Muchas personas escuchan música mientras practican deporte puesto que ésta motiva y ayuda a que el esfuerzo sea más llevadero.
Una forma de sacar provecho a estas ventajas de la música en la práctica del deporte es haciendo que los ejercicios se ajusten al ritmo de la misma y esto es lo que se hace en lo que se conoce como aerobic.
Descubre aquí todo lo que hemos publicado sobre el aerobic, el deporte en el que se hacen una serie de ejercicios siguiendo una determinada música.
Aquí tenéis una coreografía de steep para hacer deporte mientras la aprende, pero en especial está hecha para si eres profesional de aerobic, para aprenderla para tus clases, Animo, practica, espero que te guste. Deja tu voto, o sígueme en mi canal de deportes de Youtube INMA ENRIMON.
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