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Caminar es una actividad magnífica para cuidar la salud, despejar la mente, aclarar las ideas y encontrar inspiración. Pero estos no son los únicos beneficios... (Sigue leyendo).

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¿Sientes que te falta energía y los días se te hacen cuesta arriba? Entonces estos consejos te vendrán genial :)

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Caminar por la vida.

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Está claro que caminar es bueno. Muy bueno, de hecho pero, ¿cuánto? En este post nos hablan de ello

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El deporte al aire libre que, además de ponernos en contacto con la naturaleza, nos proporciona altas dosis de oxígeno y otros beneficios que os detallamos en este artículo.

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¿Preparado? ¿Listo? ¡YA! Da comienzo el mejor reto para adelgazar de la Red. ¡Y tan solo tendrás que caminar!

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¡No hay excusas para no hacer ejercicio! Si caminar no te parece un buen deporte es porque no conoces todos sus beneficios. ¡Mira!

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Cómo se quema más calorías. Seguro que alguna vez te has preguntado qué es más eficaz para quemar calorías, si caminar o correr, el blog RunFitners resuelve tu duda. ¡No te lo pierdas!

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Caminar es una actividad que, además de fortalecer la salud, agrega factores extras como es el beneficio mental que aporta el estímulo visual recogido en las caminatas y la relación con diferentes lugares y personas. Caminar fortalece el corazón reduciendo las probabilidades de complicaciones cardiovasculares.Es bueno para el cerebro. La función cognitiva se ve mejorada con una caminata diaria. No ...

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FISIOSTAR Salud y Bienestar nos muestra el truco para estar en forma sin trastocar nuestra agenda semanal, de forma económica y sencilla. ¡Cuídate!

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Hasta hace nada se decía que había que dar 10.000 pasos al día para estar sano, pero ahora ¡han aumentado el número! Descubre aquí la nueva cifra.

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Rutinas sencillas para perder peso y tonificar tu cuerpo para personas que no están acostumbradas

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Porque no hace falta ser un loco del gimnasio ni batir ningún récord, aquí tienes ejercicios sencillitos para mantenerte en forma desde casa.

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Caminar se ha convertido en algo casi obligatorio para aquellas personas que no hayan realizado ningún ejercicio físico en sus casas durante el confinamiento y quieran seguir manteniendo una buena salud general.

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Apunta estos consejos antes de comenzar con una rutina en la que caminar se convierta en tu apuesta 'cardio' de la semana.

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Beneficios de caminar por la tarde

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Mucho se ha dicho de los beneficios del vinagre de manzana. TEMAS SOBRE SALUD nos apunta qué hay de cierto y qué de mentira.

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En este post nos cuentan todo lo bueno que nos aporta caminar y nos explican cómo hacerlo correctamente.

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Nadie dijo que la vida era un camino de rosas. Esperamos que así sea y nos frustramos. ¡Descubre cómo salir de tu zona de confort y empezar un nuevo camino de aprendizaje! Si te caes, levántate.

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¡Atención amiga! Si estás viviendo la menopausia, te interesará conocer qué ejercicios puedes hacer para vivirla saludablemente.

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Beneficios de pasear con tu perro. Todo el mundo sabe que caminar es bueno para la salud, y también por ello muy necesario. Si eres de los que le cuesta echar a andar quizás tu perro es la excusa perfecta para hacerlo, ¿no crees?