Deporte
ejercicio para personas mayores
El ejercicio es importante a cualquier edad, así que nunca debemos dejar de practicarlo de forma habitual.
natación
683 ideas encontradas en Salud.
La natación es uno de los deportes más sanos que existe. Ejercitamos todas las partes del cuerpo, fortalece nuestra espalda y además mejora la capacidad pulmonar. A todo esto hay que sumarle que lo pueden practicar personas de cualquier edad y forma física. Si quieres conocer todos los consejos, beneficios y ventajas de la natación los encontrarás a continuación.
Buscar en todo facilisimo
Terapias Alternativas
dolor
tratamientos
Si pasas mucho tiempo sentada o sentado puede que te duelan las piernas. Toma nota de lo que puedes hacer para aliviarlo
curiosidad
deportes
juegos olímpicos
...
Este nadador se ha convertido en un fenómeno viral ocasionado por un fallo en la competición de natación, en los Juegos Olímpicos 2016 de Rio. Por desgracia, el sonido de una bocina en las grades equivocó a este joven nadador y se tiró al agua creyendo que la competición había empezado. Tras ser descalificado tal y como dicen las normas, fue de nuevo readmitido por parte de los jueces.Pero, ¿quién ...
consejos para adelgazar
como perder peso de forma saludable
ejercicios de gimnasio para adelgazar
...
Si has probado múltiples rutinas y ninguna potencia los resultados que buscas, ¿por qué no pruebas la natación? ¡La mejor forma de adelgazar y mantener una forma física óptima!
consejos
diabetes
ejercicio fisico
...
¿Sufres diabetes? Descubre cómo el ejercicio físico moderado puede ayudarte a mejorar sus síntomas.
deporte
ponte en forma
deportes verano
...
Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!
consejos de salud
deporte
dietas y nutrición
...
Si no sabes cuál es el ejercicio que debes practicar para perder más calorías en menos tiempo, es decir, el más efectivo, apunta estas 5 opciones y alcanza tu objetivo en un santiamén.
Ejercicio
ejercicios para perder barriga
para perder barriga
...
Si tu objetivo es disminuir esa barriga, además de llevar unos hábitos saludables, estos ejercicios te pueden ser de gran ayuda.
entretenimiento
deportes
fitness
...
El HIIT (High-Intensity Interval Training) lo Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad consiste en hacer sprints cortos e intensos, corrientes como un perro cuando huye o como si nos persiguiera un político en época de campaña, ávido de besar todo lo que se le pone por delante;) es decir, al máximo de nuestras posibilidades. Esto me hace pensar en que los perros, como la mayoría d ...
Fisioterapia
dolor
fisioterapia
...
La lumbalgia, el dolor de la espalda baja, está entre las cinco consultas médicas que más realizan los adultos. Si la sufres, te interesa leer este post..
Ejercicio físico y deporte
Terapias
ejercicio físico
...
Sabías que la fibromialgia se puede aliviar con ejercicio físico? Lee y verás
Actividad Física
Actividad Física y Salud
Musculación
...
¿Estás buscando un ejercicio para glúteos que sea perfecto para ti? Puede que alguno de estos cumpla con tus exigencias.
ejercicios aeróbicos
ejercicios anaeróbicos
perder peso
...
Cómo saber que tipo de ejercicio nos recomienda. En el mundo del deporte existen dos tipos, los anaeróbicos y los aeróbicos, ¿Pero sabes en qué consisten? Si quieres saber cuál te favorece entra al post y toma nota.
deporte
aerobicos
bajar de peso
...
Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.
psicología
conflictos y trastornos
impulsividad
...
La impulsividad no siempre es una virtud. Por ello, compartimos estos ejemplos para controlarla y mejorar tu día a día.
Hemorroides
almorranas
embarazo
...
Si has sufrido hemorroides antes de quedarte embarazada y estás preocupada por si vuelven a aparecer a lo largo del posparto, anota estas recomendaciones y evítalo.
actividad física
salud
deporte
Lo bueno de hacer ejercicio verde. Descubre cuáles son los beneficios del deporte al aire libre gracias a uno de nuestros amigos blogueros.