comunidades

Cómo prevenir el asma

Con el buen tiempo a nuestra vida vuelven los colores, las flores, las mariposas, los pájaros y, en la vida de algunos, también se vuelve a instalar el odioso asma. Este problema tiene su mayor incidencia durante los meses que ocupa la primavera debido al florecimiento de las plantas.

Además del tratamiento pertinente prescrito por el médico, podemos seguir unas fáciles recomendaciones para evitar que los ataques de asma nos pillen en los peores momentos y no sepamos cómo reaccionar. Sólo son cinco y, ¡son muy sencillos de llevar a cabo!

1.- Hay que procurar mantenerse alejado de todo aquello que provoca asma. Como, debido a las pruebas médicas que ya tendremos que habernos realizado lo sabemos, hay que intentar no tentar a la suerte y mantenernos a una distancia prudencial.

2.- No utilices productos de limpieza que te causen problemas respiratorios. Algunos son muy fuertes o contienen partículas que perjudican las vías respiratorias. Para saber cuál es el adecuado no queda otra solución que ir probándolos hasta descubrir el más afín a nosotros.

3.- Reduce al máximo la posibilidad de alérgenos en tu vida. Es difícil pero no imposible.

4.- Si el polvo que se acumula te causa problemas debes cuidar al máximo la limpieza de la casa pero, sobre todo, la de la ropa de cama. Lávala con agua muy caliente a menudo y sacúdela todos los días.

5.- Evita el uso de alfombras que acumulan muchos ácaros y partículas indeseables en nuestros pulmones. Si no puedes prescindir de ella, contrata a alguien que te las limpie a menudo.

6.- Por último y más importante, ¡no fumes! Es lo más perjudicial para un asmático y una de las primeras cosas que prohíben los médicos así que, ¡hazles caso!

Imagen 0


¿Quieres aportar algún consejo más?
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

alergias enfermedades respiratorias medicina natural ...

10 Formas naturales para tratar el asma. Si vives o has vivido en una ciudad grande sabrás lo desagradable que es respirar el humo de los camiones, toser, traer los ojos llorosos, todo por la mala calidad del aire, que provoca diferentes problemas a nuestra salud y la de nuestra familia, uno de los más serios es el asma. El asma es una condición persistente, que causa el estrechamiento y la, infl ...

controlar el asma consejos para asmáticos personas asmáticas ...

Según los libros, el asma es “una enfermedad crónica del sistema respiratorio caracterizada por vías aéreas hiper-reactivas”. Pero los asmáticos bien saben que el asma, es mucho más que eso. El asma es un estilo de vida, una forma de encarar el día a día. El asmático, debe estar muy atento a ciertos detalles que para cualquier otro individuo podrían pasar inadvertidos: tomar un helad ...

Tratamiento medicamentos para el asma remedios para el asma ...

El asma nos pasa frecuentemente entre los niños y los jóvenes, esta enfermedad es causa por el clima húmedo, alergias por: el polen, polvos de los ácaros, partículas de las pieles de gatos y perros y algunos alimentos. Se conoce una aparición de dificultad respiratoria crónico. Producen síntomas de muchas toses, problemas respiratorios y sensación que la persona se ahoga. Los síntomas es depende l ...

aparato respiratorio asma enfermedades

El martes 4 de mayo fue el Día Mundial del Asma, una enfermedad que afecta a unos tres millones de personas en España. El asma es una afección pulmonar que se caracteriza por las dificultades respiratorias en el paciente y síntomas como fatiga, tos y sensación de presión en el pecho. En los asmáticos, los ácaros del polvo, el polen, el pelo de gato, los virus respiratorios, el humo del tabaco, el ...

asma asma causa causa asma ...

Si usted sufre de asma , la temporada de primavera podría tener que prepararse para los posibles ataques de asma. El asma es una inflamación crónica de las vías respiratorias del pulmón que causa opresión en el pecho, tos, respiración con silbido o falta de aire. Las condiciones de asma pueden empeorar por condiciones climáticas extremadamente secas, húmedas o ventosas. Para disminuir sus ataques ...

remedios caseros para el asma Remedios para el asma

Antes de decidirse a usar cualquier remedio para el asma en casa, usted necesita saber más acerca de esta condición de salud grave. ¿Sabías que el asma puede causar la muerte? Sí, y Eso es muy cierto; esta es la razón por la que el asma requiere tratamiento inmediato para evitar que la enfermedad empeore. Si usted piensa youre en riesgo de desarrollar la enfermedad, sigue leyendo. Los ataques de ...

vida sana y fitness asma tipos de ejercicio

El ejercicio puede ayudar a mejorar los síntomas del asma a largo plazo. Sin embargo, algunas formas de ejercicio tienen el potencial de causar brotes de asma. En cualquier caso, se pueden evitar los síntomas o los ataques de asma haciendo actividades físicas adecuadas. En general, el ejercicio ofrece muchos beneficios para la salud, como mejorar la salud del corazón, mejorar la salud mental y red ...

remedios caseros asma ataque de asma ...

19 Remedios Caseros para el Ataque de Asma en Niños y Adultos Te estoy dando a conocer 19 Remedios Caseros para el Ataque de Asma en Niños y Adultos ya que hay muchos remedios que controlan y disminuyen las sibilancias y la dificultad para respirar durante un ataque de asma. Esto puede ser un alivio significativo del problema de un ataque de asma. Muchas veces sucede que uno no tiene su inhalador ...

Asma deporte con asma enfermedades pulmonares ...

Cuando un asmático sigue correctamente sus pautas marcadas por el médico, puede hacer ejercicio sin ningún problema. Tienes que saber que muchos atletas de alta competición son asmáticos y alguno que otro se ha llevado una medalla de oro olímpica para casa. Así que veamos por qué y cómo puedes practicar deporte con asma. Todo bajo control Con un asma bien controlada, debes poder participar plename ...