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consejos para una vida más sana sin categoría antes y despues ...

Cómo crear buenos propósitos u objetivos

Y llegó septiembre. Y vuelven los buenos propósitos, los nuevos objetivos, las ganas de superarse, de crecer, de mejorar, así que cojamos aire y ¡vamos a por todas!.Es fácil hablar de deseos y metas imposibles, que al final más que impulsarnos y motivarnos, lo que hacen es frustrarnos. Por eso, hoy vengo a daros una claves de cómo debemos establecer nuestros objetivos para que pasen de ser una ilu ...

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Pizza con masa fit

Hola amigos y amigas hoy os traigo una nueva e increíble receta de pizza deliciosa y sorprendente, mucho más sana y menos calórica.Si os interesa solo tenéis que quedaros, y seguir leyendo!Estos son los ingredientes que vamos a necesitar para nuestra receta: -300 gramos pechuga de pollo-3 huevos-Orégano-Ajo en polvo (opcional)-1 bola Mozarella fresca-3-4 lonchas Pechuga de pavo-2-3 lonchas Jamón s ...