"En este espacio quiero compartir con ustedes experiencias de nutrición y hábitos alimenticios que han contribuido a una mejor calidad de vida en mi caso como paciente de condición autoinmune. Han sido largos años difíciles, mi mayor problema ha sido intolerancias alimenticias".
intolerancia
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La intolerancia hacia algunos alimentos nos provoca efectos adversos sobre la salud al consumirlos. Las intolerancias más comunes suelen ser a la lactosa o a la sacarosa. Leyendo los posts que se encuentran a continuación descubrirás los síntomas y causas de este problema. Además, descubrirás la respuesta a una pregunta muy importante: ¿en qué se diferencian la intolerancia y la alergia?
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El creciente número de intolerancias, reacciones a medicamentos y químicos de síntesis que nos rodean está motivando una vuelta a los orígenes (es decir, a la fitoterapia o las plantas) para solucionar estos problemas.
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Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.