Se considera que una persona sufre de estreñimiento cuando sus deposiciones son de menos de tes veces semanales, pero la percepción del estreñimiento varía en función de cada persona.En el canal de Salud de facilisimo.com hemos publicado información variada sobre el estreñimiento, principalmente sobre las causas de que se sufra y remedios y consejos para evitarlo o paliarlo. Descubre aquí toda esa información. Toma nota y cuídate.
Pocos alimentos son tan queridos como el chocolate. Se lo damos a la persona que amamos en el Día de San Valentín y horneamos trocitos en galletas. Por mucho que a la gente le guste el chocolate, algunas personas le atribuyen una aflicción. Mucha gente dice que el chocolate les produce estreñimiento. De hecho, cuando los investigadores preguntaron un grupo de personas con estreñimiento crónico o s ...
El estreñimiento es muy común en adultos, tanto hombres como mujeres, pero también en niños y bebés. Aquí dejamos algunos remedios caseros para el estreñimiento provenientes de fuentes naturales, efectivos y saludables para tratar este problema. Remedios caseros para el estreñimiento en adultos Aunque pueden haber diferentes motivos para el estreñimiento, el más común está relacionado con la alime ...
En numerosas ocasiones hemos hablado de la importancia de consumir suficiente fibra, sobre todo si estás intentando bajar de peso. Pasa a la práctica con estos deliciosos muffins saciantes, superesponjosos y muy bajos en hidratos.
El estreñimiento así como el incomodo malestar que este conlleva, son causados por la poca frecuencia de deposiciones semanales que una persona puede hacer. Una de las causas más frecuentes del estreñimiento es la mala alimentación, especialmente cuando hay un déficit en la ingesta de alimentos ricos en fibra. El estreñimiento también puede ser causado por: no tomar suficiente agua, y en algunos c ...
¡Combatir el estreñimiento! En esto piensan muchísimas personas cada día. Te sientes incómodo, hinchado e ir al baño se convierte en un suplicio. Y empeora cuando van pasando los días y aun no logras evacuar con normalidad. Te entiendo, me ha pasado. Sin embargo, la buena alimentación puede ayudarte a combatir el estreñimiento y mantenerlo controlado para que no afecte tu salud. A continuación ah ...
En este post te mostramos las propiedades y contraindicaciones de una de las medicinas naturales más maravillosas, el diente de león. ¡Descubre para qué sirve!
¡Qué ilusión estrenar zapatos!, pero...¡qué miedo! Cuando te das cuenta de que te rozan, normalmente ya es tarde :( Veamos algunos trucos para evitarlas y, si ya se han hecho las rozaduras, curaralas
Hombres, mujeres, niños han padecido de estreñimiento más de una vez en su vida dificultándoles varios aspectos importantes del cuerpo del ser humano. Algunos han llegado a convertirse en un problema mayor que amerite operación.Todo se puede evitar a través de diferentes tratamientos que ayudan a aliviar los dolores e ir al baño normalmente.Aquí encontrarás las más eficientes hierbas para el estr ...
Este artículo le dirá cuál es el mejor jugo para tratar el estreñimiento. ¿Está experimentando el estreñimiento? ¿Has probado varios medicamentos para tratarla, pero todavía frustrado? La mayoría de nosotros sufren de movimiento intestinal desequilibrada, y es que ninguno, pero nuestro auto debe ser culpado. El estreñimiento es el problema digestivo universal que afecta a personas de todas las eda ...
Si has sufrido hemorroides antes de quedarte embarazada y estás preocupada por si vuelven a aparecer a lo largo del posparto, anota estas recomendaciones y evítalo.
Te has comprometido a llevar un estilo de vida más sano, aumentar tu ingesta de verduras, beber más agua y hacer ejercicio. Lo estás haciendo todo “bien”. ¿Entonces por qué, a pesar de lo healthy que te has vuelto, las cosas ahí abajo no se mueven?El estreñimiento, los gases y la hinchazón están entre los problemas gastrointestinales más comunes en la mayor parte de la población, y a m ...
Batido de higos para el estreñimiento {FitKen}Un dulce batido, sin azúcar añadido y sin leche que te ayudará a combatir el estreñimiento. Este batido es muy energético, te llenará de vitalidad y fuerza, por lo que es muy bueno y recomendable para hacer ejercicio. Además, entre sus muchas propiedades se encuentra un elevado poder para reducir el colesterol y los triglicéridos y es perfecto en casos ...
Si estás sufriendo de estreñimiento crónico, de seguro has usado cualquier tipo de tratamientos para remediarlo. Aparte de los tratamientos que te hagas, debes tener muy en cuenta que la alimentación y actividad física van de la mano para obtener mayores resultados.A continuación te compartimos un remedio natural, que podrás realizar en casa a muy bajo costo y contando con poco dinero. No lo dejes ...
En esta oportunidad, será la protagonista la uva, que va a ser utilizada en un licuado que colaborará en evitar el estreñimiento, así como también es beneficioso para el funcionamiento del corazón.El consumo de uvas de por si ya tiene implícito muchas propiedades para el organismo, pongamos atención al siguiente vídeo para saber como se prepara y que otros ingredientes le acompañará.Recuerda siemp ...
Adiós al estreñimiento con el “Triángulo de las Verduras”
Te contamos cómo la practica de Pilates puede beneficiar a la mujer durante el embarazo y tras el parto. Además, te explicamos en varios vídeos cómo deben realizarse los ejercicios.
Son muchas las personas que padecen estreñimiento, intentan una y otra cosa para tener tranquilidad en ese aspecto, se soluciona de momento y luego regresa, sigue leyendo y sabrás si has tomado en cuenta las siguientes recomendaciones: Fibra en los alimentos La falta de consumir alimentos con fibra es una de las causas más frecuentes de este mal, y es tan sencillo consumirlas com ...
Descubre hasta qué punto tu salud intestinal y hormonal están relacionadas.
Alimentos saludables. El blog Salud y Belleza Natural nos habla de los beneficios de dos alimentos muy saludables: el salvado de avena y las ciruelas rojas.
¿Quieres deshacerte del estreñimiento de manera rápida y natural?