alimentación y recetas
nori
paleo
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Sí, has leído bien, hoy preparamos un delicioso y saludable sushi de zanahoria. ¡Te encantará!
aguacate
1.955 ideas encontradas en Salud.
El aguacate es una de las frutas más consumidas y no nos extraña ya que son muchos sus beneficios. Entre ellos, ayuda a controlar el colesterol y los niveles de glucosa, es antioxidante y aporta multitud de nutrientes.Conoce todas sus propiedades y aprende a realizar deliciosas recetas con él bajo estas líneas.
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aguacate
beneficios del magnesio
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Descubre cuáles son los beneficios que el magnesio aporta a la salud y en qué alimentos podemos encontrarlo.
Recetas saludables
.salsa ali oli
guacamole
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Descubre cómo preparar deliciosas salsas de tomate, barbacoa, yogur y pepino, aguacate, etc., de la forma más saludable posible.
Alimentación y Recetas
adelgazar disfrutando
aguacate
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Esta receta rápida y sencilla la puedes preparar para una cena improvisada, como entrante o para llevar a una celebración, reunión o fiesta.Los huevos a nivel nutricional son un alimento muy interesante y socorrido, nos aportan proteínas de calidad, ácidos grasos esenciales, vitaminas (A, D, E y del grupo B, como la B12), y pocas calorías.Para disfrutar de sus beneficios tenemos que escoger huevo ...
Alimentación y Recetas
aguacate
alimento saciante
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Preparar unos rollitos de pepino y aguacate es toda una sorpresa para el paladar y para la vista, pero además es una forma de cuidarnos y favorecer el peso en que nos sentimos a gusto.El pepino tiene un alto contenido en agua, es refrescante y saciante; por otro lado, el cremoso aguacate, nos aporta grasas beneficiosas que ayudan a mantener los niveles de azúcar en sangre estables, lo que a su ve ...
Salud
aguacate
alimentacion
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El aguacate es un fruto procedente de Perú y Méjico. Está muy rico y además tiene muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Pero estoy segura que la mayoría no nos aprovechamos al 100 por 100 de este manjar. ¿Sabías que puedes aprovechar también la semilla del aguacate y que contiene muchas más propiedades medicinales que el resto de la fruta? Pues luego te cuento más. Vamos por par ...
bajar de peso
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nutricion
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Galletas de chocolate y almendra, avena o quinoa cremosa, ensalada mexicana y tortillas de lentejas. Estas son las recetas veganas que te proponemos hoy; ¡no te las pierdas!
anticándidas
candidiasis
energéticas
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Ya hemos aprendido que el aguacate contiene grasas saludables y que su consumo es muy recomendable. Ahora veamos cómo consumirlo, por ejemplo, con este espectacular guacamole casero. ¡Apunta la receta!
recetas nutritivas
tostada aguacate
aguacate fibromialgia
Ingredientes4 rebanadas de pan de grano entero o equivalente sin gluten1 aguacate maduro grande1/3 taza de edamame con cáscara congelada1 lima1 cebollín en rodajas finas1/2 c. granos de maíz frescos crudos1/2 c. tomate cortado en cubitos1/2 c. cilantro picado1/4 taza de semillas de cáñamo opcionalessal al gustocopos de pimienta roja triturada al gustoaceite de oliva para lloviznarInstruccionesTost ...
Nutricion
Remedios
Salud
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Pese a su mala fama el aguacate es un fruto muy beneficioso para nuestra salud y organismo, nos ayuda a mantenernos saciados, a la vez que favorece la digestión.Es común que las personas lo eviten muchas veces durante las dietas de adelgazamiento por su alto valor calórico. Y así es, este fruto tiene muchas calorías, pero sus grasas son saludables: no engorda.INCREÍBLE Lo que OCURRE en tu Cuerpo d ...
aguacate
propiedades
vitaminas
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EL AGUACATE Y SUS PROPIEDADES El aguacate llamado también mantequilla vegetal, contiene la mayoría de elementos requeridos en una dieta saludable. Se considera que fortalece los músculos, además de actuar como protector cardiaco. Contiene minerales, vitaminas, ácidos y aminoácidos. Su pulpa contiene gran cantidad de ácidos grasos mono insaturados par ...
Lo mejor es no pasarnos con la bebida, pero si se te ha ido la mano una noche, estos consejos te ayudarán a combatir los síntomas de la resaca que son tan desagradables.
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No te pierdas esta receta, más bien RECETÓN. Alexia Lara te enseña cómo preparar unos estupendos nachos supercrujientes con pollo y sin hidratos.
Nutrición
¿ Cuales son?
¿Quieres conocer cuáles son los "alimentos reguladores". Estos son los que propone la doctora Paloma Pérez del Pozo en su libro
comida
ensaladas
entrantes
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Buenas people!Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo ChefYa estamos en época de calorcito y se van apeteciendo ensaladitas frescas y por qué no darle un toque diferente con un poco de queso cottage? Para chuparse los dedos!Espero que lo disfruten!No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta!Aquí el enlace al video:ENSALADA DE TOMATES,AGUACATE Y. ...
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recetas dieta proteica
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Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.
Alimentación y Recetas
aguacate
alcachofas
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Hoy te presento una ensalada a base de Kale y alcachofa salteada, con un aliño a base de mostaza. Es realmente un regalo para tus sentidos, las alcachofas le dan cuerpo y profundidad de sabor, el aguacate aporta suavidad y cremosidad, y el aliño le da un punto irresistible y potente, que lo liga todo y lo realza. Este aliño de mostaza lo puedes usar con otras ensaladas.Por otro lado esta ensalad ...
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batidos de frutas
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Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.
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El picoteo no tiene por qué ser perjudicial para nuestra salud. Aquí tienes una buena colección de aperitivos saludables... y ricos, claro.