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Nutrición: carbohidratos para potenciar tus entrenamientos

Tomar carbohidratos durante tu entrenamiento puede ayudarte a ejercitarte por mucho más tiempo, trabajar más duro y hasta obtener mejores resultados. Aquí tienes tu guía de porque, cuando y como deberías usar los carbohidratos en un entrenamiento.Si alguna vez has entrenado lo suficientemente duro y por mucho tiempo probablemente hayas terminado recostado en la pared durante el entrenamiento trata ...

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Beneficios y propiedades del Tribulus Terrestris

Los beneficios y propiedades de la tribulus terrestris son muchos.Esta planta tiene una alta incidencia en la producción de hormonas en el cuerpo.Precisamente por su incidencia en las hormonas de las personas es que se conoce la tribulus terrestris como un anabólico natural.Y como bien te lo debes imaginar es muy utilizado por los asiduos al gimnasio. Sobre todo por aquellos que quieren tener una. ...