Usa tus herramientas internas para ser más feliz
Te apuntamos unos consejos para incrementar tus emociones positivas, imprescindibles para ser más feliz :)
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¿Te duele la espalda? Es importante tenerla siempre sana y fuerte. Hoy traemos un ejercicio muy beneficioso para que no te duela más. ¡Y con una silla! ¿Te lo vas a perder?
Tener una autoestima fuerte es una de las principales bases para tu bienestar, ¡aquí tienes las herramientas necesarias!
Te apuntamos qué herramientas nos ofrece la Federación de Asociaciones de Celíacos de España para controlar mejor la celiaquía. Incluye guías y un aplicación móvil.
El objetivo es conseguir un método lo más natural posible para obtener hortalizas mucho más sanas.
La llegada de la primavera provoca que muchas personas necesiten combatir la alergia primaveral al sentir picor en los ojos, goteo en la nariz y dolor de garganta, entre otros síntomas.
Si tú también llevas una vida ajetreada y sufres estrés, ¡estás de suerte! En el siguiente post te enseñamos a calmarlo con dos remedios caseros naturales. ¡No te lo pierdas!
Celebremos el #DíaMundialDeLaBicicleta descubriendo sus beneficios. ¡Y muévete en bici!
Caminar es una actividad magnífica para cuidar la salud, despejar la mente, aclarar las ideas y encontrar inspiración. Pero estos no son los únicos beneficios... (Sigue leyendo).
¡Adiós estrés; hola vida sana! Ejercicios anti-estrés más efectivos.
Extracto de café verde para adelgazar, ¿mito o realidad? ¡Te lo contamos aquí!