Jugos para tratar el estreñimiento naturalmente

Este artículo le dirá cuál es el mejor jugo para tratar el estreñimiento. ¿Está experimentando el estreñimiento? ¿Has probado varios medicamentos para tratarla, pero todavía frustrado? La mayoría de nosotros sufren de movimiento intestinal desequilibrada, y es que ninguno, pero nuestro auto debe ser culpado. El estreñimiento es el problema digestivo universal que afecta a personas de todas las edades. El estreñimiento provoca problemas para pasar las heces y puede causar que una persona dañe demasiado para vaciar las heces muy duras. Otros signos son el abdomen hinchado, heces grandes y anormalmente pequeños, pérdida del apetito, acidez, mala respiración, depresión, acné, dolor de cabeza, y la úlcera de la boca.Algunas de las principales razones del estreñimiento son la mala alimentación, el hábito de defecación irregular, la ingesta de agua insuficiente, falta de actividad física, la debilidad de los músculos abdominales, el estrés, las hemorroides, el consumo de ciertos medicamentos, y negligencia laxante.Este problema puede ser muy molesto en el interior de causar incomodidad. Hay muchos tratamientos caseros para mejorar la funcionalidad de su sistema digestivo y curar el estreñimiento. Estos remedios son muy fáciles de seguir y muy influyente.
Mejores Jugos para tratar el estreñimiento rápido:
1.) Zumo de naranja para tratar el estreñimiento
El jugo de naranja es uno de los mejores tratamientos para el estreñimiento. Mejora el movimiento peristáltico, lo que significa que aumenta la contracción de los músculos del colon. Esto a su vez aumenta el movimiento intestinal. Un montón de zumo de naranja natural potable es uno de los mejores métodos para combatir el estreñimiento. Como las naranjas son ricas en fibra, que ayuda a curar el estreñimiento es rápidamente.
2.) Jugo de ciruela para tratar el estreñimiento
Jugo de ciruela buena para el estreñimiento. El jugo de ciruela es un laxante natural. Se compone de altas cantidades de fibra y sorbitol nutricional, un ingrediente que ablanda las heces. El sorbitol es difícil de romper, y se necesita una gran cantidad de agua en el intestino. Es un agente de carga que ayuda a aliviar el estreñimiento. Sin embargo, hay que tener cuidado con la dosis, como el exceso de jugo de ciruela puede causar movimientos sueltos y flatulencia.
3.) jugo de manzana para tratar el estreñimiento
El jugo de manzana es un remedio más útil para el estreñimiento. Contiene muchos sorbitol y nutrientes. Haga que un vaso de jugo de manzana, que le ayuda a aliviar el malestar de estreñimiento. Trate de beber jugo de manzana al día, ya que ayuda al movimiento intestinal.
4.) El jugo de pera para tratar el estreñimiento
Las peras son ricas en laxantes y una de las grandes fuentes de fibra dietética. Jugo de pera, una solución a casa más excelente, para el tratamiento del estreñimiento. Esto ayudará a aliviar sus intestinos y aliviar las heces endurecidas. Beber dos vasos de jugo de pera al día para obtener una liberación de estreñimiento.
5.) El jugo de pasto de trigo para tratar el estreñimiento
El pasto de trigo tiene muchas ventajas para la salud. Ayuda a traer de vuelta a la alcalinidad en la sangre. Alto contenido en fibra dietética, pasto de trigo es una famosa terapia natural, para curar problemas de estómago, como la diarrea y el estreñimiento. Beba un vaso de jugo de pasto de trigo temprano en la mañana y decir adiós a su ansiedad intestinal
6.) Jugo de piña para tratar el estreñimiento
Jugo de piña está cargado con fibra dietética y una más sabrosa cura para el estreñimiento. Ayuda a reducir las heces, a disminuir el ácido gástrico en el cuerpo y alivia la hinchazón del estómago. Se puede tratar muchas otras dolencias estomacales complejos, como las lombrices intestinales y acidez estomacal. Es un diurético dinámico también.
7.) La linaza, manzana, papaya y plátano para tratar el estreñimiento
Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos y manzana, plátano y papaya son ricos en hierro, magnesio y calcio. Que son beneficiosos para el movimiento tazón. Así que toma una cierta cantidad de semilla de lino, 1 manzana, 1 papaya y 1 plátano y moler a todos juntos para hacer un jugo de utilidad. Beba esta 1-2 veces al día para ayudar a aliviar de las heces duras y para el movimiento intestinal suave.
8.) El jugo de limón para tratar el estreñimiento
El jugo de limón es el jugo más eficaz y se puede tratar el estreñimiento, ya que estimula el sistema digestivo y se pone las cosas en movimiento. Este es uno de los tratamientos más fáciles y más útiles que usted puede probar en casa. Prueba este remedio, simplemente exprimir un limón en un vaso de agua, poner un poco de sal, azúcar, pimienta y mezclar bien todos ellos. Beber este jugo durante 2 veces al día para obtener resultados eficaces. O de lo contrario, sólo puede tomar un poco de jugo de limón en agua tibia, añadiendo un poco de cantidad de sal y bebida.
9.) Uvas para tratar el estreñimiento
Uvas consisten en fibra insoluble que ayuda a generar movimientos intestinales regulares. Comer un pequeño cuenco de uvas o la mitad de un vaso de jugo de uva fresca todos los días. Una opción más, tomar un poco de pomelo o pasas de uva seca y hervir la leche y beber esta mezcla. Este remedio particular, funciona muy bien para los niños pequeños que sufren de estreñimiento y para evitarlo en el futuro. Si las uvas frescas no son accesibles, y luego comer pasas remojadas en agua durante 2-3 días. Usted debe comer las pasas remojadas junto con el agua, sobre todo con el estómago vacío por la mañana para obtener mejores resultados.
10.) Jugo de espinacas para tratar el estreñimiento
La espinaca es realmente bueno para el tracto digestivo, especialmente cuando usted está experimentando el estreñimiento. La espinaca cruda tiene una serie de componentes que se pueden aclarar, reconstruir y rehabilitar todo el tracto intestinal. Para deshacerse del estreñimiento, usted debe tomar en las espinacas en su dieta. Se puede comer bien cocidos o crudos, dependiendo de cómo te gusta. Si tiene estricta estreñimiento, beber una mezcla de medio vaso de jugo de espinaca cruda mezclada con un medio vaso de agua y limón. También puede agregar miel para mejor sabor y otros beneficios adicionales, beber esta mezcla dos veces al día. A los pocos días, obtendrá resultados positivos.
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