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Podemos mejorar nuestra salud con pequeñas variaciones en nuestra rutina y remedios naturales, sin apenas coste ni esfuerzo.
La prevención y las buenas costumbres son la mejor medicina que existen, lo que hará que ganemos en calidad de vida.
Todo empieza por estar bien informados y por ello queremos compartir los mejores consejos y prácticas para tener una vida saludable.
Imagen: Muffet/ Flickr.
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Aunque te parezca mentira, son muchas las personas que tienen problema para ganar peso hasta llegar al más saludable. ¿Es tu caso? Apunta estos consejos.
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Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
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Por qué deben usar gafas de sol los niños. Te contamos por qué es tan importante que desde la infancia usemos gafas de sol cada vez que realizamos actividades al aire libre y, por supuesto, cómo deben ser para evitar lesiones en los ojos.
¡Nunca debes olvidar tus estiramientos!Apunta estos consejos y ponte en forma, pero no a lo loco.
Consejos contra la depresión. No te pierdas los distintos vídeos que compartimos. En ellos se habla de cómo detectar una depresión y de algunos tipos. ¿Sabrías diferenciar una depresión de una tristeza pasajera?
Se detallan en este artículo algunos consejos para protegerse de los efectos del frío, sobre todo en personas mayores en los que los mecanismos de termorregulación suelen estar alterados.
Dí adiós al acné con todos los consejos que compartimos gracias al blog VIDA SOY.
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La diástasis abdominal es muy frecuente después de un parto. Te contamos qué es y cómo tratarla para recuperar la normalidad.
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