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Receta de la semana: costra láctea

Feliz Viernes a tod@s! Qué tal os ha ido esta semana? A nosotros, para ser sinceros, nos ha ido de maravilla, qué semana más productiva hemos tenido! Y ya acerca el fin de semana y eso significa que toca cargar pilas para la siguiente semana Los que lleváis esta semana leyendo nuestras publicaciones os habréis dado cuenta, que esta semana la dedicamos a cuidado de lo más preciado de la vida &ndas ...

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Smoothie de chocolate, plátano y mantequilla de cacahuete (sin gluten, lácteos ni azúcar refinada)

¿Quién se puede resistir a un rico batido de chocolate? Hoy probamos esta receta que combina ese ingrediente estrella junto con plátano y mantequilla de cacahuete para conseguir una versión healthy, libre de gluten, lácteos y azúcares refinados.

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Bizcocho de chocolate sin gluten ni lácteos: ¡facilísimo!

El bizcocho de chocolate suelen triunfar entre niños y mayores. Puede ser un rico postre acompañado de helado, o una súper merienda o tarta de cumpleaños. Esta receta a mí me ha salvado en muchas situaciones, porque además es apta para celiacos y sin lácteos. Pero lo mejor es la fácil elaboración. No hace falta ser un maestro pastelero, ni contar con muchos ingredientes, ni planificarlo con mucho. ...

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Porridge de apple pie (sin gluten, ni lácteos ni huevo)

Porridge adicta.Y sobre todo ahora en invierno y con este frío más. ¿Sabéis lo bien que sientan esta especie de gachas de toda la vida, bien calentitas al levantarnos por la mañana? ¿No? Pues ya estáis tardando en probarlas.Son nutritivas, completísimas, deliciosas, les podéis echar lo que se os ocurra o más os guste con lo que opciones y variaciones mil para no aburrirnos. Aquí os contaba ya sobr ...

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Los lácteos, el calcio y la pérdida de peso

Los lácteos son un grupo de alimentos bastante demonizados dentro del mundo Fitness por el simple hecho de que se dice que engordan y si los tomas no lograrás adelgazar ni conseguir el peso que siempre has deseado.Sin embargo, esto no tiene ningún argumento científico que nos verifique que es cierto, más bien, todo lo contrario.Los lácteos, el calcio y la pérdida de pesoCon una simple búsqueda en. ...