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Beneficios de beber agua. Es important?simo que nuestro cuerpo tenga la suficiente agua, ya que estamos formados por 70% d agua. En este post aprender?s de que forma nos ayuda el agua.
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6.880 ideas encontradas en Salud.
Los nutrientes son todas aquellas sustancias químicas que contienen los alimentos y que no pueden ser creadas por el organismo humano. Estas sustancias nos aportan la energía que necesitamos y es muy común que nos preguntemos qué nutrientes tiene cada alimento para saber si es lo que buscamos al comerlos. En facilisimo.com te traemos cientos de posts sobre este tema que te ayudarán a resolver todas tus dudas. ¡Debajo de estas líneas los encontrarás!
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Descubre, gracias a una de nuestras amigas blogueras, cuáles son las propiedades que convierten al rico plátano maduro en un alimento saludable.
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"Dejemos las modas y utilicemos la cabeza, de esa manera podremos saber qué debería de contener un menú ideal".
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Descubre, gracias a nuestra amiga Gloria Garza, por qué el pepino es un alimento que todos deberíamos incluir en nuestra dieta regularmente. ¡Está rico y es saludable!
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¿Quieres librarte de los antojos? Entonces, no te pierdas los consejos que compartimos, así será mucho más fácil.
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¡Que no te vuelvan a decir que tienes baja la vitamina A! Apunta estos consejos y apuesta por la vida más saludable.
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"La mejor manera de disfrutar de todo el sabor y nutrientes de un alimento es tomarlo cuando es su momento óptimo de consumo...".
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Incluir alimentos vivos (kefir, chucrut...) en tu alimentación te aportará múltiples beneficios. ¡Apunta estas recetas!
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Estas son las mejores opciones para dejar de consumir azúcar y apostar por la vida saludable.
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Desde 'Salud Estratégica' te ponen en alerta sobre las posibles consecuencias negativas de los aceites grasos omega 3 y 6... ¡Preciosos pero peligrosos!
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¿Tienes la piel sensible, síntomas de depresión, dolores de cabeza constantes o una lenta cicatrización...? Aprende a descifrar tu cuerpo y aliméntate de forma adecuada para potenciar el mejor funcionamiento del organismo.
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¿Sabías que es básica en la absorción de calcio? Descubre todo sobre vitamina D en este vídeo.
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