Consejos sobre salud
consejos
higiene postural
4 consejos de higiene postural en la oficina y en casa
Con estos consejos, ¡se acabaron los dolores de espalda causados por una mala higiene postural!
enfermedades comunes
ciática
dolor ciática
...
“No cargar peso e higiene postural, claves para prevenir la ciática”
Descubre algunos consejos sobre cómo tratar esta dolencia.
consejos
ergonomía
postura
...
5 consejos para mantener una buena postura
Si aplicas estos consejos, evitarás gran cantidad de molestias, incluso enfermedades, así que ¡apunta!
ortopedia
almohadas e higiene postural
consejos de ortopedia
...
5 consejos para el cuidado ortopédico
Una correcta pisada puede evitar dolores de espalda, errores posturales y otros trastornos, incluso lesiones, así que toma nota de estos consejos de expertos en ortopedia.
activa
movimiento
corregir postura pilates
...
La importancia de la postura en la salud
Mantener una postura corporal adecuada es fundamental para evitar dolores y tensiones musculares. Te apuntamos consejos para mejorar tu higiene postural.
Anatomía
dolores
posturas
Consejos para evitar las malas posturas
"Cuando se tiene una mala postura corporal se pueden general trastornos funcionales y físicos que, si no son tratados adecuadamente y a tiempo, podría afectar la calidad de vida..."
accidentes domésticos
estilo de vida saludable
hábitos de vida saludables
...
La postura correcta en hábitos cotidianos para evitar dolores de espalda
Listado de tareas comunes en el día a día y consejos para mantener una óptima higiene postural al realizarlas.
dolores de espalda
ejercicios de espalda
evitar dolores de espalda
...
Rutina de ejercicos para mantener tu espalda en óptimas condiciones
Gracias a estos ejercicios fortalecerás tu espalda, andarás más erguid@ y evitarás las molestias y dolores.
Artículos on line
Autoconciencia
Autoconocimiento
...
Tu postura habla de la historia de tu vida
El proceso de mejorar tu postura no debe pretender cambiar solo tu cuerpo, sino también el cerebro, mejorando la conciencia sobre ti mismo.
hipercifosis
hernia discal
dolor de espalda
5 consejos para evitar el dolor de espalda: hipercifosis, hernias discales, rectificaciones...
Ejercicios e información importante para combatir algunos de los trastornos más comunes que provocan dolor de espalda.
espondilosis
espondilosis lumbar
espondilosis lumbar qué es
...
Espondilosis lumbar: qué es, síntomas, causas y tratamiento
¿Sufres dolores en la espalda baja a menudo? ¿Tuviste que acudir a un especialista? ¿Te diagnosticaron espondilosis lumbar? ¡No te preocupes! Hoy te contamos todo sobre esta afección.
ergonomía
ordenador
postura
...
Esta es la postura que debes adoptar cuando trabajes frente al ordenador
Cada vez son más las personas que trabajan sentadas frente al ordenador las 8 horas que dura una jornada laboral completa. De esta forma, cuidar la postura adquiere mayor importancia en orden de evitar dolores y problemas graves de espalda.
dolor de espalda
colchón dolor de espalda
dolor dormir
...
¡Ponle remedio a los dolores de espalda !
¿Te sueles levantar habitualmente con dolor de espalda? Esto es lo que debes hacer.
Artículos Yoga
Estados Unidos
Noticias
El yoga puede aliviar los trastornos del estado de ánimo en los pacientes con Parkinson
Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.
vendaje kinesiotape
dorsalgias
tratamiento dorsalgia
Aplicación de vendaje Kinesiotape para las dorsalgias
El tratamiento para procesos dolorosos, como las dorsalgias, consiste en la aplicación de un vendaje Kinesiotape que veremos en este vídeo.
La Fisioterapia como alternativa para el tratamiento del bruxismo
Las causas concretas que provocan bruxismo se desconocen, por lo que el abordaje del mismo es interdisciplinar. Parece que desde la Fisioterapia se consiguen resultados extraordinarios.
fisioterapia - tratamientos
hernia discal
Ejercicios para mejorar las hernias discales lumbares
Consulta con tu especialista la conveniencia de realizar estos ejercicios para tratar tu hernia discal lumbar, ¡son muy efectivos!
Embarazada
embarazos
fisioterapia
Fisioterapia para embarazadas con dolor de espalda
La Fisioterapia puede ayudar a las mujeres a ir acostumbrándose a su cuerpo a medida que va atravesando las transformaciones propias del proceso de embarazo.
Nutre
¿Qué es la fatiga adrenal?
Aunque no existe aún ninguna evidencia científica que apoye el término de fatiga adrenal, el Dr. James M. Wilson, director del programa de terapia génica, dijo en 1998: “Estamos al comienzo de una revolución en el tratamiento de pacientes con enfermedades raras”.
Higiene del suelo pélvico: prevenir es mejor que curar
Desde 'FisioCampus' hablan de situaciones cotidianas que perjudican gravemente la salud del suelo pélvico y cómo modificar estos hábitos para evitar futuras lesiones.
¿Te duele la espalda a nivel dorsal?
Descubre qué es la dorsalgia, sus causas, síntomas y el tratamiento indicado para aliviar el dolor de espalda.