danza oriental

35 ideas encontradas en Salud.


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Danza del vientre para evitar la osteoporosis

Mantener las caderas a punto con la danza del vientre, es más un secreto de juventud. Los movimientos que ofrece este ejercicio son buenos para la cadera, la pelvis, que adquieren flexibilidad, y fortalece los huesos, por lo que ayuda a evitar la osteoporosis.Más información en el siguiente vídeo.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda. 

3 disciplinas que te conectarán con tu lado femenino

Ser mujer es muy especial y para recordarlo, hay ciertas actividades que resaltan ese don único que tenemos.Belly danceEl belly dance, danza del vientre o baile árabe es uno de los bailes más famosos y representativos de la mujer; el movimiento de caderas, los giros y las ondas con los brazos nos recuerdan las curvas femeninas, con este baile se representan emociones tales como la tristeza y alegr ...

5 beneficios del yoga dance para la salud

Mejorar la coordinación y la elasticidad son algunos de los beneficios del yoga danceLos beneficios del yoga dance para la belleza y la salud están provocando que cada vez sean más los adeptos a esta nueva disciplina.Una actividad que se centra en combinar las ventajas del yoga tradicional con los movimientos y las melodías relajantes de la danza tradicional hindú.Nos encontramos, por tanto, ante. ...

¿Qué es la hiperextensión de rodillas, cómo y por qué afecta a los bailarines?

La hiperextensión de rodillas o genu recurvatum ocurre cuando las rodillas sobrepasan su posición anatómica neutral hacia una extensión, creando una convexidad posterior en las piernas.  Sin embargo, entre los bailarines de danza clásica, la hiperextensión de rodillas junto a empeines bien desarrollados crean una línea estética más estilizada por lo que muchas compañías de danza seleccionan ejecut ...

Un vídeo de 45 minutos con los mejores entrenamientos

Vídeo con los mejores entrenamientosEste vídeo con los mejores entrenamientos de 45 minutos presenta rutinas incluyendo danza, levantamiento de pesas y ejercicios con peso corporal realizados por modelos fitness.Disfrútalo y motívate para comenzar la semana con el pie derecho   La entrada Un vídeo de 45 minutos con los mejores entrenamientos aparece primero en Full Musculo.

Desarrollo personal

Alan Watts: pensamientos que revitalizaron mi vida

Uno de los grandes descubrimientos que he tenido en mi búsqueda de respuestas vitales ha sido, sin lugar a dudas el controvertido filósofo británico Alan Watts. Este es el motivo fundamental por el que me gustaría que tu también recibieses unas pinceladas de su mensaje: para que de esta manera puedas ampliar tu espectro visual y mental en tu crecimiento personal y espiritual.  Recuerdo el siguie ...

autoestima baja autoestima balance ...

DANZATERAPIA

Que es la Danzaterapia?Según la danzaterapia, mente, cuerpo y alma forman una unidad psicofísica e interactúan constantemente entre sí. El movimiento y la postura influyen en el pensamiento y los sentimientos. La meta esencial de la danzaterapia es permitir la unión entre mente, cuerpo y alma. La Asociación Norteamericana de Danza Terapia (ADTA) define la danzaterapia como el uso psicoterapéutico. ...

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Danza del vientre paso a paso

La danza del vientre combina movimientos del Oriente con otros del norte de África, y se ha popularizado al resto del mundo.Para quienes realizan la danza del vientre que se centra más en los músculos del torso, obtiene beneficios tanto físicos como mentales, es un ejercicio cardiovascular, así como da flexibilidad al cuerpo. Cuando también se integra el velo, el ejercicio abarca hombros y brazos. ...

¡Reconociendo los Milagros!

El mundo se transforma cuando nos damos cuenta que existimos en medio de una danza mágica, continua y armónica de milagros.Los momentos ordinarios son exclusivos de visiones limitadas. Para una mente preparada tan sólo existe la fascinación, ya que todo nace en medio de un tejido de milagros.Todo momento es en realidad maravilloso. Cuando asumimos la posición de extasiarnos con todo momento, con c ...

Ser espiritual: el camino de la tierra

Son tiempos de integración. A la vez de mucha expansión y mucha contracción.Hay días en los que sientes una energía desbordante y, al instante siguiente, quizá te hundes en la más profunda de las oscuridades.El planeta está en pleno proceso de ascensión y nosotros tenemos que hacer el trabajo de elevar nuestra vibración a su misma frecuencia, y todo esto en muchas ocasiones no nos resulta fácil.Po ...

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¡INCREÍBLE! Estos 6 Ejercicios Impulsarán Tu Vida Sexual

No podemos negar que la caminadora, la bicicleta y más máquinas del gimnasio hacen que las calorías se quemen y nos pongan en forma. Pero, ¿te gustaría bajar de peso y también aumentar tu atractivo sexual? Con estos 6 maravillosos ejercicios se puede lograr y aquí te los presentamos.El primer ejercicio es la Danza del vientre“La danza del vientre abraza todo lo que es ser mujer” es lo que opina la ...