La espalda es uno de los pilares centrales donde se apoya el cuerpo y, por ello, suele cargarse más de lo debido y produce un dolor incómodo.
En ocasiones, el dolor es debido a una lesión concreta, y en estos casos los dolores son más fuertes aún y requieren en muchos casos de tratamientos médicos.
Encuentra aquí información sobre el dolor de espalda. Desde las posibles causas, algunas enfermedades que originan ese dolor, así como consejos y ejercicios para intentar aliviar el dolor de espalda o evitar que aparezca.
¡Cuídate!
Imagen: Stewart Black/Flickr
La kinesiología de la columna vertebral explica cómo cualquier vértebra, en cada segmento de movimiento espinal, puede realizar varias combinaciones de movimientos para mantener la estabilidad de la columna.
Método McKenzie y estabilización mecánica para reducir los problemas de espalda.
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Información sobre la dorsalgia y sus molestias, un dolor situado entre las vértebras D1 y D12. #DíaMundialdelDolor
¿Sufres de dolor de espalda de forma bastante constante? Entonces, apunta estos ejercicios y pon fin a las molestias.
Una rutina sencilla y relajada para fortalecer la columna, mejorar la postura y evitar (o tratar) el dolor de espalda.
La fibromialgia es un trastorno que causa fatiga, dolor muscular en todo el cuerpo y sensibilidad general... ¡Acaba con sus síntomas!
El dolor de espalda es tan común como molesto. Por suerte, contamos con consejos tan útiles como los que te mostramos en este artículo para aliviarlo lo más rápido posible. ¡Presta atención!
Descubre qué ejercicios puedes practicar para acabar con ese dolor de espalda que no te deja vivir en paz.
Es posible corregir la escoliosis con ejercicios y, aunque sea difícil de creer, esa protuberancia de la columna, junto con el dolor, puede ir desapareciendo.
La espalda suele ser la gran olvidada de nuestro cuerpo. Quizá porque no nos la solemos ver, tendemos a preocupamos por tener unas piernas bonitas, un abdomen plano, pero… ¿qué pasa con esta zona?