Sí, muchos alimentos que nos venden como saludables no lo son en absoluto. Veamos algunos de ellos ⬇
alimentos saludables
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La alimentación es la clave de una vida sana y en facilisimo.com lo sabemos. Por eso hemos querido recopilar toda la información posible para que sepas qué comer dependiendo de tus necesidades. Dietas, beneficios y propiedades de los alimentos, consejos... Todo eso y más es lo que encontrarás a continuación.
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El peligro está ahí, existen alimentos no muy convenientes para nuestra dieta pero que nos crean adicción y nos cuesta reducir su consumo. Crear Salud nos da consejos para que esto no nos ocurra.
No todas las grasas son malas. Ejemplo de ello son los alimentos que encontraréis mencionados en este post.
Alimentos que si aprendemos a combinarlos entre si pueden potenciar al máximo sus beneficios.
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Si no quieres descuidar tu alimentación, también debes tener en cuenta la forma en la que guardas y conservas los alimentos. ¡No te lo pierdas!
No te dejes engañar, algunos alimentos nos los 'venden' como saludables y no lo son tanto. Descubre cuáles son y qué alternativas tienes.
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Aunque los cereales son básicos en una dieta, hay que distinguir entre los refinados y los integrales.
Estas Navidades podrás disfrutar de los banquetes que te esperan sin ningún tipo de remordimiento. Tan solo tendrás que apostar por los siguientes alimentos.