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Te contamos el secreto de las aguas 'detox' más deliciosas y saludables

¿Siempre que tienes sed de verdad te apetece una cervecita fría o una bebida carbonatada? Eso es porque todavía no has probado las maravillosas aguas 'detox' que te proponemos en este artículo. ¡Descúbrelas!

¿Qué es más recomendable durante el ejercicio? ¿Agua o bebidas isotónicas?

El agua corporal.El agua, es el componente más abundante en el organismo humano, y es totalmente necesaria para el desarrollo de la vida.La cantidad total de agua del organismo debe mantenerse estable, por lo que existen unos mecanismos de regulación muy estrictos, que permiten unos márgenes muy estrechos de variabilidad.Durante la práctica deportiva, esta situación tiene una gran relevancia, ya q ...

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NOVEDAD ¡Saca mucho más partido al kéfir de agua con esta receta!

El kéfir de agua es ya de por sí MUY beneficioso, pero gracias a una segunda fermentación, podrás darle tu toque y, además, convertirlo en una bebida deliciosa, refrescante y aún más saludable.

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Cómo beber más de 2 litros de agua al día sin cansarte

 Una de las razones por las que muchas personas no cumplen con la recomendación médica de que es bueno beber al menos 2 litros de agua es conocida por todos: la insipidez y la falta de sabor. Algunos expertos señalan que la cantidad diaria recomendada debería rondar los 3 litros, cosa que muchas personas no hacen. Sin embargo, es imprescindible combatir la sed manteniendo nuestro cuerpo bien. ...