bicicleta
1.220 ideas encontradas en Salud.
La bicicleta es más que un simple objeto. Por un lado, sirve como medio de transporte y, por otro, es una forma de disfrutar del tiempo libre dando paseos relajados. Y, además, es un medio excelente de practicar deporte.
En el canal de Salud de facilisimo.com hemos hablado en varias ocasiones de las ventajas de pasear o montar en bicicleta. Descubre todo lo que hemos publicado en este enlace.
¡Anímate y prueba a practicar deporte en bicicleta!
Imagen: faster panda kll kill/ Flickr
Buscar en todo facilisimo
Actividad Física
andar en bicicleta
caídas
Os contamos cómo evitar las caídas en bicicleta para disfrutar de vuestro hobby en el #DíaMundialDeLaBicicleta.
Ciclismo
bicicletas
consejos
La fiebre de la bicicleta se ha disparado desde el inicio de la pandemia. Aprende cuál es la que mejor se adapta a ti
bici
bicicleta
montar en bici
...
Hacer ejercicio es esencial para una vida sana. Una de las actividades más saludables y divertidas es montar en bicicleta. Descubre, gracias a una amiga de facilisimo.com, qué beneficios aporta este deporte a la salud.
bicicleta
beneficios bicicleta
ejercicios rodilla
...
No te imaginas todos los beneficios que te aporta la bicicleta, ¡más de los que crees! Y si no, mira. #DïaMundialdelaBicicleta
aliviar dolores
beneficios de la bicicleta
bicicleta
...
Beneficios de pasear en bicicleta. Hacer ejercicio puede ser muy divertido, tanto como tu quieras, y una excelente opción es hacer bicicleta. Así haces ejercicio y paseas un rato a la vez. Entra al post donde encontrarás consejos muy útiles.
belleza
deporte
ponte en forma
...
Descubre cómo entrenar con la bicicleta estática para conseguir quemar grasa en menos tiempo.
ejercicio
hacer ejercicio
montar en bicicleta
...
Montar en bici te ayudará a cuidar tanto el cuerpo como la mente, y, de paso, a dormir mejor. ¡Apunta todos sus beneficios.
beneficios
ciclismo
deporte
...
Montar en bicicleta es una manera divertida de ejercitar todo el cuerpo y, además, se puede realizar de forma colectiva o individual. ¡Te demos 7 razones para empezar hoy!
deporte
ponte en forma
ciclismo
...
Te contamos qué material necesitas para comenzar con uno de los deportes más completos y maravillosos, el ciclismo.
nutrición
abs
entrenamientos y ejercicios
¿Conoces el crunch bicicleta? Es perfecto para conseguir esos abdominales que siempre has deseado... ¡aprende a practicarlo!
Entrenamiento
Videos
bicicleta
...
Ambas modalidades, tanto el spinning con montar en bici al aire libre, son estupendas a la hora de quemar grasa, pero ¿cuál es la más efectiva?
deporte
bienestar y salud
consejos y bienestar
...
Celebremos el #DíaMundialDeLaBicicleta descubriendo sus beneficios. ¡Y muévete en bici!
nutrición
ejercicios para adelgazar
dieta proteica y ejercicio
...
Perder peso paseando en bicicleta. Nuestra amiga del blog Dieta Proteica nos apunta si es posible perder peso haciendo este ejercicio y qué es necesario para ello. ¡No te lo pierdas y cuídate!
belleza
deporte
ponte en forma
...
¿Te has apuntado al gimnasio y desconoces qué ejercicios realizar o te has comprado una elíptica y no sabes exactamente de qué forma te va a beneficiar su uso? En este post te lo contamos TODO. #DíaMundialDeLaBicicleta
ejercicios
rutina de ejercicios
spinning
...
Cómo usar una bicicleta estática. Si acabas de comprarte una bicicleta estática o estacionaria este post te será de gran utilidad, aprende a utilizarla para evitar lesiones.
belleza
deporte
ponte en forma
...
Descubre de qué forma el ciclismo puede ayudarte a tonificar el cuerpo en casa, con una bicicleta fija, o en la calle con la bicicleta clásica.
bicicleta
deporte
gimnasio
...
Ir al gimnasio no es solo hacer pesas y correr en una cinta tú solo. Existen un gran número de clases que puedes realizar junto a algún amigo y que seguro te resultarán mucho más divertidas. Un claro ejemplo de estas es el spinning, un entrenamiento aeróbico que se práctica en una bicicleta estática, con la diferencia de que se realiza al ritmo de la música. Se realiza baj ...
Entrenamiento
biclicleta estática
cardio en bici
Solo necesitarás 10 minutos para realizar esta rutina y los beneficios son enormes. ¡Apunta! #DíaMundialdelaBicicleta