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Los 23 mejores vegetales y alimentos de origen vegetal altos en proteínas
La proteína es un macronutriente que debes consumir todos los días y estos alimentos de origen vegetal te ayudarán a conseguirlo.
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Cura la episiotomía con aceites esenciales y vegetales
Descubre cómo acelerar el proceso curativo de una episiotomía gracias a componentes 100% naturales.
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Las mejores proteínas vegetales
Se necesita ingerir 1 gr de proteína diaria por kilo de peso. Estos alimentos te ayudarán a alcanzar la dosis perfecta. Apunta.
Alimentación y Recetas
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Hamburguesas vegetales: ¡nadie se dará cuenta de que NO son de carne!
Apunta la receta de estas hamburguesas vegetales, son prácticas, sencillas de preparar, sabrosas y consistentes. ¡Además de saludables!
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¿Cuáles son las mejores fuentes de proteína vegetal?
Si se trata de aportar las proteínas suficientes a tu organismo, mejor hacerlo a través de fuentes vegetales, ¿no crees?
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11 recetas deliciosas con verduras y vegetales
¿Se te resisten las verduras? ¿No encuentras la manera de añadirlas a tus comidas aún sabiendo que las necesitas? Con estas recetas descubrirás cómo hacerlo.
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Claves para combinar las proteínas vegetales
Esta combinación consigue un equilibrio nutricional en el que la proteína ingerida es de alto valor biológico, es decir, que contiene todos los aminoácidos esenciales.
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Los 14 vegetales con mayor cantidad de hierro
¡Estos deliciosos vegetales contienen más hierro que la carne! ¿Quieres enriquecer tus comidas y proporcionar a tu cuerpo la cantidad de hierro que necesita? Te contamos cómo hacerlo.
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Mazazo de la Unión Europea a las bebidas vegetales, ¡no podrás creerlo!
Mientras la venta de productos lácteos en los últimos años, los productos de origen vegetal ganan popularidad. Pero una medida de la Unión Europea puede que lo cambie todo…
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Fuentes de proteína vegetal: lista de alimentos
Existe un mayor conocimiento sobre las proteínas de origen animal, sin embargo hay muchos vegetales que son capaces de aportarnos muchos tipos de proteínas. Crear Salud nos da una lista.
Alimentación saludable
Top 8 de vegetales con más hierro que la carne (incluye recetas)
Descubre cómo incluir los vegetales ricos en hierro en tu dieta diaria gracias a esta estupenda recopilación de recetas del Blog de los Superalimentos. ¡No te lo pierdas!