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Cómo afrontar el cambio de hora en la tercera edad
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Cómo gestionar las vacaciones en familia
Las vacaciones dan momentos de felicidad y de estrés a partes iguales, por eso, vamos a aprender a gestionarlas ¡para solo disfrutarlas!
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¿Cómo disfrutar de una buena salud mental?
Cuidarse por dentro es igual de importante, o más, que cuidarse por fuera. Por eso, vamos a anotar algunos consejos y recomendaciones.
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Entrevista a Daniel Albero: 'el diabético del Dakar'
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¡Decora tus paredes con platos de papel!
Así es, si te han sobrado platos de papel de alguna fiesta, ¡úsalos para decorar!
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Cómo hacer una cuna-sofá para mascotas
Compartimos un tutorial espectacular, un reciclaje muy sencillo a la par que entretenido y que seguro tu mascota te agradecerá. ¡Hazle su propio sofá! :)
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Cómo debe ser la actividad física de las personas mayores de 50 años
Si eres mayor de 50 años, ¡ya no tienes excusa para no hacer ejercicio! Las opciones su múltiples, divertidas y muy beneficiosas para tu salud.
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Trucos y ejercicios para mantener tu cerebro en forma
Mantenernos en forma y activos pasa por cuidar tanto de nuestro cuerpo, como de nuestra mente, y esto último es lo que buscan conseguir estos ejercicios.
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¿Dirías que compras por encima de tus necesidades?
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Consumir, por lo general, produce una sensación placentera y de satisfacción, pero ¿qué hay de real en ella?
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El boniato tiene ese punto dulce y cremoso que hacen de esta tarta una opción verdaderamente irresistible. Además, el merengue la viste de fiesta sin sumarle contundencia difícil de diferir. ¿Alguien da más? ¡Apunta la receta!
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¿Tu propósito del nuevo año es practicar más deporte? Puedes decantarte por el aeróbic. ¡Mira todos los beneficios que tiene su práctica!
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