¿Alguna vez has soñado que volabas, que se te caían los dientes o tú mism@, con perros, con la muerte o que volvías al colegio? ¡Descubre el significado de estos y otros sueños AQUÍ!
Te mostramos un vídeo con 5 ejercicios en plancha para fortalecer la zona del abdomen (aunque también brazos, glúteos...), escoge el que te resulte más cómodo y apuesta por el cuerpo que siempre has querido.
Casos como el de Daniel Albero nos sirven de ejemplo para entender que la diabetes no puede frenar nuestros sueños. Este camionero, amante de la aventura, nos cuenta su experiencia en esta entretenida entrevista. #DíaMundialdelaDiabetes
Compartimos un tutorial espectacular, un reciclaje muy sencillo a la par que entretenido y que seguro tu mascota te agradecerá. ¡Hazle su propio sofá! :)
Descubre qué pasos seguir para sumarte a este reto semanal y VIVIR sin sufrir esa dependencia por el mundo digital. By Lemon y Limón -
Con este entrenamiento de pilates, tonificas tus brazos, abdomen, piernas, espalda y estira tu columna y piernas. ¡Comienza hoy mismo!
Si eres mayor de 50 años, ¡ya no tienes excusa para no hacer ejercicio! Las opciones su múltiples, divertidas y muy beneficiosas para tu salud.
El boniato tiene ese punto dulce y cremoso que hacen de esta tarta una opción verdaderamente irresistible. Además, el merengue la viste de fiesta sin sumarle contundencia difícil de diferir. ¿Alguien da más? ¡Apunta la receta!
Así es, si te han sobrado platos de papel de alguna fiesta, ¡úsalos para decorar!
Los zumos o smoothies son una opción perfecta para refrescarnos y cuidar la línea. ¡Apunta esta receta de sandía, pomelo rosa y pera!
Rutina para quemar más grasa en menos tiempo y en la comodidad del hogar.