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Entrenamiento Yoga y Pilates Sup Yoga ...

¿Qué estas esperando para practicar el Sup Yoga?

El Sup Yoga o paddle yogaEl Sup Yoga o paddle yoga es como se le conoce a esta práctica que se ha hecho tan popular en estos tiempos, esta técnica es ancestral de la india, está formada por posturas corporales que la convierten en un ejercicio o actividad de equilibrio, estas rutinas se realizan sobre un paddle surfing.Cuando practicamos esta actividad aumentamos la flexibilidad, fuerza y concentr ...

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¿De qué se trata el yoga SUP?

El Yoga SUP ha nacido de la fusión de diversas Asanas o posturas de Yoga y del Stand Up Paddle (SUP), un deporte de remo que se practica sobre una tabla de surf. Esta actividad es superdivertida y dinámica, perfecta para esos meses calurosos. Imagen cortesía de Shadesofyoga., todos los derechos reservados. ¿Cuáles son los beneficios del Yoga SUP?   Una publicación compartid ...

Deportes de Raqueta deportes Raqueta

5 deportes con raqueta para estar en forma

En esta oportunidad, y pensando en la mejor manera de trabajar el cuerpo a través del deporte, analizamos las propuestas de deportes con raqueta que te permitirán divertirte a lo grande mientras juegas. Se trata de disciplinas que te harán ejercitar todo el cuerpo y a la vez lograr mayor flexibilidad y fuerza sin darte cuenta. ¿Cuáles son los mejores deportes de raqueta para entrenar cuerpo y ment ...