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nutrición alimentación calcio ...

¿Sabías qué aumentando el consumo de leche en nuestra dieta, podemos perder peso? Esto lo afirma Carmen Gómez Candela, jefa de la Unidad de Nutrición Clínica y Dietética del Hospital Universitario La Paz (Madrid), en declaraciones al diario El Mundo, y según varios investigadores israelíes. Aunque la gente que está a dieta suele reducir el consumo de lácteos, realmente son las personas que. ...

ALIMENTOS SALUDABLES

La idea de perder peso con el simple echo de beber agua para muchos puede resultar ficción, a través de los mitos creados en la alimentación se pueden crear falsas promesas, como por ejemplo la que ha existido con “el  agua de limón en ayunas “ hoy desvelare si es o no cierta esta creencia, Beber mucha agua te ayuda a perder más peso?Para qué es buena el agua?El agua es fuente de energ ...

Nutrición bebidas para perder peso

Para perder esos kilos de más que ganaste durante el verano lo mejor son estas bebidas refrescantes para que bajes de peso rápidamente.Bebidas para ayudarte a bajar de pesoTé verdeEsta bebida es una de las más utilizadas para bajar de peso y para mantenerte hidratado. Es rica en antioxidantes que son esenciales para tu cuerpo. Bebe tres tazas de té verde al día.Agua de limónEs una de las aguas que ...