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57 ideas encontradas en Salud.


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Entrenamiento por Potencia. Charla de Miguel Ángel Saéz.

Entrenamiento por Potencia. Charla de Miguel Ángel Saéz.El pasado 10 de diciembre asistimos a la charla sobre entrenamiento por potencia en ciclismo y triatlón que impartió Miguel Ángel Sáez de Bike Training en Triatlón Store, donde siempre somos bienvenidos de la mano de Jaime y Covadonga.ORÍGENES MEDIDORES DE POTENCIALa charla comenzó introduciéndonos en los orígenes de la creación del primer me ...

Lesiones más frecuentes en el triatlón

Si eres un amante del deporte y del sufrimiento, si la moda del running se te queda corta, si en lugar de copas lo primero que piensas cuando se acerca el fin de semana es en tu bicicleta, si te pones el despertador a horas inimaginables para poder entrenar antes de ir a trabajar o te dejas el alma entrenando después del día duro laboral, creo que existe un 90% de posibilidades de que seas un tria ...

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¿Es conveniente ingerir muchos carbohidratos antes de una competición?

Puede que algunos aficionados al deporte subestimen la importancia que tienen los carbohidratos en su dieta habitual. No obstante, cuando se acerca el día de la competición, muchos de ellos incrementan la ingesta de productos ricos en hidratos de carbono como modo de preparación para el evento. Presuntamente, realizar una dieta alta en carbohidratos el día o los días anteriores a una carrera u otr ...

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Ana Casares. Persigue tus sueños

Ana Casares es triatleta profesional y además madre de tres niños. Licenciada en Educación Física, entrenadora superior de Atletismo y Triatlón y cursando 3º de Psicología. Es también entrenadora personal, tarea que desempeña a través de la marca AC Training. Mujer ambiciosa, en el deporte y en la vida…Así comienza Ana Casares Polo su curriculm en su página web www.anacasares.com que te anim ...