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Aprende cómo preparar esta receta llena de propiedades nutricionales
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También conocida como Salvia Hispánica, suele venir en forma de semillas y tiene numerosas ventajas para nuestro organismo. Algunos la consideran como "mano de santo" por lo positiva que resulta para la salud.
Son una fuente de fibra, calcio, proteínas y antioxidantes que mejoran muchas partes de nuestro cuerpo.
Son muy populares para la pérdida de peso, pero también sirven para protegernos de los efectos nocivos del medio ambiente, aumentar masa muscular y muchas cosas más que podrás conocer aquí:
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La chía se ha popularizado en los últimos años debido a las grandes propiedades nutricionales y beneficios que aporta a la salud. Sigue leyendo y descubre algunas de sus mejores cualidades.
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Los superalimentos han llegado para hacernos la vida (y la salud) más fácil... Hoy apostamos por las semillas de chía: ¡conoce sus beneficios!
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Incluye estas semillas en tu vida (y en tu dieta)... ¡Notarás la diferencia!
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El tai chi es un arte marcial de origen chino que trata de buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Descubre su carácter terapéutico aquí.
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Una forma un poco más saludable de preparar patatas y disfrutar como nunca de este acompañamiento estrella.
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SOLUCIONES CASERAS nos enseña cómo utilizar el aceite de chía para mejorar el estado de nuestras articulaciones. No te lo pierdas.
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Seguro que ya conoces lo beneficiosas que son las semillas de chía, ¿verdad? Aprende a preparar agua con ellas para obtenerlos fácilmente.
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En este post encontrarás toda la información que necesitas para comer chía de una manera más consciente y saludable. Porque la información es poder y, en este caso, salud.
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Las semillas de chía son un alimento esencial en dietas que tienen como objetivo fundamental la pérdida de peso.
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¿Estás intentando comer de forma más saludable? ¿Sabías que la chía es un alimento muy versátil y sano? Hoy te traemos una de las mejores recetas con estas semillas. ¿A qué esperas para probarlo?
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Últimamente no paramos de oír hablar de las semillas de chía, pero ¿cuáles son sus beneficios exactamente?, ¿serán tan buenas para nuestra salud?
Un desayuno perfecto, una merienda y un tentempié para no picar entre horas, este batido está muy rico.
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Las semillas de chía cada vez están más presentes en nuestra dieta, especialmente en el desayuno, descubre por qué.
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La chia se ha convertido en poco tiempo en uno de los súper alimentos más demandados, vemos las razones.
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Control de Peso
Las semillas de CHÍA son muy saludables. Si todavía no las conoces bien, no dudes en echar un vistazo a este post.
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Las semillas de chía han sido el superalimento de los últimos años, pero no es oro todo lo que reluce. Te mostramos algunas de sus contraindicaciones y alternativas de consumo para evitarlas.
Por tanto, Qigong implica cultivar, trabajar (para potenciar, mejorar, equilibrar) nuestra energía vital, el principio que anima la vida. Igual que el agricultor cuida de la tierra para que sea fértil y produzca buenas cosechas, con el Qigong cuidamos nuestro Qi, el principio vital que nos sustenta.
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¿Sabías que las semillas de chía te pueden ayudar a perder peso? Además, tienen muchísimas más propiedades. Infórmate en este post.
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¿Aún no conoces las semillas de Chía? Estas son algunas de las razones por las que deberías consumirlas.
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La chía es un alimento rico en Omega 3 con alto contenido en carbohidratos del que el 30% es fibra insoluble, esencial para combatir enfermedades como la obesidad.