Embarazo y lactancia
Salud femenina
aceite esencial de geranio de egipto
...
Cura la episiotomía con aceites esenciales y vegetales
Descubre cómo acelerar el proceso curativo de una episiotomía gracias a componentes 100% naturales.
Nutrición
Salud y Vida
Los 23 mejores vegetales y alimentos de origen vegetal altos en proteínas
La proteína es un macronutriente que debes consumir todos los días y estos alimentos de origen vegetal te ayudarán a conseguirlo.
proteínas vegetales
proteína
Las mejores proteínas vegetales
Se necesita ingerir 1 gr de proteína diaria por kilo de peso. Estos alimentos te ayudarán a alcanzar la dosis perfecta. Apunta.
Si te dijeron que todas las bebidas vegetales eran saludables, ¡te mintieron!
Descubre, junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña, qué bebidas vegetales, de todas las que se encuentran en el mercado, son saludables.
Alimentación y Recetas
hamburguesas vegetales
huevo vegano
...
Hamburguesas vegetales: ¡nadie se dará cuenta de que NO son de carne!
Apunta la receta de estas hamburguesas vegetales, son prácticas, sencillas de preparar, sabrosas y consistentes. ¡Además de saludables!
salud
featured
proteinas
...
¿Cuáles son las mejores fuentes de proteína vegetal?
Si se trata de aportar las proteínas suficientes a tu organismo, mejor hacerlo a través de fuentes vegetales, ¿no crees?
dieta
nutrición
receta
...
11 recetas deliciosas con verduras y vegetales
¿Se te resisten las verduras? ¿No encuentras la manera de añadirlas a tus comidas aún sabiendo que las necesitas? Con estas recetas descubrirás cómo hacerlo.
Nutre
Proteína vegetal
alimentación
...
Recetas saludables con proteínas vegetales
Existen muchos alimentos con una gran cantidad de proteínas vegetales. Incorporar estos alimentos en tu dieta puede ser más saludable de lo que imaginas. ¡Toma nota!
nutre
proteína vegetal
aminoácidos
...
Claves para combinar las proteínas vegetales
Esta combinación consigue un equilibrio nutricional en el que la proteína ingerida es de alto valor biológico, es decir, que contiene todos los aminoácidos esenciales.
hierro alimentos
vegetales ricos en hierro
hierro y anemia
...
Los 14 vegetales con mayor cantidad de hierro
¡Estos deliciosos vegetales contienen más hierro que la carne! ¿Quieres enriquecer tus comidas y proporcionar a tu cuerpo la cantidad de hierro que necesita? Te contamos cómo hacerlo.
noticias
bebidas vegetales
noticias saludables
...
Mazazo de la Unión Europea a las bebidas vegetales, ¡no podrás creerlo!
Mientras la venta de productos lácteos en los últimos años, los productos de origen vegetal ganan popularidad. Pero una medida de la Unión Europea puede que lo cambie todo…
nutre
proteína vegetal
alimentos
...
Fuentes de proteína vegetal: lista de alimentos
Existe un mayor conocimiento sobre las proteínas de origen animal, sin embargo hay muchos vegetales que son capaces de aportarnos muchos tipos de proteínas. Crear Salud nos da una lista.
alimentación
La importancia del color de las frutas y los vegetales
El color de las frutas y los vegetales puede indicarte mucho más sobre sus beneficios de lo que crees.
Alimentación saludable
Top 8 de vegetales con más hierro que la carne (incluye recetas)
Descubre cómo incluir los vegetales ricos en hierro en tu dieta diaria gracias a esta estupenda recopilación de recetas del Blog de los Superalimentos. ¡No te lo pierdas!
leche de almendras
intolerante
alergía
...
Leche de vaca vs. leche vegetal: ¿cuál tomar?
Con la información contradictoria que hemos recibido en los últimos tiempos, ya no sabemos bien si consumir leche de vaca es saludable o resultan una mejor opción las leches vegetales. Hoy intentamos aclarar todas las dudas con respecto a este tema.
alimentación sostenible
consejos coherentes
recetas light
...
La receta de todas y cada una de las bebidas vegetales que puedes elaborar en casa
14 recetas de bebidas vegetales a base de legumbres, frutos secos, pseudocereales, frutas y tubérculos. ¡Pruébalas todas y elige tu preferida!
dietas y nutrición
uncategorized
alimentación
...
¿Cómo complementar las proteínas vegetales?
Si eres vegano, vegetariano o simplemente no sueles comer alimentos de origen animal, tienes que aprender a complementar las proteínas de los alimentos de origen vegetal para obtener proteínas completas.
dietas y nutrición
desayuno
hora del té
...
Cómo hacer un rico mousse de chocolate 100% vegetal?
Si estás aburrido de tomar siempre los mismos postres, en el siguiente post te damos la receta para que hagas un rico yogur griego de soja, acompañado de una mousse de chocolate. ¡Es 100% natural! ¿Te lo vas a perder?
Alimentación
10 aceites vegetales que favorecen el bienestar de nuestro cuerpo
Recopilación de los mejores aceites vegetales para gozar de una salud de hierro.
Recetas
Bebida vegetal de semillas, frutos secos y teff
Hoy traemos una alternativa a la leche sin lactosa, la bebida vegetal de semillas, frutos secos y teff. ¡Encima, sin azúcares añadidos! ¿Te lo vas a perder?
cabello
piel
remedios caseros
...
Descubre la sangre vegetal que cura y embellece
Hoy hablamos de las bondades de la sangre de drago gracias a los magníficos consejos de Plantas Medicinales a tu Salud.