La Auriculoterapia es una rama de la acupuntura que establece que existe un punto en la oreja para cada órgano o sistema del cuerpo. De tal forma que se pueden aliviar, incluso curar, ciertos dolores y enfermedades, siempre según esta técnica.
Te mostramos un vídeo con 5 ejercicios en plancha para fortalecer la zona del abdomen (aunque también brazos, glúteos...), escoge el que te resulte más cómodo y apuesta por el cuerpo que siempre has querido.
Compartimos un tutorial espectacular, un reciclaje muy sencillo a la par que entretenido y que seguro tu mascota te agradecerá. ¡Hazle su propio sofá! :)
Casos como el de Daniel Albero nos sirven de ejemplo para entender que la diabetes no puede frenar nuestros sueños. Este camionero, amante de la aventura, nos cuenta su experiencia en esta entretenida entrevista. #DíaMundialdelaDiabetes
Descubre qué pasos seguir para sumarte a este reto semanal y VIVIR sin sufrir esa dependencia por el mundo digital. By Lemon y Limón -
Con este entrenamiento de pilates, tonificas tus brazos, abdomen, piernas, espalda y estira tu columna y piernas. ¡Comienza hoy mismo!
Así es, si te han sobrado platos de papel de alguna fiesta, ¡úsalos para decorar!
Si eres mayor de 50 años, ¡ya no tienes excusa para no hacer ejercicio! Las opciones su múltiples, divertidas y muy beneficiosas para tu salud.
El boniato tiene ese punto dulce y cremoso que hacen de esta tarta una opción verdaderamente irresistible. Además, el merengue la viste de fiesta sin sumarle contundencia difícil de diferir. ¿Alguien da más? ¡Apunta la receta!
¿Tu propósito del nuevo año es practicar más deporte? Puedes decantarte por el aeróbic. ¡Mira todos los beneficios que tiene su práctica!
Estas posturas de yoga son la mejor alternativa para cuidar las articulaciones. No dejes de hacerlos porque son muy sencillos y efectivos.