Cómo afrontar el cambio de hora en la tercera edad
Las personas mayores de 65 años son las más vulnerables ante el cambio de hora, que tiene algunos efectos visibles descritos en este post
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Las vacaciones dan momentos de felicidad y de estrés a partes iguales, por eso, vamos a aprender a gestionarlas ¡para solo disfrutarlas!
Cuidarse por dentro es igual de importante, o más, que cuidarse por fuera. Por eso, vamos a anotar algunos consejos y recomendaciones.
Casos como el de Daniel Albero nos sirven de ejemplo para entender que la diabetes no puede frenar nuestros sueños. Este camionero, amante de la aventura, nos cuenta su experiencia en esta entretenida entrevista. #DíaMundialdelaDiabetes
Así es, si te han sobrado platos de papel de alguna fiesta, ¡úsalos para decorar!
Aprende a dialogar con tu pareja y a hablar de las cosas que son importantes para ambos.
Descubre qué pasos seguir para sumarte a este reto semanal y VIVIR sin sufrir esa dependencia por el mundo digital. By Lemon y Limón -
Compartimos un tutorial espectacular, un reciclaje muy sencillo a la par que entretenido y que seguro tu mascota te agradecerá. ¡Hazle su propio sofá! :)
Descubre qué significado o, mejor dicho, significados encierra tras de sí soñar con cucarachas.
Si eres mayor de 50 años, ¡ya no tienes excusa para no hacer ejercicio! Las opciones su múltiples, divertidas y muy beneficiosas para tu salud.
Mantenernos en forma y activos pasa por cuidar tanto de nuestro cuerpo, como de nuestra mente, y esto último es lo que buscan conseguir estos ejercicios.
Piensa bien en la respuesta a esta pregunta y empieza a tomar el control de tus decisiones.
Consumir, por lo general, produce una sensación placentera y de satisfacción, pero ¿qué hay de real en ella?
El boniato tiene ese punto dulce y cremoso que hacen de esta tarta una opción verdaderamente irresistible. Además, el merengue la viste de fiesta sin sumarle contundencia difícil de diferir. ¿Alguien da más? ¡Apunta la receta!
¿Tu propósito del nuevo año es practicar más deporte? Puedes decantarte por el aeróbic. ¡Mira todos los beneficios que tiene su práctica!
La Navidad está irremediablemente ligada al consumismo, por lo que vamos a promover una compra consciente.
Estas posturas de yoga son la mejor alternativa para cuidar las articulaciones. No dejes de hacerlos porque son muy sencillos y efectivos.
Estos consejos te ayudarán a mantener una postura más positiva ante la vida, algo fundamental para alcanzar la felicidad.
Habitualmente los dolores de rodilla son fruto de una atrofia de los cuádriceps. Apunta estos ejercicios para evitar las lesiones o para rehabilitar este tipo de afecciones.
Ponte a prueba y descubre cuánto sabes sobre la gripe. ¡Es fundamental para prevenirla!
Si te encantan las Navidades pero sufres por tu dieta, apunta estos consejos y consigue mantener el peso a pesar de las comilonas ;)