paleo y primal

37 ideas encontradas en Salud.


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Destacado Estilo de Vida Familia ...

7 actividades de la infancia que pueden hacerte más saludable y feliz, de Mark Sisson

Hoy os traigo un nuevo artículo traducido de Mark Sisson (si todavía no lo has hecho, no dejes de leer el primero que compartí con vosotros en Eva Muerde La Manzana en el 2013). El artículo de hoy lo publicó hace 7 días, y cuando lo leí me gustó tanto que quise compartirlo aquí (enlace al original en inglés) Traducción de Monique Weber (traducido y reproducido con permiso del autor)Mis dos hijos e ...

Ahorrar Cómo se hace Destacado ...

Cómo hacer levadura en polvo

Cuando eliminé los cereales de mi alimentación, empecé a hacer mi propia levadura en polvo, ya que la levadura comercial, entre otras cosas, lleva maíz. La levadura en polvo es un agente impulsor o gasificante que se suele utilizar en repostería. Un impulsor es cualquier cosa que añade aire a este tipo de recetas para volverlas más ligeras y esponjosas. Al añadir agua u otro líquido a esta mezcla, ...

Destacado Digestión Estilo de Vida ...

9 consejos para combatir el estreñimiento

Te has comprometido a llevar un estilo de vida más sano, aumentar tu ingesta de verduras, beber más agua y hacer ejercicio. Lo estás haciendo todo “bien”. ¿Entonces por qué, a pesar de lo healthy que te has vuelto, las cosas ahí abajo no se mueven?El estreñimiento, los gases y la hinchazón están entre los problemas gastrointestinales más comunes en la mayor parte de la población, y a m ...

Destacado Digestión Estilo de Vida ...

Vídeo: Recomendaciones para mejorar la digestión

Hoy os traigo la segunda parte del vídeo sobre la combinación de alimentos y las dietas disociadas (primera parte aquí). En esta entrega me centro en varias recomendaciones generales prácticas que todos podemos incorporar a nuestra vida diaria y que nos ayudarán a mejorar nuestra digestión. Veremos cómo el hecho de cambiar ciertos hábitos de comportamiento a la hora de comer impactará de forma pos ...

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Paleo Eats: reseña, receta y SORTEO

Conocí el blog de Kelly Bejelly, A Girl Worth Saving, en el 2013 gracias a que ella compartió una de mis recetas (la del postre cremoso de chocolate) en uno de sus posts recopilatorios. Desde entonces he seguido su trabajo, y me parece encantadora, generosa y atenta, tal y como se desprende de su forma de cocinar, casera y sin tonterías (¡como a mí me gusta!). En nuestra correspondencia por email. ...