Cura la episiotomía con aceites esenciales y vegetales
Descubre cómo acelerar el proceso curativo de una episiotomía gracias a componentes 100% naturales.
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Descubre por qué el ágave es uno de los mejores sustitutos del azúcar refinado.
La proteína es un macronutriente que debes consumir todos los días y estos alimentos de origen vegetal te ayudarán a conseguirlo.
Se necesita ingerir 1 gr de proteína diaria por kilo de peso. Estos alimentos te ayudarán a alcanzar la dosis perfecta. Apunta.
Descubre, junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña, qué bebidas vegetales, de todas las que se encuentran en el mercado, son saludables.
Apunta la receta de estas hamburguesas vegetales, son prácticas, sencillas de preparar, sabrosas y consistentes. ¡Además de saludables!
Si se trata de aportar las proteínas suficientes a tu organismo, mejor hacerlo a través de fuentes vegetales, ¿no crees?
Después de leer este artículo irás corriendo a comprar anacardos porque descubrirás un sinfín de beneficios que aporta su consumo.
¿Se te resisten las verduras? ¿No encuentras la manera de añadirlas a tus comidas aún sabiendo que las necesitas? Con estas recetas descubrirás cómo hacerlo.
Existen muchos alimentos con una gran cantidad de proteínas vegetales. Incorporar estos alimentos en tu dieta puede ser más saludable de lo que imaginas. ¡Toma nota!
Descubre cómo incluir los vegetales ricos en hierro en tu dieta diaria gracias a esta estupenda recopilación de recetas del Blog de los Superalimentos. ¡No te lo pierdas!
¡Estos deliciosos vegetales contienen más hierro que la carne! ¿Quieres enriquecer tus comidas y proporcionar a tu cuerpo la cantidad de hierro que necesita? Te contamos cómo hacerlo.
Esta combinación consigue un equilibrio nutricional en el que la proteína ingerida es de alto valor biológico, es decir, que contiene todos los aminoácidos esenciales.
Mientras la venta de productos lácteos en los últimos años, los productos de origen vegetal ganan popularidad. Pero una medida de la Unión Europea puede que lo cambie todo…
Vamos a hacer un pequeño resumen de los dos tipos de proteínas que podemos incluir en nuestra dieta.
Existe un mayor conocimiento sobre las proteínas de origen animal, sin embargo hay muchos vegetales que son capaces de aportarnos muchos tipos de proteínas. Crear Salud nos da una lista.
14 recetas de bebidas vegetales a base de legumbres, frutos secos, pseudocereales, frutas y tubérculos. ¡Pruébalas todas y elige tu preferida!
Con la información contradictoria que hemos recibido en los últimos tiempos, ya no sabemos bien si consumir leche de vaca es saludable o resultan una mejor opción las leches vegetales. Hoy intentamos aclarar todas las dudas con respecto a este tema.
El color de las frutas y los vegetales puede indicarte mucho más sobre sus beneficios de lo que crees.
Si eres vegano, vegetariano o simplemente no sueles comer alimentos de origen animal, tienes que aprender a complementar las proteínas de los alimentos de origen vegetal para obtener proteínas completas.
Si estás aburrido de tomar siempre los mismos postres, en el siguiente post te damos la receta para que hagas un rico yogur griego de soja, acompañado de una mousse de chocolate. ¡Es 100% natural! ¿Te lo vas a perder?