el canal de Salud de facilisimo.com hemos publicado información variada sobre el agua: la importancia de la hidratación, lo que supone su consumo para la salud, así como actividades que se pueden realizar en medios acuáticos.

¡Toma nota y cuídate!

Imagen: JefferyTurner/Flickr


Buscar en todo facilisimo
Entrenamiento Salud piscina

Beneficios de entrenar en el agua

Ahora que se acerca el verano ¿qué te parece trasladar tus entrenamientos a la piscina?, entrenar en el agua además de ser muy refrescante y hacernos más llevaderos los días en los que el calor aprieta más también está lleno de beneficios.Ya sé que no todos la posibilidad de tener una gran piscina a nuestra disposición para hacer ejercicio y refrescarnos, pero si tienes un jardín pequeño o poco pr ...

Consejos sobre salud Fisioterapia Salud ...

Somos agua

Existe muchísima gente que no realiza deporte y suele consumir todo tipo de líquidos menos agua. Las gaseosas, las bebidas azucaradas y jugos artificiales ingresan en los hogares para quedarse.Nuestra composición físicaEl cerebro y los músculos están conformados por 75% de agua, la sangre y riñones un 81%, el hígado 71%, los huesos 22% y las grasas 20%. Teniendo en cuenta todos los porcentajes deb ...

salud videos agujetas ...

¿Sirve el agua con azúcar para evitar las agujetas?

Seguro que más de una vez has tenido agujetas, ese dolor muscular que aparece después de haber hecho ejercicio. ¿Y cuántas veces te han recomendados tomar agua con azúcar para las agujetas?. ¿Pero… realmente este truco sirve de algo?. Yo hoy quiero que salgas de dudas de una vez por todas. ¿Sirve el agua con azúcar para las agujetas?   Suscríbete a mi canal: E ...

food&drinks alimentación sana recetas sanas ...

Agua de arroz blanco

El año nuevo lo empecé con un virus estomacal,así que tuve que tomar sales minerales, porque estaba perdiendo muchos líquidos.Haga click para ver el pase de diapositivas. El médico me recomendó que tomará agua de arroz y una dieta blanda. Así que hoy voy a dar la receta de un arroz blanco , el cual tanto el agua que se puede beber y el arroz, es un alimento tan completo que es todo un tesoro,amé ...

Bajar de peso en una semana Consejos para adelgazar Licuados ...

Agua con limón para adelgazar

El agua con limón para adelgazar se ha hecho famoso después de que varios famosos hablaran de que incluían este jugo en su dieta para bajar de peso. Pero son muchas las dudas, verdades y mitos que se oyen alrededor de que el agua con limón adelgaza. En este artículo veremos los beneficios de beber agua con limón y la forma correcta de tomar agua con limón para adelgazar y que sea efectivo a la hor ...

General

Importancia de beber agua

Mantenerse hidratado es algo esencial para la vida y para el cuerpo, tanto en la vida cotidiana como al momento de entrenar, y aunque es natural que todos beban agua muchas veces no se ingiere la cantidad que se necesita al día, por esto te explicamos la importancia de beber agua.Importancia de beber aguaTomar agua es algo indispensable para la buena salud, ya que nuestro cuerpo está compuesto por ...

recetas agua con limon agua con sabor ...

Agua saborizada de limón

Hidratarse, Hidratarse, e hidratarse!!! Principio básico del verano!! Pero… ¿Cuántas por aquí aburrís el agua por estas fechas? Es una idea maravillosa para llegar a los 2 litros de agua diarios recomendados pero con sabor e igual de refrescante.Las aguas saborizadas caseras (no soy fanática de las industrializadas) se han convertido en mi bebida de verano favorita!!! Son saludables además d ...

deporte salud deporte salud ...

Haz deporte en el agua y obtén beneficios rápidos

  En el vídeo os enseño una rutina deportiva muy sencilla para que entreneis este verano en el agua, ya que es la mejor manera de hacer ejercicio casi sin darte cuenta , sin pasar calor, además los beneficios que obtendrás serán muchísimos, ya que los entrenamientos en el medio acuatico son muy efectivos , ya que trabajas continuamente contra la resistencia del agua,también el agua te dá un m ...